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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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/ f8 F; Y/ p1 M! u% b1 W |1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式" Q0 n8 O* j8 w* c& J3 b
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式+ c* k. s* D q$ I! L( O: o
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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6 q2 g3 {3 |5 u# E" f, b" ~11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
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12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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6 D! h' q. r) |( W. j# g7 ]14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢9 h+ w+ g6 h/ S9 \8 ]: q
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15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示* D8 K9 f* X. i
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