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[日常閒聊] 早晨吃綠豆

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春曉櫻

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發表於 2013-5-23 12:25:08 |只看該作者 |新文章置後
早晨吃綠豆可保護肝臟5 h+ c0 m7 b: [2 W. L$ R
+ ?9 L# C6 D) T* R0 q& A* S
綠豆含胰蛋白酶抑制劑，清熱解毒，可保護肝臟，減少蛋白分解，保護腎臟。2 h: c& y# f0 G: \) h5 ]; \0 O
綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，可降血脂，防治冠心病、心絞痛。" j; P" D% v) g9 M/ P% m

: [! v3 ?- G1 a, e% K# I綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進膽固醇在肝臟中分解成膽酸，降低小腸對膽固醇的吸收。4 V& R; V0 S' e+ a8 U6 e: X+ K+ R
早晨吃綠豆還可抗過敏。9 Q- s4 V, z' ^8 Y- t+ z; O* E

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