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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.7 _5 [) A3 ~  m+ V2 ~' }  N
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?( j9 j# E1 C+ V* i
地點在哪裡?費用多少呢?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
3 K; b% `% ^& e
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 6 W7 o% f/ A! J. q( b$ [
請問是每週四早上幾點?: G( y; a$ W8 T* o# `3 t) y
地點在哪裡?費用多少呢?

* {- }/ i. X& \. [6 G+ W% O8 y; O3 b' U/ T/ U9 C, e) m7 {
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.; G8 ]; X! f$ M4 _2 b) W, ~
8 Y4 \8 [  M/ {$ I$ e
目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 9 [" f: j# Y6 g
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
4 i& Y: E* ^3 k7 d; P! z每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?
7 w, h0 u8 |/ l- }

; Y& d3 R& y7 K( g3 T目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
$ {5 y! V' }: m; T$ S" A. h5 m  m( q/ m# n1 L0 H4 x
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 8 ~* I& b4 N9 B& [/ l  B, ~5 U/ {
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
" [( b8 T/ q) B' m+ _上課需多少時間?費用?幾堂?
, y& p+ F, e3 Z; ]$ H

8 y: u8 R2 C& N: ~0 a) a目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
- L1 F4 N- t( T- Y8 c: i- n5 p
  w7 x5 Q% u9 ^' T前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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