高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
! f% @+ g- M, ^' O6 y# R% ^
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
( l- X4 K3 a: @$ k' J" H讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

5 R" v% m3 T/ ]" `7 p6 e, `& O1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
! O& ~4 k4 N& T& n) y3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
0 m. x- `- O- e  K4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8 L. b1 c% c- c% a- x  F8:1號木竿之練習(1W,)
! _5 D3 m, S' f9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
' `( v% `% f. u& O5 k) ~10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
3 I8 p. g6 }" y, f$ U0 y$ }: Y12::心理,身理,面成熟
* o: U+ e: s# b$ Z/ M6 h
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

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回覆 蕭 的文章

第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
( d4 t1 V7 V; ^' {( k) v* U
% ]7 x2 n, P7 {; m( a2 Q打了116騎了三輪車回家
2 x0 U+ b/ G5 P+ T* M
: u2 [5 c  K/ y# H" |1 S成績如下
2 @$ F/ V* P# Q, a
% H. q% j& d& P0 ?% ^" BHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
$ a. Q: b8 R0 ?# I5 R( V5 h
7 O; L: g+ O& i8 {7 H7 YHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6

1 {9 s8 M) Y# {0 c4 |HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
( Z( E; C+ E3 n( w- u
% Z2 @9 [! o7 e) N0 b( c5 w7 NHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

8 E" O; _5 j$ N! y  c2 L4 UHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉

HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

9 a. I( J; w& j& @- {& U: zHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
- P" q3 k( L& x+ D$ P7 k
  l# C$ Q+ t5 EHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7

HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉

HOLE  11  PAR 4   桿數  7

HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
% c: j& `  }4 D& Z
2 S' P1 R- B8 r+ M4 O8 VHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
- M; }; a+ f' C/ l2 v% Q1 ~) H  d: B0 |/ u
: f5 w/ M  t; Y% e0 N$ S4 w5 BHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
/ \( ^# W; G8 ~' V2 b( V' U- K
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
- \- e1 w$ o. D; k' }# i1 j
, b6 j* N! z1 h6 R: Z0 E! \HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

3 b; Y( W4 ?# _# o" M- [HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
, g% H5 [5 a" X2 q. a
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

0 ]; K" J+ S- _: p. T蕭大今天我打到球的機會好少

7 U! K" C$ q' h7 S* t大都會先打到地上

! N3 C2 x- h" J9 ~苦阿

, r- o5 T8 e, D; J8 I4 i你說的12項我都缺

下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
6 d9 g( S( m1 R1 ?
木桿一直打右曲球

手一直跟不上
0 w4 B& K8 n+ a+ W+ F% }
一直想用力
) [# ~8 j" ?* a9 ^2 B. ?4 N
結果一直打不好

我想應該要再加強訓練

康康

各位球友先進

小弟我想換球杆

我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

7 z" k* H! q$ [8 v& T# `' f' AMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
; h+ Q/ M* E' Z& k$ k; i
新款和舊款的好壞我分不出來
/ q1 o" t( |) |
也不知倒是打不夠還是太累
4 J0 |' z; B8 J7 t
9 N' E; p6 P2 a  F5 q7 \碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

3 N8 W' |3 [+ N* j& `請求各位大大給我一些意見


% W& _" H) P) k0 P  z$ s6 Z; G
- Q  K% [% j( ?6 a. ^

蕭

  m- I* @* E8 q5 L
' J- v8 {( S! S( R" b回覆 康康 的文章
: i; w8 S1 w/ w6 Y/ l; Q. A9 G2 s
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
# y# r: ]5 x9 k' S( ^& ]swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
5 d$ H6 c8 w* D1 }3 g! Q* \8 P: r& t) _一般業餘男子大約在C9.....D2中間
6 {* z% H  N5 l' P+ f一般業餘女子大約在C6.....D0中間

, N( m5 v  z% \* `: K4 y第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

一般業餘女子大約在50克......90克
! p0 K. ]) \2 D# ]: \) T$ K

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
各位球友先進

+ U! j+ R$ @4 u$ ?) R小弟我想換球杆

# [5 i! X5 P: n4 o: F0 y碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
/ ?8 J0 I* Q% L& e1 q碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
' N- m5 d9 V0 ^' ]! n) B6 r2 C& l相對穩定性較差

鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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康康
1 @$ t% Y) R) `6 o- w; V
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
3 N! L( \0 `: V桿身重量約 110克
4 a1 M3 o" F8 w1 M$ O6 [
& {" E6 a4 `5 k9 K4 Y$ c( H& C

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
- Z# w$ U% i! p鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
' N: [2 U/ P8 c/ r3 }不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
. }5 h( A- `) H& I7 J0 Q+ x* g9 u# c4 L桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
3 K* Q. U! d/ o: E8 n% d千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要