高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

- T# e7 M& y- r4 Y  Z% h打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
* |  @( _) T; a$ L  g1 n
7 g: k6 c- n$ z  @! D1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
. s4 J0 s* Q2 R0 w% q7 n* a* \4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
/ K/ A- Y! H  V/ z" ]/ y5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
* k  _# @" \& ]# f8 O8 B6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
1 T4 ~& J, G* G) `* a9 J12::心理,身理,面成熟
: w* X: h+ t/ @. `
" _' X0 E  Q8 W3 L+ ~我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

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第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

打了116騎了三輪車回家

5 e% n) O5 r# M成績如下
* G" r3 H! _2 b+ k  }3 \
' T' t8 J3 P* z. ?HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
) U" w1 F' M2 t7 H4 M6 Q
% `2 a* e# j1 q- B' B% Z0 KHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

' [8 H+ w' X" k4 F8 i% XHOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
2 t6 I( G" h6 ]0 v& i. @- T) z' m1 U
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
7 U7 O7 S: v2 o) q# I  g2 Y0 C
* U( r7 ]6 \) u+ _HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
1 B1 j; R, i' t; m' u: X) Y+ m# S: W
: X- @& B' q0 BHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
, I  m9 ~1 p$ r+ I$ W8 d
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
' h: B* }3 i& z2 V, v
0 D9 _$ ?/ C: J3 cHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
% G5 N" M" D$ w; |# k# ?
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

HOLE  11  PAR 4   桿數  7
' e' _2 ^6 v/ o, a% c5 V% m
HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
# c. v+ K  t+ H5 x& o* l
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
$ h! r- ]' K" V. f8 R# ?" s! ^
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
7 F8 ~. I$ }9 n
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
$ Y2 [: t# `5 s3 e$ j* ^
6 h9 R0 j# s; V' qHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7

這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

蕭大今天我打到球的機會好少

6 i) p- t  T3 u; q: m大都會先打到地上
! F, N& @8 h$ B! c; A' }# P
苦阿

你說的12項我都缺

下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
0 r$ b( S" H- N0 A* U我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

" _  ~4 {6 c. o/ t5 m" n) X木桿一直打右曲球
7 D6 b# t& k  C& p( s
- i6 c* ?3 U( ?& V& x, z手一直跟不上

+ w- h: @1 r2 g. [: g一直想用力
: r$ @& y- P  m: `( q( G
結果一直打不好
, M- e5 Y5 i3 C. N8 Q) `% ?7 g
我想應該要再加強訓練

康康

各位球友先進
8 x  y* T' r  H1 P; _9 V
小弟我想換球杆
4 o) [2 i+ ~' }/ Q2 y, F
, k+ N5 @. @% T; I* M8 T我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
; n" w- ?7 }+ X2 a5 i7 }0 F' D/ b1 \# Z- M
新款和舊款的好壞我分不出來
. N5 p2 o% h% L
也不知倒是打不夠還是太累
7 N& b7 w# v2 W( r  l8 b7 a. Y- j
! [. C1 J/ k3 A/ P3 A碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
& W" K3 `9 n0 A" }1 V1 @( s; m- b
6 V- c- A9 X* y& @店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
' R8 _/ @# H2 N0 U. P" \
請求各位大大給我一些意見


, ?8 d' X1 U6 P6 P6 |6 o8 y) I- K

蕭

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選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
- x# c0 I1 H% z" c2 A- [. `swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
6 ^' g- `6 k; Y! pswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
9 |2 }* R% L: T2 @) R一般業餘男子大約在C9.....D2中間
9 ?9 s' J) {) i9 y* C0 Q一般業餘女子大約在C6.....D0中間
3 x! y, ~0 }3 M8 H. h! _: w
9 K% K1 N% V. i8 H- q第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
. {6 g7 b: b& q7 @) K  T; e
; G: o6 f/ E7 j/ u' x一般業餘女子大約在50克......90克
4 `% U/ l: K3 m1 l+ @# Q

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
% p: a1 x, ?; w6 Z" U  V: b( w各位球友先進
3 w$ y3 F% I/ _! ~+ J
小弟我想換球杆

碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
4 R* e# P4 I' \5 W碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差

鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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康康
, i) C7 l6 ?2 S7 t- d
5 G. Y8 ~! f* m' B我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
$ v7 o6 |5 Q# k/ e* \/ q& o/ LNS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
! s: e7 s5 E( q9 B4 V  t$ `桿身重量約 110克
$ H: v/ y1 m1 D4 O
: \8 ]0 |1 b& {! x" f

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
5 }1 o1 {* w% v: y鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
& Z* ?4 Z! I0 @9 X: ]( n$ d不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要