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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯 # T( \$ O3 {9 V, {' A- R
" c1 B$ W* z3 ]8 T9 g/ T7 U正常池~~溫度跟室溫差不多的水池. 8 c! ]& _- Q; K6 X
因為幾乎不用任何溫控裝置.
8 s. D% |5 Y9 i2 l所以~~通常水池會是三池中最大.
5 y0 X* q1 z" L& ?) x: c& b或許~有人會問那寒流來怎麼辦. B! J) t5 P$ R' D+ y- d- _
請放心~~ 5 y7 p0 T$ Z* z' n
三溫暖~有中央空調. * D- j& O6 r# a& R' F5 R
會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近. : X6 O! N8 }5 ^4 l
所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大. ( j, Q9 q* v- g l# F T
部分店~~正常池還會有強力水柱~~
" I$ Y u3 w. j可讓人利用水柱來做水療按摩. , \& n w6 R" R5 ]" z/ N0 Q
給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分. ; {/ V+ j6 }& a1 X9 i& d! L% q/ d6 R
水療拍打按摩的效果~ 7 q0 U9 `& w) B5 e
絕對不輸給小姐按摩一小時. 3 |4 q9 g3 ?% a) e/ w- A( e- y* l& Z
除了強力水柱之外. ; {2 h! x/ H8 ?
還有類似小瀑布的水流. ! @# T* X& m& A4 }) k- h2 B/ c
可讓人來直接淋頭,做做SPA.
8 x& [7 e5 U8 m& o, K但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣
$ f7 C+ n; _7 r有那麼多~~芬多精~~可吸引. % v! E( f7 O+ b- a2 N6 a) M, h
. D. K L7 J }) `
熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑.
* y' I* b- g! f1 b9 ?當然也可只用清水~~ ( M- K4 J8 P# T1 G" O! Q. W& f
溫度約~~攝氏38~44度之間. 8 h: W9 O% o& X0 y( J( d9 F
一般店都控制在攝氏40~42度之間. ! b4 a3 ^1 }& J; S; J) o" }* ^/ a5 H
如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高.
" {5 p" C9 {" u ]7 v下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗. ( N% @' J7 {: k; Y" `
如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值. 5 V- d, K' `8 w* [4 P& |
一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗. * p) j& ]4 u" c" i3 u, u
如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值.
0 r6 Z! c) |6 u: k( D泡起來沒什麼效果,要出汗也難. # m$ E0 C4 c! ]+ M9 g( ~7 ^
如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下 7 m4 b. O% O, v( G6 E
那乾脆不要泡了.., G$ x# J7 m/ W, t) H% N
9 H ~, w: k1 k" B冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧). ) m# E' [4 s6 X9 H& q) ]
溫度~~大約攝氏0~5度. j8 L2 t3 ?1 q& ~3 S6 y/ b
但去過好幾家的經驗告訴我~~ & y9 M% ?9 p- x: w
大部分是攝氏2~4度居多.
: ^2 V- w/ c5 uhttp://www.crazys.net/2009/data/419.htm
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