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[醫療保健] 冬季臉部保養秘方

瓶子2010

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國中生

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發表於 2010-11-23 19:45:23 |只看該作者 |新文章置後

本文章最後由小小媽於 2010-11-23 20:12 編輯

[冬季臉部保養]
一、基本保養三步驟：配合肌膚狀況，可再補充必要的加強保養步驟
1. 洗臉
目的：利用泡沫包住多餘皮脂、老化角質、灰塵後徹底洗淨。提高肌膚保養效果，這個步驟相當重要。
2. (調理或一般)化妝水
目的：補充肌膚水分，重整肌膚ｐｈ值，促使表層柔軟，並有助於乳液或美容液的吸收。
方法：使用化妝棉沾取化妝水擦拭時，所有的部位都從臉的中心由內而外順著肌膚紋理生長方向，以不拉扯肌膚為宜。
3. 乳液
目的：防止柔軟水補充的水分流失，保持水／油平衡，給肌膚濕潤光滑感。
方法：使用時以指腹，從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚，如ｔ字部位可節制用量。

二、加強保養：視肌膚需要而定
1. 卸妝
目的：若有上妝，一定要先卸妝再洗臉，二次潔膚，才能完全去除臉部殘留污垢。
方法：可配合按摩動作，由下往上螺旋狀畫圈，使彩妝、污垢充分溶解，以水沖淨或以紙巾拭淨，最後再以潔容霜洗淨全臉。
2. 收斂
目的：針對易出油部分，可收縮毛孔、抑制皮脂分泌過剩、調理肌膚紋理、回復肌膚健康，並有防止脫妝的效果。
方法：使用爽膚液由下往上輕拍臉部，可集中使用在ｔ字易出油部位。

三、按摩：柔軟水後進行（嚴重面皰、過敏及曬傷時，應暫時避免按摩）
目的：可促使血液循環與新陳代謝、增加肌膚彈性、幫助養分輸送，減緩細紋增生，讓肌膚更具活力。
方法：臉部用中指及無名指由下向上、由內向外輕輕畫圈。眼部用無名指順著眼部周圍輕彈、畫圈。

四、美容液(加強)：
目的：具保濕效果，可使水份或營養成分迅速深入肌膚，使肌膚看起來光澤有彈性。
方法：擦抹後以手掌輕輕按壓臉部，可加強使用在臉部較乾燥的部位。

五、營養霜(加強)：
製造一層隱形薄膜，徹底包覆經由乳液或美容液所補充的水分、油份，並提供修護及滋養，使肌膚呈現光潤感。

[冬季眼部保養]

一、預防眼部細紋
預防眼部浮腫、防止黑眼圈產生、注意外出時擦適當的眼部保養是基本工夫。
根據統計，小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水或循環不良造成水份囤積,，或是常在電腦前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要。

二、預防眼部浮腫
平時因避免攝取過多的鹽，因為鹽會導致水份囤積。另外循環系統不規則也會引起水份囤積，造成眼部浮腫，這種現象可能發生在任何年齡。

三、防止黑眼圈產生
過度疲倦，曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。
對抗眼部肌膚老化(皺紋、失去彈性)：
1.注意外出時擦適當的眼部保養品。
2.適當的照明設備，不要太暗也不要太亮。
3.不論配戴眼鏡或隱形眼鏡都要定期測量度數。
4.在做眼部清潔時，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。