陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
3 t( t) r1 Y/ Q( v- Q進階練習名稱次序動作
: h. o+ k0 p. u3 _, z01.左正面纏
) f3 e3 s0 ?2 [0 R02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
0 ?9 U+ C! }! N3 `04.右弓雙手面纏
05.左側面纏
5 ^! P) r) O9 B3 u- D2 X  W/ _06.右側面纏
07.左正面反纏
/ S' L/ ^2 H: [3 p; N08.右正面反纏
09.左平面反纏
9 m' [0 y  e- d& h4 H6 C- B10.右平面反纏
# k3 G# m% F( f/ Z" b11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
# K4 p; d5 E3 U7 m" J2 q: L# Y: c13.左右後捋翻手纏
( y1 H* g. N  b5 O6 v: l/ @14.握拳左右纏
4 h5 p+ P* m# \8 l7 M( v- J5 F9 e% x15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
17.右弓步側面雙手纏
18.反道左虛步纏
1 T$ T8 |& n, E1 F9 M" z19.反道右虛步纏
' ~& S; R5 Q" v' x9 |0 E20.正道左虛步纏
5 a- H0 J* {4 ^1 ~; l9 e# D6 j21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
23.右朴步纏
24.左偏弓步左右纏
25.右偏弓步左右纏
26.左滾花纏
* y- |( r9 F6 V+ \27.右滾花纏
0 {$ S- _" V" o5 `6 p28.中定步滾花纏