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本帖最後由 魟魚 於 2013-8-23 00:13 編輯
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最近和愛北大的鄰居們一起團購虱目魚,有人問我平常都怎麼料理虱目魚,整理給大家參考~
/ ?9 G1 R+ `2 E$ ~; f1.虱目魚湯:
/ y+ O& k' X! ~0 n 一般的做法是水滾後轉中火放入鮮魚、薑絲,待魚煮熟後加入調味料,撈除浮沫即可。8 k |0 T) w1 {9 j4 ~
我自己的煮法是(以半尾為例)──鮮魚切成幾大塊,先川燙鮮魚,另鍋水滾後轉中火,將虱目魚、薑絲、鹽(2小匙)、冰糖(1小匙)、米酒(2、3滴)一起加入鍋中,續滾後轉小火煮約5分鐘即可。當然水量及調味料視個人口味可做調整。(也可煮好後滴1、2滴香油,或是灑上青蔥。)
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9 m3 b, i( {. \: E' n8 M& |2.烤虱目魚:% V# A( Y: ~" z o
(以半尾為例)魚擦乾抹鹽待10分鐘,如果喜歡魚皮酥脆就抹一層油,烤10~15分鐘,請用大火烤,大約250度(視烤箱火力自己略做調整),想要奶香可以放一塊小奶油(每一種魚烤法不太一樣)。4 k+ q" P8 F8 B! |+ r/ {; d
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3.煎虱目魚:
; q: L: j% G: F( \5 m 之前有人發文,所以不贅述,分享連結~- U( ^ B5 a7 F Q( Y. F9 c G9 q H
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
" T) ~. |' @0 D# n4 j. Q" u, L: @
' s# [7 Y4 L# W8 ~: S4.鳳梨醬蒸虱目魚:
4 t2 J. T5 L9 o' o9 l (以半尾切塊為例)水滾後川燙虱目魚略熟取出,酌量取出蔭鳳梨醬(1~2大匙)(大賣場有賣蔭鳳梨醬罐頭)將鳳梨醬料切成碎末,將薑末(1大匙)、辣椒末(自己酌量,不喜辣味則不加)、米酒(1大匙)、砂糖(1小匙)加入鳳梨醬中,攪拌後連同蔭鳳梨湯汁均勻淋上虱目魚,放入鍋中炊蒸15分鐘即可。(若是想加點顏色,可灑上青蔥一起炊蒸。) |
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