英國研究警告 沉迷電腦另一隱憂：佝僂症

鬱金香

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100123/19/1zbga.html

3 j* e7 L! C1 p+ b# k$ g% \/ N; K（法新社巴黎22日電） 兒童長時間坐在電腦螢幕前的壞處多了一項。英國科學家今天表示，長時間看電腦可能導致兒童罹患骨骼彎曲的佝僂症。
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　　佝僂病主要成因是長期維他命D不足。罹患佝僂病的兒童有疼痛、畸形且無法正常發育的O形腿。

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　　此病主要與極度貧困有關，且常常讓人聯想到19世紀的英國文豪狄更斯（Charles Dickens）。只要飲食均衡、多曬太陽就可以輕易避免罹病。
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1 N* v" _, {* I1 s# l然而，醫生本月表示，這個疾病在英國再度「令人不安的常見」起來。
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英國東北部紐卡索大學（Newcastle University）教授皮爾斯（Simon Pearce）表示：「現在的小孩傾向待在室內玩電腦，而不到戶外享受新鮮空氣。」皮爾斯也是一份維他命D攝取不足研究的主寫人。


( S- m' T9 @1 ?/ p! a' t4 n9 O8 ]他在記者會上說：「這表示他們體內的維生素D含量較往年要低。」
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: E8 z0 d2 `3 W% }5 a( q, j' a研究人員表示，雖然這份報告是以英國為主，不過世界上其他的工業化國家可能也有一樣的趨勢。
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那要如何解決呢？曬太陽雖然可以幫助增加維生素D的攝取，但也升高罹患皮膚癌的風險。
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, g! H$ |3 B1 W# \, q- x另一個選擇是調整飲食。油脂豐富的鮭魚，鯖魚，沙丁魚和鯡魚，都富含能夠防止佝僂病的維生素。

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- a" e' [( e& l$ Q不過若不喜歡難聞油味或嫌魚肉太貴，還是有其他選擇：牛奶。（譯者：中央社張稚昀）