高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

: b: ^% x  L8 i) T+ w) S打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
& w& s' K; }( f+ g! q# D8 |0 x9 V讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
" Q. u, A$ z6 a
1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
6 X0 |* v! A# D5 G$ A# Y5 S; p$ c+ d& w* y3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
1 T, S2 A1 t! G' A0 K4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
/ l- j- O- ^- h" _; }  Q5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
( K9 `$ E4 I; h4 y% z8 I6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
7:球道木竿之練習(3W,5W,)
8:1號木竿之練習(1W,)
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
10:果領 判讀及推竿之練習
11:球場經驗之累積
12::心理,身理,面成熟
+ A& B4 A& C9 @. k! X
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
! g  }2 [+ o* ~& Q+ F0 n& b+ V

0955

回覆 蕭 的文章

第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

2 e/ b: X0 L& t! O$ l3 N打了116騎了三輪車回家
2 q9 i  b' F7 v+ T! S" T. \
5 j+ E1 S' S4 d. n4 Y/ R) d" V1 P成績如下

HOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
) m+ [! W' w0 z. b
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
9 N, `' p" _7 ]/ M8 |* U
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6
0 X# E9 k8 \9 ?1 h: ?( W
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
4 A4 T) ~' z6 {. P7 a; Z
6 T5 l5 @5 s2 T, p1 WHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
0 k, e" e) i4 R0 O
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉
$ |6 J) k  ~& B+ p8 J! E1 M
9 z3 r8 {( v  Z5 M; U1 [HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
; R5 U2 t0 R, u2 u
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
0 Y7 o6 Z  T! G1 N1 Y* |
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
3 g0 ~5 ]& h) G
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
& [4 B/ P& t7 _/ H) N
HOLE  11  PAR 4   桿數  7
  h& n# k  }9 F' u' H$ G4 f7 O/ T6 D
HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
( p! p9 A5 ^* `: G. K$ D
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
# M2 [2 @. t; r: U) z6 i- {. u  f
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6

6 s# O9 E: {! C3 |HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

8 a+ s" @2 O6 K% oHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
5 g  a) t7 J& W- ]0 C0 m. Z
HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

, i1 C# N  Y% f0 K2 p. G6 E: LHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
0 k4 Z, J/ @- k8 a% Q4 a
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
, `9 J2 E, B! u
/ G$ h' T5 C6 z9 Y! ~" _, [5 W$ t蕭大今天我打到球的機會好少
: i$ ]$ u, {# G' c, B" x7 L9 }
大都會先打到地上
- m# A+ U* s3 ?% m4 [* m0 W) h) V
苦阿
7 b7 b  i) R9 ]/ s6 M
" W) [# X; c: [/ {! D$ A* g0 t你說的12項我都缺
) B6 z' m, `' o9 h2 o& t
3 z' o, \) r1 s2 H下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家

木桿一直打右曲球

- u1 x6 Y1 \. H* `手一直跟不上

一直想用力

結果一直打不好
# i. n8 k- W. B# b4 t/ i% d
我想應該要再加強訓練

3 K9 m) y" s; }& A5 [5 t

康康

各位球友先進

小弟我想換球杆

我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
  y1 U# M" D0 j+ B  b8 e
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
  x* J$ l0 \2 k& b6 k+ Y* a3 R7 x
7 W6 B! }" _" m2 }+ _5 Q6 l新款和舊款的好壞我分不出來
, R4 h" n9 H: @! y' t5 f; O
9 x# D" g  m/ u! W6 W/ E( J' B# ?$ U7 J也不知倒是打不夠還是太累

) P% j- N3 L) g* R5 x! N- [! w- I: V8 |碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
5 d6 f5 t! l' U- t6 A3 y5 Q& g) B, C  C! W
店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
- e. i9 P; g: S/ ?0 k* R- n
請求各位大大給我一些意見
, S* U$ y9 g5 G- P8 Q' @8 x
. o% Q: q5 ?4 ?- Z$ G& `
& I0 k" ?: G  T$ X8 I! n

蕭

# ~7 }" @: R6 [  ^+ s
6 W* P5 K1 T3 W3 o( M& f9 S回覆 康康 的文章

( P3 o, b! k  H# M! I選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
. e6 U# o* V- T( X' z% V5 D一般業餘女子大約在C6.....D0中間

第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克

8 Y/ A+ p" P9 W一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
各位球友先進
1 m+ w" \2 A: ?* n
% {6 v* R+ d9 e, e9 l8 C小弟我想換球杆

& l! K9 O* x; _4 k9 u( H( l8 E碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
& [+ ?; K/ u& F  ^% k. F2 P相對穩定性較差

8 w0 e) W4 k3 _5 p; x# I/ U鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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( K: l, V5 u; R8 q! ?! k8 [
- @7 a5 ~2 W; ?! |3 \2 L6 C7 w康康

我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
) \5 h( k  X% _/ kNS PRO95桿身 重量約94克

' e6 S5 \" _$ H2 u* N. B$ K小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克
* V0 i3 V& w& K7 Q
$ o* g) a$ X" e! M! M- k* a3 c

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
/ y7 z$ @( G' u1 w不過另外我也提供一些建議：
& I7 I: |6 Y7 i. }' j1 N7 \4 G3 `康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
: [, F! [& D- O  B5 Z" M! x桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
: [" Q! ^* ]3 \" G( p% M千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要