{分購}一起變瘦吧~心機火鍋伴侶~綠碗豆粉絲!!!

miucake

前陣子吃太好=胖不少…
所以決心要努力給它減減減重~@@"
敗讀國外某暢銷書大作，
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~

2 I' M& H8 n* d% A幸福的我們在台灣，
3 S0 a8 E% n$ S" F0 F5 [- v$ C不用像老外猛喀豆子罐頭，
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
但是吶~
2 `2 d: [- C4 s# X( z' s6 d0 y& W仔細看一下粉絲們的製造成份，
* U: V! Y& F. ~: t5 F3 J9 F9 z除了綠豆，還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~


- j8 C5 \+ Q9 }5 F, e6 _2 abut....
8 y. [( c, l- d) R
7 N: b' ]; Q: ?2 L# w! }
3件粉絲類則均含鋁，含量介於30至130 ppm之間，為編號22號「日順寬條粉絲」（愛買－板新店）、23號「虎牌粉絲」（大潤發－中和店）及24號「特級綠豆粉絲」（Jasons Market Place）。----節錄自消基會
4 j: o" k. \& _; shttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
                                                                       

* W: w& i% `+ C) H" p, s為啥會這樣???
因為上述都是丫六廠做出來的，
聽說機器不夠高明，只好加一堆鋁@@"
1 ^; Q( z. ~# s2 c( w; X! ~9 V就是這樣，
( |* T8 [( i  I7 a# b3 D* C+ E, s3 \我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
. g! F) h) o% W7 C{最小訂量3000=為了減肥，拼了拼了訂下去!!!}

, d$ D4 N  q+ b' T這下好了吧，現在塞爆我家流理台櫥櫃，
% X# @  j$ l9 r4 ^4 h9 }只好徵求各位好心人幫忙解決~
" P" d; v7 m, |順便大家一起減重囉~^^*

我訂的是這一款，
5 y( X8 z+ B; N; H9 k6 ]3 H
每包150元，
6 Z! i7 a3 j  q' D; I" n& ]有人訂的話，最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*

7 r, h3 b/ R! o1 D/ g0 D! Rps>
因為中農的線上訂購款=寶鼎，一包就要250，
3 ^- \' b* }/ p5 Q( m! y6 j4 L8 Y本人敗不下手@@"
( f5 ]; `& Y4 {6 [9 o3 `醬每天吃下去，連荷包都瘦了怎麼可以orz~
$ X$ X6 C3 M4 R5 a( K; Q
其實很好吃，
+ _! k9 \$ g  `2 O& }某人吃了幾口，還問說，這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
; W+ S) B7 e! S& ~& j- g/ u導致有時我的減肥餐會不時被迫減量，ha^^"

( v2 u2 w" h+ h6 u" sps
蒟蒻雖為健康食品，但人體中沒有酵素可以將蒟蒻內的Glucomannan（葡甘露聚糖）分解，
所以不能消化吸收，若食用過量又飲食不均衡，將會導致醣質不足而引起低血糖哦~
而綠豆是屬於澱粉醣類，所以不會有低血糖的問題哦~

miucake

大會報告〜
目前綠豆粉絲已被訂走8包，
8 `4 p& ~2 C# w& [, I2 u" m) v3 C餘量不多，欲購從速囉〜^^*
, [0 ^* I, o0 v: U1 |8 z) n7 C

yan

請問有一袋幾卷粉絲

miucake

yan 發表於 2013-1-21 15:02
6 j4 ]) G$ T9 Z' J1 L" _* U! V) K; a; a請問有一袋幾卷粉絲

hi~~~
每袋有12捲哦~~~
+ i! k  p) |0 W4 E$ P0 y/ O" L通常我是每天午、晚餐各吃一卷，

( R% }: e# O  X0 r0 v所以吶~
以我為例，
一包可以吃6天，
! x$ Y) ^! D6 W* F1 [8 B; y/ X
不過，如果是以減重為目標，
. U, Y$ e3 J7 S最好是週一~週五天天吃粉絲，
週六&日，就給自己放假!!!
) d! S# n3 G2 F, l  }$ E6 B) A把想吃的馬鈴薯、米飯、義大利麵全部吃夠本~
6 [/ W, C6 s; ?* G! d醬雖然是減比較慢些，
但健康多了~
而那些白醣類的營養也能吸收到，
7 m" W2 `8 C0 S3 V5 Z並且不會讓自己有怨念=>復胖哦^^

miucake

嗯~~由於蠻多朋友訂了之後，
私訊問我該如何料理~
通常我會用一個爐子=煮鍋湯之類的ex蕃茄湯、鮭魚味增湯…
, c9 u) F0 }1 f2 S- m/ R+ z另一個爐子就直接用冷水+粉絲，
∴水煮滾=粉絲熟
再把熟粉絲加入蕃茄湯，
7 q5 q2 V8 f: [, s就是冬日暖暖的一餐囉^^

sky

我要2包~

miucake

sky 發表於 2013-1-21 21:11
我要2包~

Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
+ z" u5 z3 k8 Y3 G! b! v$ R/ l" }2 P大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

felixcat

請問還有嗎?
我想要一包~~

燕燕

我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

miucake

felixcat 發表於 2013-1-22 10:59
8 p. B0 R8 p0 m0 M" k請問還有嗎?
& D3 ~% O. y& z  d$ L; \" z5 U我想要一包~~

Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
- l& e- _" m* ~$ L5 D# F' g9 U大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

2 J( p4 t7 i+ a3 xps我先將我的電話私訊給你囉^^