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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.
0 ~! d, y8 k4 L( s) `有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?
% z, C7 C7 u3 O- f; q地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
% @% S, k, D, [7 k4 i
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
0 `& u, G+ R9 z* i請問是每週四早上幾點?5 ]" K! \) X4 ^9 |8 E& u' b) D2 F
地點在哪裡?費用多少呢?
& W) J( R- T7 O# W
; X: y( B3 E( M/ v
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
' a' ]+ F  ^3 |3 V* s7 z7 W
' A# E* M. C* S5 g8 [  [% G: [) A目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 4 s( j- D3 H# o+ a, ~" f; ^5 _
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 : D& V% q' d" d- B; [1 k
每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?
$ W4 H9 ]9 f$ Q& _$ G+ a3 b
2 R0 {2 W0 f1 Q3 z# b6 w% j+ C
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
1 Y! Q# L$ p5 @  B0 v) x( ~* t5 S# S# Y3 |# v. o* K' m
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
5 v9 J# h" G! i( ?+ K& U
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 9 n8 i/ V$ L, w* x6 ], T
上課需多少時間?費用?幾堂?

' d" [; G/ L4 O. ~, r! t: ]' W, U" B2 |8 P% ^1 _( y* h
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
/ A) p" B" L' G. Z( _8 j! i( t
3 Q8 w# H2 K8 K/ _! a前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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