{分購}一起變瘦吧~心機火鍋伴侶~綠碗豆粉絲!!!

miucake

前陣子吃太好=胖不少…
所以決心要努力給它減減減重~@@"
! S8 M7 w" Z& K' O敗讀國外某暢銷書大作，
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~

幸福的我們在台灣，
6 Q( w9 B6 h) d" I0 ?4 Y不用像老外猛喀豆子罐頭，
' {) m: o0 y: B6 T. \) J$ H; L只要去買一下粉絲冬粉就行了~
但是吶~
仔細看一下粉絲們的製造成份，
除了綠豆，還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
/ }, O1 h) a/ p0 U: ]必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~


but....
) q+ ?# o! \, @

: G. D6 X# V# Q  S4 Q3件粉絲類則均含鋁，含量介於30至130 ppm之間，為編號22號「日順寬條粉絲」（愛買－板新店）、23號「虎牌粉絲」（大潤發－中和店）及24號「特級綠豆粉絲」（Jasons Market Place）。----節錄自消基會
) H' ~* ]" Y& w) r) \http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
7 ?" }0 S8 e& C$ [                                                                       
, M  `7 m3 [8 A( n1 e
. n* f( ]+ V  h! B, G. w/ ~為啥會這樣???
" D6 c6 M5 |4 N& b/ @# \9 [6 J因為上述都是丫六廠做出來的，
聽說機器不夠高明，只好加一堆鋁@@"
# {: P( B" u, c) U- X9 X5 R, g就是這樣，
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
{最小訂量3000=為了減肥，拼了拼了訂下去!!!}

這下好了吧，現在塞爆我家流理台櫥櫃，
' N' g/ s2 i: d只好徵求各位好心人幫忙解決~
順便大家一起減重囉~^^*
) `; B$ W3 l  {% ^! ]$ A# u" V
我訂的是這一款，
2 q: ~& B, F4 M0 b  k, n* D
每包150元，
有人訂的話，最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*

0 C: t% C" A' ?  h: gps>
7 K; F& |9 b  |+ Q' Y1 K因為中農的線上訂購款=寶鼎，一包就要250，
1 Y+ I# x; S: q% W# l4 |本人敗不下手@@"
; \5 m3 d7 `8 b醬每天吃下去，連荷包都瘦了怎麼可以orz~

其實很好吃，
) C# f- ^' c/ r$ m+ q6 _. q某人吃了幾口，還問說，這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量，ha^^"
) j( {& `. }! `* S" c! d
. _  M. m* V4 \) H1 vps
蒟蒻雖為健康食品，但人體中沒有酵素可以將蒟蒻內的Glucomannan（葡甘露聚糖）分解，
所以不能消化吸收，若食用過量又飲食不均衡，將會導致醣質不足而引起低血糖哦~
5 F+ g! _6 o# d而綠豆是屬於澱粉醣類，所以不會有低血糖的問題哦~

miucake

大會報告〜
目前綠豆粉絲已被訂走8包，
餘量不多，欲購從速囉〜^^*
! ?- ~1 B- n, F! b2 G$ S, y

yan

請問有一袋幾卷粉絲

miucake

yan 發表於 2013-1-21 15:02
; Q* K9 L3 c5 L& ]6 `+ p9 M" X5 s請問有一袋幾卷粉絲

hi~~~
每袋有12捲哦~~~
2 K" `& C$ O2 q7 Q# W" S2 _通常我是每天午、晚餐各吃一卷，

6 g7 T6 s! i* d2 v" ]$ J所以吶~
以我為例，
一包可以吃6天，
8 G2 V# i2 C" h6 f
不過，如果是以減重為目標，
& _+ J( ?  V) s/ V8 J6 B最好是週一~週五天天吃粉絲，
週六&日，就給自己放假!!!
把想吃的馬鈴薯、米飯、義大利麵全部吃夠本~
醬雖然是減比較慢些，
但健康多了~
而那些白醣類的營養也能吸收到，
2 [& G) e' `6 R8 @; t* C; E1 y; `* d0 R並且不會讓自己有怨念=>復胖哦^^

miucake

嗯~~由於蠻多朋友訂了之後，
私訊問我該如何料理~
通常我會用一個爐子=煮鍋湯之類的ex蕃茄湯、鮭魚味增湯…
) {, o. w, D* _3 M& C另一個爐子就直接用冷水+粉絲，
  `" q/ h$ D/ P8 Y# G, l∴水煮滾=粉絲熟
( Z/ H. a2 G8 ~# B: ^2 \5 W再把熟粉絲加入蕃茄湯，
* z2 E2 p8 I9 U8 s就是冬日暖暖的一餐囉^^

sky

我要2包~

miucake

sky 發表於 2013-1-21 21:11
' t" A5 F  g* \, m5 D. a我要2包~

3 s) S$ Q& Z, ]0 @- a( y9 G( mHi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

felixcat

請問還有嗎?
$ M7 }/ E3 K! s) l9 Z& h我想要一包~~

燕燕

我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

miucake

felixcat 發表於 2013-1-22 10:59
請問還有嗎?
% ?  z. Q5 K/ ~% r我想要一包~~

$ d$ a! x* f3 ~# B. ?* X0 kHi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

8 V6 {# R: M- E9 v: yps我先將我的電話私訊給你囉^^