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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯 . K' w- x7 ?4 V& ^% }! V. h7 l/ g
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢$ K; Q7 u4 k+ B1 ~( k/ E2 _
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式* [& x/ b0 q0 j. S: x' [& }
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3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式' |; L2 S' H( m$ p

* ?" J8 L5 u; V$ M4 s  ?4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式6 m) R  K0 J. Y/ C

$ S9 |& W2 g/ W" P5 C5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式. Z! E9 K( `5 n! x& L

3 `- m' z# z% f) P4 N* U5 c6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式9 J  g9 H& s, C; C$ B
+ z( T. Y; z9 E, A% m
7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
* |- o6 J- e5 t0 M3 B& ]
0 e  t, e, i. K3 c7 X/ ^8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式2 L* G# Q8 b# `2 z  p+ f( C
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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+ s. V2 e0 K3 i- f" ]10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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" N& w4 @, J, K( \. R0 O; N( S11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式! ?/ p9 N  X5 q" I4 Y5 o

+ H/ Y' O% |$ E& J$ n  T3 U12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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+ p6 a. n4 \" j, X13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式+ r! U/ Y7 V9 z6 U
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14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢0 a' n3 g) M5 k. L+ @$ U# C% Y: v

* w. \2 d) \/ [$ x, w5 Z1 ?2 v15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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青山無所爭、福田用心耕

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