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Alfi 發表於 2014-2-18 17:18
1 e* z. ]* o% X白菜滷看起來好好吃可否分享一下做法....................謝謝 1 T( \2 q6 k* V; x) g
作法非常簡單:
4 O9 P( ~5 B/ x! P Q7 {* T2 L: z2 m0 [7 X
扁魚:菜市場購買-約買10塊錢左右 白菜 一顆 (我是買短小的台灣白菜,不是長條形的山東白)
, J I+ m+ u% p1 `0 Y$ \. y
) _. p) G8 J3 B& \紅蘿蔔 一條/半條 木耳 數朵 豬肉絲 約300g 蒜頭 數粒
* P) P# D, U* U3 ~/ }1 }8 Z3 V1 [6 p: y8 w! S% i
調味料:
u7 _" k! R/ L; \2 I3 v9 U5 T$ z t% C$ b4 U w
鹽巴 適量 高湯塊/高湯罐(可加可不加) 適量 白胡椒(適量)
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- C/ x' f' j$ L& E地瓜粉/太白粉 勾芡用(可加可不加)
4 W2 G/ c) M! ]' H7 t8 k" X, x. S, r/ W$ k' a
作法:7 K1 E& R2 ] Y
$ S2 L2 H* ^& T* |$ }(1)白菜 將每片葉子撕下後清洗乾淨,然後切小片備用。
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(2)紅蘿蔔 千塊 木耳 切絲 蒜頭 切小塊 備用
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(3)豬肉絲 用鹽巴 加 米酒抓醃 備用,這樣子可以讓豬肉絲有點味道 避免無味,如果怕肉太乾,也可以抓點粉* R+ d6 m& F* @/ I$ R$ d& x
來包裹住,這樣也避免了肉過老。
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V1 W, R7 a2 N3 u! y4 m6 X2 c: [0 J5 P(4)起鍋、熱油,放入扁魚扁香,直到扁魚變成金黃,香味出來後就差不多了,然後在放入豬肉絲下去拌炒
! W8 ^) g& ]+ t% A; F8 ^ 等到豬肉絲變色,就放入紅蘿蔔、木耳拌炒,因為紅蘿蔔的維生素A屬於油溶性,要碰到油才行,所以才會1 b; \/ q, j& c3 ~. Y5 N
這時候拌炒。
6 c. v: W U3 ~# C
! \2 M0 S {6 P+ j9 I ?(5)放入切塊的白菜炒軟,放水燉煮,約30分鐘後,先嘗試一下味道,如果覺得味道不夠重,就再放入( `$ \& v7 E% I- o
高湯塊或高湯罐調味即可。
3 i$ ?$ K4 l+ o5 a! o
9 g: X& v/ l8 w2 w7 g6 W(6)如果要勾芡的,就這邊放入調好的薄芡水吧。 q. g! e) ~ E: U: O6 c
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