達摩易筋經十二式分解动作

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/ f8 F; Y/ p1 M! u% b1 W  |1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式

* _% {6 m6 A9 {2 F" r" b9 _3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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: D- B+ A% ]$ U/ H" }7 {. ?/ m4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式

3 X& u/ J0 y7 a$ Z+ m/ e* o* w1 K  g. C! c5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式

0 i3 ]/ U) b0 L8 y) K8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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6 q2 g3 {3 |5 u# E" f, b" ~11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
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12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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6 D! h' q. r) |( W. j# g7 ]14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢

15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示