高爾夫技術教學研討專題

蕭

高爾夫技術教學研討專題

打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循

1:站姿:握竿及球位設定
2:全揮竿 動作及原理
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
, h6 m1 A% A- c* @2 i  C# f$ t5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
: J; e3 e9 v5 E5 s& R9 n6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
# [# A4 B+ R$ N, L$ p7:球道木竿之練習(3W,5W,)
0 i, L4 w) d: o) O4 J8:1號木竿之練習(1W,)
0 ~; G, q' n% n' j' x4 ?9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
10:果領 判讀及推竿之練習
1 {- }/ l; ?) [. k( @; a; z3 ~11:球場經驗之累積
% a+ e" G2 K+ N/ c  F2 ]! \" L% F12::心理,身理,面成熟

我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享

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回覆 蕭 的文章
" m2 |6 c( x( u- p9 i/ Y: S0 _
第一點到第十點我很需要..

康康

今天去打了八里球場

打了116騎了三輪車回家

4 J% ?5 t- U# r$ W- a成績如下

0 P. a1 H0 ]1 X5 F4 ]4 a$ uHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB

% ]1 `8 Z" D- u# `9 N2 g7 mHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
1 ?: ^( I5 @; Y+ a& k, u9 H
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6

2 Y1 d7 [7 s: y4 r# l: ^. ^HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
: l$ B+ M6 I" c" `7 z" z
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
) p  K2 q' A/ e0 ^
' s- v$ z& O* U4 ~! B4 h$ }HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉

( z3 G  b& y  |' ]) s" qHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7

" m" p! Z% @; t% d  u0 w) uHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4

HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
# e+ F5 ?, N( Y* W, \5 j6 o
& q* L8 n# a3 H) _/ CHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
! Z7 v9 ^9 q9 m1 o
HOLE  11  PAR 4   桿數  7
4 K% N4 l4 r+ O$ v6 [' ~
* B  \8 K* K4 B. @, r6 zHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4

. |3 O# i8 d7 x0 D" SHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB

! y5 S- y) `- a% \' J' hHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
: w  _6 {# q+ l7 f8 \3 H2 @* |  B
$ Z8 O, z7 I" ^) ]( h+ xHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB

HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥

3 V4 n" u5 [: G9 W" X- w" V9 |HOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6

* k" x' Z- C, I0 hHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
# r5 M/ G: ~4 ?" F8 Y5 i' V4 B
0 X$ Z, n+ X3 `1 G% s2 ]這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高

2 P- W, W% ], C9 P  z1 c  j蕭大今天我打到球的機會好少

# p/ n2 H  f+ u/ U, Z# ], S7 L大都會先打到地上

苦阿
. S- z6 x3 J" }
你說的12項我都缺
9 @$ L- Q! K. p5 I3 x
下場和連習場差好多

大衛

第二次下場能有這樣的成績很好了
我看我下場也不見得能打這樣

康康

今天我是右曲球專家
0 m( J0 Y- b! {1 c0 |) K; j* M
木桿一直打右曲球

% u6 X- l3 k( a( \9 G  u* |手一直跟不上
8 t2 O( N0 C. y' f$ c: p6 i
一直想用力

結果一直打不好

. v6 ~1 Y! z" B我想應該要再加強訓練
' a! B+ x+ D* G; Q4 S+ p5 O) O$ k

康康

各位球友先進

, v* R7 o( ^" t9 J0 c- c. S小弟我想換球杆
' e' W2 X' ~1 h4 N  V) _; y& c
& |1 b' }+ z4 `  ^我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor

Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
5 d% H) p2 e7 Y( S
2 k  M! u- I$ k# n; O- \新款和舊款的好壞我分不出來
. T, r1 g* ^% \/ J7 Z9 C1 z
" ~& I! y/ c; d2 J' M; q( Q# v也不知倒是打不夠還是太累

碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我

! l0 w( H  `: C3 `店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我

請求各位大大給我一些意見

蕭

8 h" A, T1 [; j; Z回覆 康康 的文章
$ F: v2 s$ L7 M5 @6 X) Y& F
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
/ _7 J: l% R, _& g% Qswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
; {2 A2 r  I2 A) `一般業餘女子大約在C6.....D0中間
" X( b' \/ V- |/ ]! a% ^
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
* s. b" Z6 G3 G' q/ ]& L
' ]- W' p8 h0 x! n6 W! L& R一般業餘女子大約在50克......90克

蕭

康康 發表於 2010-12-3 09:38
) ^! z/ Z5 n2 E' j; V* L3 ~5 }各位球友先進

- [" o/ R3 Q" G! l4 T: l小弟我想換球杆

. F1 D2 l5 s: P  }6 C9 I( d1 [碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
; O3 L! G: O, Y3 ~3 a8 M碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
/ l* r3 j5 o8 d( e: W相對穩定性較差

鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考

蕭

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5 p% h9 D( b' T+ E# g+ d+ y2 s
" G+ [$ V4 C) b& ?康康
+ N6 M  |( M1 _' j* u" {) n
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
NS PRO95桿身 重量約94克

: L: v1 z1 D7 u8 G* u小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
桿身重量約 110克

6 O0 e1 C8 H* w. W$ `8 z9 e# Z

正港冬瓜鹿

嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
7 Q2 @6 u% a1 d( r鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
不過另外我也提供一些建議：
; r# i$ I, g! X/ I8 y, ]. c. E9 x8 m  |康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
: g& j+ A* q8 o' P$ K' E桿身大致建議日系R或SR硬度
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要