陳鑫太極拳論-葛手

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+ x0 y& u7 q) G; j+ m# M8 e  @1、葛手論集錄
“沾連粘隨，會神聚精，運我虛靈，彌加整重。……細膩熨貼，中權後勁。”
“不即不離，不沾不脫，接骨逗榫，細心揣摩。”
“乾剛坤柔，陰陽並用；不偏不倚，無過不及。”
“不先不後，迎送相當，前後左右，上下四旁，轉接靈敏，緩急相將。”
2 X, @& [+ ]. T“神以知來，智以藏往。”
" _  {+ U, _& u8 |, S1 T0 G0 T“兩手轉來似螺紋，一上一下甚平均，全憑太極真消息，四兩撥動八千斤。”
“中氣貫足，切忌先進，淺嘗帶引，靜以待動。”
“闔辟動靜，柔之與剛；屈伸往來，進退存亡。一開一合，有變有常；虛實兼到，忽見忽藏。健順參半，引進精詳；或收或放，忽弛忽張。”
2 D, G; ^  c2 ]) m! l4 V7 s9 R“內以誠心商榷，外以柔順之氣引人之進，是以剛氣伏於柔中也。”
# l! y% |5 u& o5 H“我之交敵，純以團和氣引之使進。”
“不可使硬氣，亦不可太軟，折其中而已。”
+ f" I# |" V/ k4 \“又半引半進，帶引帶進，即引即進，以引為進，陰陽一齊並用，此所謂：道並行而不悖。非陰陽合德，不能心機一動手即到，快莫快於此。”“其半引半進之法，肘以上引之使進，手以下勁往前進，胳膊背面為陽，裏面為陰，則是陽引陰進之法，非互為其根不能。”
. Q- h' P; O7 B% }9 ?3 h“手用引勁引開敵人之手，須用纏絲勁引之，令其立腳不穩。”
" p/ c4 s! r5 x8 Q% h“伸中寓屈何人曉，屈內寓伸識者希。”
  n* K, }; t( v2 j% f8 @, K, J0 i“徐徐引進人莫曉，漸漸停留意自深，右實左虛藏戛擊，上提下打寓縱擒。”
4 ?! J' q, J: B% U) b: P# w“先引後進人誰識，太極迴圈一圈圓。”
“引進落空最為先。”
1 |; v/ n* g; W. K) y“敵以手來，我以手引，即引即打，非既引之後而後擊之，於此足證陰陽互為其根之實。”
“引進之勁說不完，一陰一陽手內看，欲抑先揚真實理，擊人不在著先鞭。”
“兩人手交，我守我疆，不卑不亢，九折羊腸；不可稍讓，如讓他人，人立我跌；急與爭鋒，能上莫下，多占一分，我居形勝。”
. D) ~" m; N8 w( W3 m! Y“來宜聽真，去貴神速。”
“至疾至迅，纏繞迴旋。”
* Z0 ?! Z4 F; J“力貴迅發，機貴神速，一遲即失敗，一迅疾即得勢。”
“進如疾風吹人，電光猛閃，愈速愈好。”
; S  M& H9 @; e6 P# W4 d  p“發手要快，不快則遲誤；打手要狠，不狠則不濟。”
“勢如手推山嶽，欲令傾倒，……頂勁領好，腰勁下好，襠勁撐圓，足底用力踏地，膀力用到掌上，周身力氣俱注於左右手掌上，推時力貴神速，縱不能推倒，亦可令其後退數步。”
9 i& c( k8 |4 f, e- O“人來感我，不肯輕放過我；我之感人，豈肯輕放過人？勢必至用全身力和欲推倒山嶽之勢以推。”
“此身有力須合併，更須留心脊背間。”
“煉就金剛太極尊，渾身合下力千斤。”
* L- B' b8 a5 p' {9 w" F“然非徒以氣大為之，而實以中正元氣運轉催迫，令其不得不倒退，且以引進擊搏之術，行於手足之中，又使不能前近吾身。”
“心手眼足一氣，敵被我擒預定。”
“柔中寓剛，人所難防。”
  S: f6 `! {7 _0 b“虛籠詐誘，只為一轉。”
“陡然一轉人不曉。”
“轉引轉擊，……一片神行。”
“欲剛先柔，欲揚先抑，太和元氣，渾然中伏。”
“中氣運于心，一發莫比毒；何況進如風，疾迅誰能敵？形骸與人同，用法只我獨。不是別有方，只為中氣足。”
“但憑得周身空靈，一縷中氣隨勢揚。”
“拳者，權也。所以權物而知其輕重者也。然其理實根乎太極，而其用不遺乎兩拳，且人之一身，渾身上下都是太極，即渾身上下都是拳，不得以一拳目拳也。”
. @# P; Z: K: T9 @- o1 ?& Y“眼力手法兼身法，粘著何處何處動。”
“精神團聚周身健，旋乾轉坤手記憶體。”
“功久則靈，其靈無比，依著即知，自然有應，不即不離，沾連?粘隨；如蠅落膠，有翅難飛此中之妙，微乎其微。”
' h; |! G4 K$ X# M' g+ l8 l! U9 [“若是功夫純熟，由其大無外之圈，造到共小無內之境，不遇敵則已，如遇勁敵，則內勁猝發，如迅雷烈風之摧枯拉朽，孰能當之！”
% v3 H, {9 l: @6 _# Q& I% ~. w1 o“即擒即縱纏絲勁，須於此內會天機。”
“問：耍拳纏絲勁作何用？蓋硬與人直接者則人易躲閃，易離去，惟以柔接之，則人易其柔軟而心不悔人不懼，心不懼住人身，則人不能躲閃；躲則以手跟之，如漆膠粘硬物，物自不能躲閃，離則以纏法纏繞其肱，如蜘蛛以絲纏蠅，又如已上之螺絲，欲硬拔去不得。故未粘住人之肱則已，如既粘住，則吾以纏絲法撚住其肉，跌而繞之、沾之、連之、粘之、隨之，令其進不得進，進則前入坑坎；退不得退，退則恐我擊搏，故不敢硬離去。此纏絲勁之在拳中最為緊要妙訣也。”
# ~- M. W$ \/ n% \“至成時，敵人怎來怎應，不待思想，自然有法。……但依著何處，即何處（此是本地風光，最難最難）引而擊之，時措鹹宜，莫名其妙，真不思而得，不勉而中也。
然而未成者不能也。
問：要到何時算成？曰：此中層級，終身閱不盡。但以目前粗者言之，大成則九年，小成則七年，至於精妙，亦終身不盡之學。”
“先合者以合打之，後開者以開打之，手足無在非轉圈之時，即無在非打人之地，……吾豈有心打人哉！吾自打吾拳，亦行所無事而已矣。拳至此，藝過半矣。”
“拳術家創立纏絲勁法，默行乾坤不息之螺旋線，迴圈無端，神妙萬物，其至命矣夫，技藝雲乎哉！”
2、葛手十六目
+ A8 L7 W2 z, b9 t7 ^: b1 Z  g（1）較（較，是較量高低）
# }% @, q' W' F. A（2）接（接，是兩人手相接也）
9 {: ~' ^, X" K- D2 T/ o5 a（3）沾（沾，是手與手相沾，如“沾衣欲濕杏花雨”之沾）
（4）粘（粘，如膠漆之粘，是人既沾我手，不能離去）
（5）因（因，是因人之來）
（6）依（依，是我靠住人身）
（7）連（連，是手與手相接連）
（8）隨（隨，是隨人之勢以為進退）
（9）引（引，是誘之使來，牽引使近於我）
（10）進（進，是令人前進，不使逃去）
（11）落（落，如落成之落，詹水下滴於地；又如葉落於地）
（12）空（空，宜讀去聲，人來欲擊我身，而落空虛之地）
3 w4 d) [) \3 w' v（13）得（得，是我得機，得勢）
0 ~% V5 b# f6 m: J$ m（14）打（打，是機勢可打，乘機打之）
' y( [/ f- e8 G9 @（15）疾（疾，是速而又速，稍涉延遲，即不能打，機貴神速）
. U( C* Z2 |6 F' h（16）斷（斷，是決斷，一涉猶疑，便失機會，過此不能打矣）
3、葛手三十六病
0 w3 Z. i& Y# @* H（1）抽（抽，是進不得勢，知已將敗，欲抽回身）
; B/ b  T- C$ V2 f; R（2）拔（拔，是拔去，拔回逃走）
（3）遮（遮，是以手遮人）
9 A$ a8 ?- X1 ^9 U（4）架（架，是以胳膊架起人之手）
（5）盍打（盍打，如以物盍物而打之）
（6）猛撞（猛撞者，突然撞去，冒然而來，恃勇力向前硬撞，不出於自然，而欲冒然取勝）
（7）躲閃（躲閃者，以身躲過人手，欲以閃賺跌人也）
2 s1 {7 X; W/ h. W: G3 e（8）侵淩（侵淩者，欲入人之界裏而淩壓之也）
; A' ?3 E, `4 A6 A+ \0 H（9）掣（如以刀斫物）
（10）摟（摟者，以手摟人之身）
2 ~5 G  g; E  z$ `0 J' Z（11）冒（冒者，將手冒下去）
" P6 w1 L) w+ Q+ z3 ]5 q（12）搓（搓者，如兩手相搓之搓，以手肘搓敵人也）
（13）欺壓（欺是洪人，壓是以我手強壓住人之手）
（14）掛（掛，是以手掌掛人，恐人擊我）
8 b4 l9 h) j* N- p4 _（15）離（離，是去人之身，恐人擊我）
（16）閃賺（閃賺者，是誆愚人而打之）
1 G1 }, X2 ^: ^9 s" y（17）撥（撥，是以我手硬撥人）
（18）推（推，是以手推過一旁）
（19）艱澀（艱澀，是手不熟成）
（20）生硬（生硬者，仗氣打人，帶生以求勝）
6 F6 ~$ Z; k2 U1 b$ B1 ~5 n7 \（21）排（排，是排過一邊）
' M' z8 w$ Q! e1 L' w! @6 a, A6 m3 ^（22）擋（擋，是不能引，以手硬擋）
. D1 L; _! L; l( c4 |6 v& _( i（23）挺（挺者，硬也）
+ \8 T. v! o. Z（24）霸（霸者，以力後霸也，如霸者以力服人）
（25）騰（騰，如以右手接入，而複以左手架住人之手，騰開右手，以擊敵人）
（26）拿（拿，如背人之節以拿人）
（27）直（直，是太直率，無綿纏曲折之意）
（28）實（實，是質樸太老實，則被人欺）
" }, a0 q/ r# k2 }5 ~（29）勾（勾，是以腳勾取）
% y6 X' B  y4 R- ~（30）挑（挑者，從下往上挑之）
（31）朋（朋，以硬氣架起人之手，非以中氣接人之手）
（32）抵（抵，是硬以力氣抵抗人）
/ G) ?5 r8 f4 ^/ w% Q9 b（33）滾（滾，恐已被傷，滾過一旁，又如圓物滾走）
" U0 K" }! z6 O（34）跟頭棍子（跟頭棍是我捺小頭，彼以大頭打我）
（35）偷打（偷打者，不明以打人，於人不防處偷打之）
6 g- ?) \4 y7 Z' z7 b8 r5 Y( L（36）心攤（心攤者，藝不能打人，心如貪物探取，打人必定失敗）
6 i% N3 ]" U5 c" ?0 k0 `以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者，有犯幹處皆非成手。手到成時，無論何病，一切不犯，益乙太和元氣，本無乖戾故也。然則葛手將如之何？亦曰：“人以手來，我以手引之使進，令其不得勢擊，是之謂走；走者，引之別名。何以既名引，又名走？引者，誘之使進；走者，人來我去，不與頂勢，是之謂走。然走之中，自帶引進之勁（功純者引之使進，不敢不進，進則我順人背而擒縱在我），此是拳中妙訣，非功久不能。
& i6 J# g7 l7 @4、葛手歌二首
掤擠按須認真，引進落空任人侵，
周身相隨敵難近，四兩化動八千斤。
3 U7 }) R5 h' k! q. D, l上打咽喉下打陰，中間兩脅並當心，
: x- j5 H% q& S2 ^0 c6 ^下部兩?並兩膝，腦後一掌要真魂。