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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 8 M; h* e. m; }) S
, M: A5 R1 h$ d" `, d
前陣子吃太好=胖不少…
8 D! O/ y6 q7 u5 Q* S: U所以決心要努力給它減減減重~@@"
' `4 r: t) W# R- F# y敗讀國外某暢銷書大作,5 w- E: p; B" {, N" g( \ \. l
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
0 a& p* q5 C) ~澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~" j Z1 n9 }/ s
R F0 j& y A3 q7 e幸福的我們在台灣,+ u+ D8 L9 H& B$ V0 i- q6 S, K% v' ^
不用像老外猛喀豆子罐頭,+ C8 N- s2 g. D* Y6 v) x
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
; ~5 J! \6 R" Z- e5 v- {& E! E3 J但是吶~! T5 ^6 O) t& J
仔細看一下粉絲們的製造成份,1 f2 u" y3 p, \
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!: t% u0 j3 W! I; r/ x2 b1 R
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
c& Z" h$ o* Q# o4 Y6 \! o5 V) S5 O3 V C6 E
* D8 X z- g, }# o; Y* R) r" pbut....; q& {0 K0 \5 C4 E
1 Z* I) d/ x/ w
2 R- y7 E/ m0 D) f) V1 b. B6 e+ j6 G3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會$ h q2 f! }6 U# D5 d1 |: z
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569# e/ j0 ?# e: U# N2 J& R
* Z7 \+ N* ~+ Y4 K8 B" d( Z" w: y
9 a2 x" ^; k3 q% ^為啥會這樣??? ]1 R& }6 V" E, x8 y
因為上述都是丫六廠做出來的,8 b. s* V9 T2 U( }+ } Y& g y1 k+ \
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"
4 s% W @% C% P% Q0 O就是這樣,
7 l7 ?4 p+ f" u# Q" G, S& x我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~( L0 |4 I4 k1 B" F! [! n# u, X
{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}7 a; H0 C" p2 Y7 k) \' ~+ s7 O T
6 }, Y* K" a$ L8 ]2 m' n: o' D: v
這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,# c- O* C$ ~7 j
只好徵求各位好心人幫忙解決~
6 S- z F* R" ~1 N6 ?( V0 t順便大家一起減重囉~^^*' X8 _' D( B4 X; l, g
. Z% d3 V5 z p2 e4 y& d; w! o5 }7 r
我訂的是這一款, - G( V- h$ D9 x3 A( S4 ?# I3 O
" e& i5 O- Y# Z- ^7 t& m每包150元,) h# t7 ^. x5 x; O0 v+ r
有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
; \* g2 y( v5 y& W9 q/ {8 F- O) R+ o! c2 o! b! o
ps>2 E8 @. c/ M( S# t
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
) b1 ~( U q! w) o0 ?0 p本人敗不下手@@"
# D8 y# y8 D4 Q$ J. r6 q0 |' v醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~2 g* e3 {5 M, N/ {0 J+ ?
' o; T) b L* n/ p# I( L) C! A
其實很好吃,6 [3 K+ H) @! f% T9 N# S8 z
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
. u, A8 F7 S1 c7 Y8 h導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"6 U8 L7 `1 q' V# x' `& s
2 N4 k+ z! ?; t+ _$ O! Y9 p$ r3 V o- W0 Z' a6 i5 q
\ {3 e2 I( c4 _ @+ A3 ~6 c6 e1 H6 v
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回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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