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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
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3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式2 n9 Q  t- s& ^0 K

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5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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) D# l) q7 {. Y3 J2 n' R  m8 z6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式5 [4 ^% O4 h0 H

( \3 z' q( F$ f7 n' C5 u7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式# I" B  X) V. d* I& D% N

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12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢% k9 Y: e7 W5 E2 Z! l4 ~, I
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15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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青山無所爭、福田用心耕

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