高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題
/ [+ Z- M8 T* m
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

% a( r+ t  d5 r" J1:站姿:握竿及球位設定
' R; d+ C: V2 O2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
8 ^# c# m4 c/ T1 S( h$ ?2 `5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
; f7 l/ d# V7 T% u; K! [6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
. n3 D* K) T6 v) e4 T2 N8:1號木竿之練習(1W,)
- [1 Y  P: z0 A4 A& ^+ m& m5 K9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
6 {4 J7 ?! T' H- }10:果領 判讀及推竿之練習
' |! z( }$ }6 s$ L# W- i11:球場經驗之累積
0 u6 U  L( h( B7 s8 K) e12::心理,身理,面成熟

- {5 M: N$ Z8 c: Q7 q8 M  w我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

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回覆 蕭 的文章

第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場
  f0 U+ u7 X" l' x. X- [
: |; l: {, a" a8 w( ?打了116騎了三輪車回家

成績如下
  |3 Z+ U6 X* l1 f' F  Y
; k) D" l' V0 p9 B2 D; C  i7 SHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

, c0 i) b. s! k  n, T  ZHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
3 n; V( E- g8 k9 M* ^; q- o7 l- e
) n' @  R: ~# {) `4 w) |HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6

: w: E+ q' H! V% LHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR

4 p9 ?( v# u* nHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
) t! K) k( a6 \+ M( \* C
2 K1 D' b9 n# ZHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
1 b) Z5 J/ T! C) n! {6 l
% S! ?, a2 W$ e5 ^$ ?4 MHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
. e0 E7 [8 q; T& v
) c1 `& T7 p; d$ p: [2 h- VHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
6 R" s$ i: G, n2 {4 s! d
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
; u$ ^: J" v5 H. d6 D4 k7 O# D: f
HOLE  11  PAR 4   桿數  7

HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

* L7 s+ d1 H7 J! @# m& x) w  Q. pHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
& G0 H% d) T0 q4 e
( j, g; g  k0 z; C0 XHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

% v6 R9 W# O8 x1 THOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
3 b( ?1 t, L0 }# r# D1 y
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

9 O( V2 [! x; EHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
! K- M3 J0 v/ Z( p' ?2 V5 q; V& X
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
, s+ j" J7 X! J
3 `7 Z+ G3 t: Q. V1 A+ a! @這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
7 q/ ]& M  ~$ E, X* Z/ b8 Z/ {
' {4 Q& v$ b1 @0 B蕭大今天我打到球的機會好少
3 V$ v& `3 }/ ^6 x- E7 u
5 o0 b" `. g  L7 w大都會先打到地上

苦阿
; h0 j7 z, R- O$ |
你說的12項我都缺

下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
( k6 v& J: d# O7 j, l5 c9 Q我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

木桿一直打右曲球
9 U4 Z4 C! P4 U0 t6 b
手一直跟不上
% ]3 g; M  O3 g0 R& ?- b# y
一直想用力

* a' t* X1 y$ J' F% V) |. s$ e結果一直打不好
  i" {, k/ A! N  k" k& v, T) w
我想應該要再加強訓練

7 a- A. a8 v! e( `; L5 k; z- r

康康

各位球友先進

8 C9 `- L- @: _. K, U% X9 u$ i小弟我想換球杆
: h8 m/ q- G( H5 \) G
* i( R, F8 e4 W2 q& x我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

* s7 }$ V" t/ h1 S9 [Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
& S8 H3 }# a0 v' _* }% y  S
新款和舊款的好壞我分不出來

0 g- ^( u6 a$ e4 W也不知倒是打不夠還是太累
+ P' D4 u0 I' Y# s4 `, v. p; Z* J: F
7 Z1 }+ w1 w9 X8 d% J9 m6 U  O碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

1 i. R# c, @7 X% C6 @6 B' p3 b請求各位大大給我一些意見
7 Q8 m3 u# j6 ^) ^) R
3 c, j- F! g( [

4 H" K3 o$ m1 |. Q8 {# A' n

蕭

! o; _; K$ d$ w! X4 \
回覆 康康 的文章

/ h3 p/ F5 @6 t' r選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
* s- G7 F7 n3 A. d6 L9 t2 Iswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
7 Q7 a9 I* w( ]$ D  H! Nswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
一般業餘女子大約在C6.....D0中間

! N: _  {0 e- v" q$ d  {2 f第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

一般業餘女子大約在50克......90克
; B5 u' S" h1 d9 e9 |7 O( j/ o

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
4 C" x4 w# d3 h各位球友先進

4 ]( N: S! l0 f小弟我想換球杆

9 F0 M% R4 x$ J2 D6 x碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
相對穩定性較差
4 X7 b' r% ~9 h' D
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

回覆 康康 的文章
4 r" p+ h+ ]& i* n: \" i2 i
8 N5 k3 K$ {" b康康
9 H# Y) \* l, ~! O  e, F1 H" v3 i
5 y# J( n0 b5 s4 F. `4 y- L我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
& R" k4 ]" a- M& o' T桿身重量約 110克
3 p1 {, F7 C9 C4 c( c- t7 H

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
( ?7 \' z3 L2 X1 q& A7 }鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
7 k/ X) M, N8 L* p2 u9 [3 a不過另外我也提供一些建議：
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
桿身大致建議日系R或SR硬度
5 M3 Z3 j9 O) i7 K- ~還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要