- UID
- 22128
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 279
- 活力
- 66
- 金幣
- 956
- 日誌
- 9
- 記錄
- 9
- 最後登入
- 2021-9-29
 
- 文章
- 91
- 在線時間
- 94 小時
|
本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 " B" r# j( j4 l" p; ~
4 }& h+ C9 [. g' g4 o2 c前陣子吃太好=胖不少…! U* N4 H! H) n/ u/ ?$ n) {4 s+ |$ P
所以決心要努力給它減減減重~@@"
/ F5 U8 M; i' G( ?0 H$ w: S9 Z3 s敗讀國外某暢銷書大作,# m- r& w5 n/ Z) h0 z
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…* L7 r1 E. y0 Z3 H- i
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~5 c& P& b9 ]4 x5 d! S
$ ?: ^7 Z8 _; h! w9 M
幸福的我們在台灣,
4 r% I1 x1 y5 T不用像老外猛喀豆子罐頭,4 {. T4 g5 [) ?, _: M
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
7 _% ^% g. P" D但是吶~
" N2 s! Y0 ^$ W& j; l( Z4 l! v仔細看一下粉絲們的製造成份,& x! z6 ~3 r9 c4 }2 |) N. w
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
0 [( U0 w, m6 L; j* S' d4 h必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
* ` ]& v p# _ `
. v7 _6 \1 q+ [5 w* {) P$ [1 q3 V* y, }) K" |
but...., X$ z; k: R3 r; U4 I/ }6 h
' }' e2 }2 I3 k$ x- H$ o! q _
( H5 c, m l4 c& t( Q4 b8 D$ F3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會+ U1 C/ J. U9 k
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
! A8 { L! f: I8 k$ z " M+ Q% B8 }, {: P+ g
8 g! _! ^+ F& c& |/ o
為啥會這樣???
; P& [# f, o2 A& X' N, V因為上述都是丫六廠做出來的,
( k" x6 Q, ?/ i9 h# A聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"
2 h4 m [& `2 C# X就是這樣,
1 K( _& l& p( Z) }( a/ Z我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
. X7 o4 ~! |* M; T# V) k{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}
& z+ F" H9 P9 Z9 K
+ v0 y# c. G( W) z' C% B' s1 k這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃," Q- Q6 t1 ]9 j7 t }
只好徵求各位好心人幫忙解決~
) k) E. \! ^* ?. U' r! q順便大家一起減重囉~^^* ' L' O1 A0 Y/ |* }
* h" _ R' [! x* U5 {/ \; v$ m我訂的是這一款,
5 L- C$ }" M+ @$ F* W' N7 ` * M$ z" e! Z3 F h; C3 i+ }
每包150元,
2 q* {3 A* M8 I( O; U6 B有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
/ y1 K# D, x/ T9 e5 O% A7 d4 E" n. ~5 ?; f) V. E
ps>3 g' u# Y* W$ n% J) G1 j9 M
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
: ?' l, E# `7 y本人敗不下手@@"- t+ [5 t1 b) ]0 O. L+ i
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
$ }# m, |+ |+ O7 Y+ I* z. D* Y
其實很好吃,
$ r5 f! w- h0 w' ]8 E9 Z& L5 G$ q某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???* z8 F! ?3 b5 i
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"
1 Y; o9 D7 Q7 G( v8 G% h) L1 v3 p# ?1 ~4 a" s, s9 M3 d
7 K T$ Y5 d0 ?$ E& l
3 \* r, W. i3 x S; ~
' W- x" g. L3 _! { |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
|