早晨吃綠豆

春曉櫻

早晨吃綠豆可保護肝臟

8 H. A, _' z7 l, n, R! B# U, }綠豆含胰蛋白酶抑制劑，清熱解毒，可保護肝臟，減少蛋白分解，保護腎臟。
6 n, U6 p- M5 }1 b% F! t綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，可降血脂，防治冠心病、心絞痛。

; [# ^& v5 s  k3 C4 H* U綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進膽固醇在肝臟中分解成膽酸，降低小腸對膽固醇的吸收。
4 I! u& Z% y; F" S5 M. i- a早晨吃綠豆還可抗過敏。


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