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本帖最後由 魟魚 於 2013-8-23 00:13 編輯 c1 @. c( c. q9 d: f/ |
, H4 G9 h j6 j+ S最近和愛北大的鄰居們一起團購虱目魚,有人問我平常都怎麼料理虱目魚,整理給大家參考~
$ A/ W0 k# y- @2 f1.虱目魚湯:- g2 }6 E6 [0 h# m7 s
一般的做法是水滾後轉中火放入鮮魚、薑絲,待魚煮熟後加入調味料,撈除浮沫即可。
% a7 H0 y: l9 h S' \# P 我自己的煮法是(以半尾為例)──鮮魚切成幾大塊,先川燙鮮魚,另鍋水滾後轉中火,將虱目魚、薑絲、鹽(2小匙)、冰糖(1小匙)、米酒(2、3滴)一起加入鍋中,續滾後轉小火煮約5分鐘即可。當然水量及調味料視個人口味可做調整。(也可煮好後滴1、2滴香油,或是灑上青蔥。)
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% ~, ^; J. p. t/ m* a9 z: ]2.烤虱目魚:/ u s) E/ b. L n* y/ }; J
(以半尾為例)魚擦乾抹鹽待10分鐘,如果喜歡魚皮酥脆就抹一層油,烤10~15分鐘,請用大火烤,大約250度(視烤箱火力自己略做調整),想要奶香可以放一塊小奶油(每一種魚烤法不太一樣)。
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3.煎虱目魚:
/ \# J; G, E( C6 Q9 t# p( B8 Y 之前有人發文,所以不贅述,分享連結~+ U* s; I" K) X( I
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
, m( U. |9 r& y: E' p9 {2 G+ u( Q3 O% x1 R3 C7 [
4.鳳梨醬蒸虱目魚:9 I g: f& W l- x+ j; I7 Q* S
(以半尾切塊為例)水滾後川燙虱目魚略熟取出,酌量取出蔭鳳梨醬(1~2大匙)(大賣場有賣蔭鳳梨醬罐頭)將鳳梨醬料切成碎末,將薑末(1大匙)、辣椒末(自己酌量,不喜辣味則不加)、米酒(1大匙)、砂糖(1小匙)加入鳳梨醬中,攪拌後連同蔭鳳梨湯汁均勻淋上虱目魚,放入鍋中炊蒸15分鐘即可。(若是想加點顏色,可灑上青蔥一起炊蒸。) |
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