八部金刚长寿功完整版

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金刚功_第一部_双手插顶利三焦 - 全真派张至顺道长传授

金刚功_第二部_手足前后固肾腰 - 全真派张至顺道长传授

金刚功_第三部_调理脾肤需单举 - 全真派张至顺道长传授
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. O0 f0 a& W+ X- K( x金刚功_第四部_左肝右肺如射雕 - 全真派张至顺道长传授
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1 e; |3 ?/ H& Q& m1 \金刚功_第五部_回头望足去心疾 - 全真派张至顺道长传授
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0 b+ e0 x- D7 q6 `金刚功_第六部_五劳七伤向后瞧 - 全真派张至顺道长传授

" {5 |2 a5 O7 F3 g% g金刚功_第七部_凤凰展翅周身力 - 全真派张至顺道长传授

8 Z4 }* {5 M/ i- X( I金刚功_第八部_两足顿顿饮嗜消 - 全真派张至顺道长传授
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