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Alfi 發表於 2014-2-18 17:18 , U) h! w! w: E5 Z; t1 ^7 q( T
白菜滷看起來好好吃可否分享一下做法....................謝謝 , m% Z( |1 l% q6 `
作法非常簡單:
- V4 {6 I& j0 z7 I. o; f: ]. M
4 a! J9 d: e' i% f+ w扁魚:菜市場購買-約買10塊錢左右 白菜 一顆 (我是買短小的台灣白菜,不是長條形的山東白)
" F. J/ r j( Y0 m- Y5 L8 N- `- V6 W5 Q* W* _! h& V
紅蘿蔔 一條/半條 木耳 數朵 豬肉絲 約300g 蒜頭 數粒
: u/ V5 g' j1 o+ B; \& l4 ]$ [
+ O" q' ~* P9 v調味料:
8 D% V4 y _+ I" O( \% F3 d# G9 w1 N- y
鹽巴 適量 高湯塊/高湯罐(可加可不加) 適量 白胡椒(適量)
9 k6 a; I8 W' z, ~. C7 l; T
! ~, `* k# z2 D1 I, F地瓜粉/太白粉 勾芡用(可加可不加)6 j9 @$ b% y6 Q
3 |' t" G' @% ~! Q作法:% ?6 E2 I$ P3 ~2 F6 s. Z
3 Q3 H! m v* J5 r3 V4 d(1)白菜 將每片葉子撕下後清洗乾淨,然後切小片備用。6 q9 g- x4 p, I8 a! |2 |) w
! h- Q! a( A, p" N1 v' {% F- r(2)紅蘿蔔 千塊 木耳 切絲 蒜頭 切小塊 備用
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(3)豬肉絲 用鹽巴 加 米酒抓醃 備用,這樣子可以讓豬肉絲有點味道 避免無味,如果怕肉太乾,也可以抓點粉
6 B3 m- O& B/ j4 c, a0 H" g0 R ^來包裹住,這樣也避免了肉過老。 m/ [0 u/ b% M! `
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(4)起鍋、熱油,放入扁魚扁香,直到扁魚變成金黃,香味出來後就差不多了,然後在放入豬肉絲下去拌炒
$ M& w# h1 L# F' _2 w3 }: y 等到豬肉絲變色,就放入紅蘿蔔、木耳拌炒,因為紅蘿蔔的維生素A屬於油溶性,要碰到油才行,所以才會( D# t4 E" x3 P: i
這時候拌炒。
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9 x' a2 o( D' f(5)放入切塊的白菜炒軟,放水燉煮,約30分鐘後,先嘗試一下味道,如果覺得味道不夠重,就再放入
- b& K. h* R, w4 G+ O8 X N 高湯塊或高湯罐調味即可。9 q8 R8 I$ D. \: d' W G
+ Y; m) ]& X/ h( i(6)如果要勾芡的,就這邊放入調好的薄芡水吧。
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