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[太极] 太极八法（棚捋挤按採挒肘靠）

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tracytsao

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發表於 2013-3-12 16:19:14 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2013-3-12 16:24 編輯 $ U! }  B# I. z6 V& R

/ F7 a: Z- F" y/ ]$ z3 }9 T& y3 H" }' }) K太极八法（棚捋挤按採挒肘靠）
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太極拳八要：掤要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻，釆要實，挒要驚，肘要沖，靠要崩。
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青山無所爭、福田用心耕
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