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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯 1 i* E3 p, E0 N9 O
3 h8 I3 ]4 h. K& b. q1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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$ r3 A' l' `, k7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式% _8 v y0 Q; S; n4 ^" o
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8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式( L3 z9 A1 g9 |+ u" i7 Y
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式; k- Q3 d* `6 {
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12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式8 R: F8 x8 W( k! U& D' e$ T5 b
$ |! X+ W$ Y$ a) `% |7 Q; t: @0 T; F13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式- k4 [! T. Y- `$ r
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15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示1 o: U* q7 N& ~ v; q4 g
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發表於 2012-12-17 10:54:56
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