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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習 7 F- w) q' D& ?; R+ i6 b8 K7 Y
8 y4 h& v+ n9 a, }# i: K; V6 \
: e4 N" b! w J; C2 P
[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。2 U! ?: Q4 u$ |( Y
陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
8 w3 }3 N9 t* {( Z( Q進階練習名稱次序動作
6 a8 H k" p, ]" c01.左正面纏# {: W, B) [) H0 A- s9 P. A; Z
02.右正面纏" [& E; C$ d9 U& Q% G- N8 ^# W2 ~
03.左弓步雙手面纏8 f$ L) }% y6 m+ f! p% |
04.右弓雙手面纏
8 L. q9 |% e) p& t6 g" ]/ m6 s+ K05.左側面纏2 b( v( a! ~! w
06.右側面纏
9 `0 C3 D- Q# }) w! L9 {2 o07.左正面反纏
; R4 Z9 j& Z" j* v08.右正面反纏/ h2 P* h- x; V) u" @
09.左平面反纏& G1 ]0 W7 o6 d8 V
10.右平面反纏
9 k! B' c M* E* { u11.右斜側反纏4 e D' z) s v# R' Q
12.左斜側反纏
# ]0 ]& X8 Q5 A7 S) g! [' M( h13.左右後捋翻手纏
+ [5 p! v' f5 e" ]4 M1 P14.握拳左右纏- J: u# R- p$ I$ Q7 a1 S1 Z
15.反內斜側左右面纏* W5 E7 S. l$ w: d( n5 e( \
16.左弓步側面雙手纏
/ z9 n: y I" k" G9 w. ^3 Z17.右弓步側面雙手纏
; [) r5 ~* `6 j1 Y$ E18.反道左虛步纏1 K1 m* ^7 M/ _
19.反道右虛步纏) w3 M( g5 ^1 A/ U; c# F) U
20.正道左虛步纏
" U+ O$ Q7 g* u/ G& L# L/ C% c" u6 k21.正道右虛步纏$ \0 N1 J; X8 {8 m: Q
22.左朴步纏& D( J q9 K) n) ]1 s+ F" G' z
23.右朴步纏
% l H0 {' w- Z1 h- v! [3 F24.左偏弓步左右纏3 Q" e8 O2 k0 m* \
25.右偏弓步左右纏
8 ]; Y$ y9 j% ~! M% X26.左滾花纏
% h" C% K- B5 c27.右滾花纏
: A, a/ G* ^2 L0 q! b- L3 r28.中定步滾花纏 |
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發表於 2013-2-23 15:46:50
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