{分購}一起變瘦吧~心機火鍋伴侶~綠碗豆粉絲!!!

miucake

前陣子吃太好=胖不少…
7 ]8 |) y4 d. u2 K所以決心要努力給它減減減重~@@"
; r5 I. u/ Z$ Y  e3 V8 U( s% b; d5 j敗讀國外某暢銷書大作，
! x9 _* ~" ?6 m1 Z發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
9 b0 i, ~; x, N$ x- v" F澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
# E+ P5 A7 R4 w. @; c/ q
幸福的我們在台灣，
不用像老外猛喀豆子罐頭，
8 D5 f6 M  M. d4 {只要去買一下粉絲冬粉就行了~
但是吶~
仔細看一下粉絲們的製造成份，
, o6 V1 O3 c3 q除了綠豆，還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
  o. h3 Z  N) G: `3 r2 N必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~


0 ]2 c! [' |: D) @, Cbut....

% A- ^: }8 v) q  M) F& h
3件粉絲類則均含鋁，含量介於30至130 ppm之間，為編號22號「日順寬條粉絲」（愛買－板新店）、23號「虎牌粉絲」（大潤發－中和店）及24號「特級綠豆粉絲」（Jasons Market Place）。----節錄自消基會
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
                                                                       

! r$ R+ `( P9 k4 v6 O; B3 Y0 k$ c為啥會這樣???
$ B$ S' q: I# `因為上述都是丫六廠做出來的，
3 M0 ^8 Z% Z# T( [5 ^聽說機器不夠高明，只好加一堆鋁@@"
6 k" r; b# u: G% i就是這樣，
8 N4 t2 ]8 b- e; K- L* W& ^我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
{最小訂量3000=為了減肥，拼了拼了訂下去!!!}

這下好了吧，現在塞爆我家流理台櫥櫃，
% r% ^# y5 P* L+ v! p只好徵求各位好心人幫忙解決~
! J( w  X+ Y! ?7 Z  j順便大家一起減重囉~^^*

  ?- R' |; q) L+ j, t. D+ u我訂的是這一款，
; ]  R  L/ E2 B, A
4 b5 T! [) r$ Y6 J$ a每包150元，
有人訂的話，最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*

4 n& G; }6 y9 Q9 Xps>
; y8 D, C- I+ j# n因為中農的線上訂購款=寶鼎，一包就要250，
本人敗不下手@@"
醬每天吃下去，連荷包都瘦了怎麼可以orz~

其實很好吃，
某人吃了幾口，還問說，這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
" d" I% g5 r, p  z* g導致有時我的減肥餐會不時被迫減量，ha^^"

9 W4 B& [; P' Dps
蒟蒻雖為健康食品，但人體中沒有酵素可以將蒟蒻內的Glucomannan（葡甘露聚糖）分解，
# {1 v: V* ~& e所以不能消化吸收，若食用過量又飲食不均衡，將會導致醣質不足而引起低血糖哦~
* O  e7 A9 h& F- V而綠豆是屬於澱粉醣類，所以不會有低血糖的問題哦~

miucake

大會報告〜
目前綠豆粉絲已被訂走8包，
餘量不多，欲購從速囉〜^^*
2 m2 e" r5 Q9 p' i7 a% l- x

yan

請問有一袋幾卷粉絲

miucake

yan 發表於 2013-1-21 15:02
$ w8 ^. z7 N. o' f. {- t請問有一袋幾卷粉絲

( I$ w) |; W& W4 Q6 ahi~~~
$ g  s3 M0 }3 {  S# u4 |9 R每袋有12捲哦~~~
通常我是每天午、晚餐各吃一卷，
4 X  ?  }7 b/ g* m- `' k
7 w1 A, P$ }  O& x( n7 t所以吶~
以我為例，
一包可以吃6天，
" h1 x& a; t& C' U- w1 x- G3 }) |
不過，如果是以減重為目標，
最好是週一~週五天天吃粉絲，
1 s5 f. K3 d$ @; o: R- B7 Z週六&日，就給自己放假!!!
把想吃的馬鈴薯、米飯、義大利麵全部吃夠本~
9 N& y. j: n! ^醬雖然是減比較慢些，
但健康多了~
7 {( R9 [7 O' o0 o5 j) n而那些白醣類的營養也能吸收到，
並且不會讓自己有怨念=>復胖哦^^

miucake

嗯~~由於蠻多朋友訂了之後，
私訊問我該如何料理~
通常我會用一個爐子=煮鍋湯之類的ex蕃茄湯、鮭魚味增湯…
另一個爐子就直接用冷水+粉絲，
. @; u* x  |( s" ?) ]∴水煮滾=粉絲熟
再把熟粉絲加入蕃茄湯，
就是冬日暖暖的一餐囉^^

sky

我要2包~

miucake

sky 發表於 2013-1-21 21:11
. f' M2 i! f$ L/ o0 `9 p% D我要2包~

' M4 _$ f' _  V4 V3 ]Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

felixcat

請問還有嗎?
0 J- z6 G) b4 @# o" Q- q, B我想要一包~~

燕燕

我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

miucake

felixcat 發表於 2013-1-22 10:59
請問還有嗎?
! k6 R, n) G7 K/ s* p" y2 c/ o) p- M我想要一包~~

3 Z- ~* P( N( g1 KHi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
3 s6 p2 l0 \, z% Z# i大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

2 m6 v% y  g1 e1 _  Q) ops我先將我的電話私訊給你囉^^