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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動." H% t! g% \7 J, B' [7 l9 R) e( P
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?
2 c/ ^- f- R% V! s& i/ X2 O地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
4 D( p* e, W4 z0 w
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
% o+ Z9 B4 N5 U$ D3 u, G請問是每週四早上幾點?! E3 I  d- R- m$ l# K- G
地點在哪裡?費用多少呢?

; a+ X$ T$ h3 k- e! N! [8 ^  \! N3 U3 `6 H# S) I
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
9 W" n6 v. B2 I7 k6 k. m% ^! R9 `, \
目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
8 G% w2 N/ ^. d' U% q
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
! O. q- f+ @1 f每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

1 T: [. U1 E) Q; Y5 p$ \- E$ n8 l: U/ A* H& o6 N; k
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.; r5 @  D- V& e" ?

- Z2 D6 W/ ~$ {8 m/ a前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
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8 h' I  P7 @9 _1 f
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 ' m* y& C% r0 R( A+ u& x
上課需多少時間?費用?幾堂?

) [! L( g# i& o& W
1 v" J( _5 ?2 U& D目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
: D5 o8 b1 k) ]7 \; Z# u/ h2 E( W; y' u3 P
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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