陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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7 h( Y/ K( c4 H1 A$ v2 p0 F5 D[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
" H+ _. k4 T9 X2 I$ W進階練習名稱次序動作
01.左正面纏
02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
0 D2 B( z2 t2 H" _3 [' _' V04.右弓雙手面纏
05.左側面纏
( X5 y+ g! [8 P& c7 \4 Y% [0 L$ o# L06.右側面纏
# E3 y3 M+ K+ ?7 z6 o- j# m07.左正面反纏
08.右正面反纏
4 I1 Q" G+ T8 r. C. {' Q4 |! N09.左平面反纏
8 A( \/ J( E* G8 }, t/ p10.右平面反纏
+ J: M7 h0 {! ]6 p; `4 `+ F11.右斜側反纏
$ n4 t+ ]8 n( W3 K7 t! X12.左斜側反纏
  _" g' C& X% t+ Q! b9 g13.左右後捋翻手纏
14.握拳左右纏
6 S$ h: v" `( }15.反內斜側左右面纏
* G; r4 p; C  b6 t16.左弓步側面雙手纏
' V" V: m: Z3 a. }17.右弓步側面雙手纏
18.反道左虛步纏
19.反道右虛步纏
: W5 O7 S! n6 Z' i# V3 N20.正道左虛步纏
21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
: z$ Y& |* b. f2 ~7 P23.右朴步纏
9 G* N) P. X. T$ J  w24.左偏弓步左右纏
# \" {4 f0 _0 m; A! n. C' y25.右偏弓步左右纏
26.左滾花纏
- J# P* b# ]7 ?3 s6 @/ P6 ]27.右滾花纏
$ ^+ j" L- H+ \8 ~$ c28.中定步滾花纏