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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 : `3 p! Q1 D8 O* F) X8 s/ ~- j& r0 p9 S
; }! e4 a$ P/ {1 \經絡穴道介紹的相关网址:5 i/ E3 Z6 ^+ E3 F: a
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
7 d2 Z; w7 k1 s( Q4 u2 ^1 [可查找穴道位置的相关网址:
" w4 ]$ z4 a: c1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html% `* g- O9 \5 N. | ]- B8 B
2、Yahoo. C+ m, Q3 p) |# q6 n; o9 x
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733' |' k3 l% h5 D* x, _
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
, M( v' e$ z8 s+ j4 ^4 V' p# m/ A4、百度百科. ?6 j6 b6 D& h- S
http://baike.baidu.com/view/565729.htm
6 j$ Q" M# l) i/ x- y @
5 R: b1 f7 Q0 S2 {# {9 x主治疾病之主要穴道:
! j/ D! m; b) F. t2 ]) F0 t感冒:合谷、肺俞、陽池、風池' w2 G: U, i+ Z5 Q* p
頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
% t. U- }7 f7 c7 i' }發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
7 ?" B0 Q7 N: {( D1 ]: b) e腦膜炎:京骨
* r" W% R. I4 L) L! k目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
! N8 X2 j9 B( c* f2 d; j* ^(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
1 `9 d7 a7 `3 Q0 J* ]# w眼痛 :三間
5 e8 P" t& x* A. T' @* X: N不能遠視:地倉
; [% p' k5 _, F% n: u2 g! a8 C視物不清:養老、攢竹
* {1 v" X7 r1 \眼潤不止:颧顟
+ [4 g4 o$ B/ P$ J8 R鼻塞:天柱、肺俞、飛揚 ( B+ @0 N+ i0 Q0 N2 t
中耳炎:聽宮、耳門、聽會
i$ b9 H1 _3 S" e% @, x" U耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 9 U/ `) \, K3 }' l
口乾:照海、關衝
8 b+ y5 |; a( h; W! ^' A( r口苦:陽陵泉
_1 R; {6 l0 T( j4 W3 B口臭:大陵 7 e1 u# {- @) ^+ u
煩渴:勞宮、曲澤 # f* R2 R1 N: X# Y- A u6 ?
口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 # M! v1 W$ Y# _+ @- z. ?
痰多:豐隆
! _. x! a+ i; X( s哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵 5 P7 M- m0 I. q' ~: i4 ]
咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
0 J2 y0 ?) i" o- C6 R6 q牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷
: Z5 C( v3 J1 e7 B牙齦痛:液門
5 }& [* x2 \+ J7 k6 v! q齲齒:耳門、聽會 / f: ?. L* V1 @, |1 R
耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟 : N* c' A$ @& j# H8 I9 K
三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭 * }# J. I0 \" U2 a1 ]+ L
面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮
% L1 a: k1 O, F) P' A) K扁桃腺炎:條口、內庭
' j( w% E( x8 q: y8 ^咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
# o: @# H9 u2 M; ^3 c6 h5 h8 m& h4 o項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 $ J7 v+ J d1 x2 Y+ A8 i* d
肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 6 Y3 o; J; V( p* J8 K! D2 w
心痛:曲澤、少衝
) _$ ` W4 V. T6 h0 e; k* T胃痛:梁門 . Y z4 Q$ R! v0 u+ }7 }. w
腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞
( x, R# {( v2 T腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖 7 d1 ~% ~* u( E- l7 K6 F
腎炎:腎俞、復溜
& b! v* y/ \4 q8 o/ j8 o \膀胱炎:秩邊 & r! q d( E M. R: J
遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞
Q9 M6 o6 Y0 m9 `尿痛:膀胱俞
2 v' {7 u4 g& u* T) A尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦
3 Z; O" Y* c7 J& |* q" z尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 ) g% _& r( ~/ [5 M6 h
尿血:大陵、勞宮 9 m9 [* l4 r/ c0 F$ Z! V8 R6 S( m1 D! z
尿路感染:陰谷、復溜
, q* Q4 ?( A+ R' r. {坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市 # b- Q$ i/ @( L+ t% q+ P( H+ a7 B
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷
6 b% D4 |8 `* c* ] S肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
+ H! G, Z) @5 P0 ]腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
: s3 t2 q+ w" e膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳 . j) B7 Z, g) O3 v2 R; ?3 P
踝部疼痛:商丘、太沖 8 p2 C8 d% G2 a% H6 b3 |% N. O9 H
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交
! Q1 c/ [, z0 W月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 - F% Z; _0 K3 {
安胎:公孫
+ G; V; F* `! N& K' v# F難產:至陰、肩井
# I8 `! \6 o8 S2 J$ q4 e0 a8 b嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
+ T5 }5 }) r5 i飲食不下:膈俞、勞宮
7 l8 O- L5 F" B( k: g; a吐血:膈俞 2 K6 c4 p6 E2 K$ k. f* j& ?# l9 x
休克:湧泉 ( W1 I6 X& e1 x0 q
中暑:湧泉
$ G$ I4 I3 i: ?) S; E4 _# x @4 @6 O0 Z! ~熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝
" G' W' X0 a: p. n6 r3 b s抽筋:少商 , Y- V7 [/ i; S9 @" G
無脈症:太淵
9 g! E% Z: B3 V4 d& d: }糖尿病:陽池
& d n. a$ T: F: v3 r痢疾:足三里、太白、陰陵泉 0 v V5 Y! a* o) S" f' l1 t
高血壓:足三里、湧泉
# o( m8 k' p1 ?中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
( \% X! O' N m/ w關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池 % O& f2 x1 C$ Q
落枕:後谿
. K, ~1 n B$ @; n! ~健忘:神門
* L) a4 c) _0 \8 `: C心煩:神門、少衝 1 k$ y5 ^$ a {; P, n# Q
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
$ R1 X" O3 {1 N6 H. K8 G% g! t9 @5 Q神經衰弱:合谷、少海、神門 4 A; Q2 b7 T; Y
盜汗:後谿、肺俞、復溜
( A$ m/ A* \4 [# m- N" ]3 ?0 @癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
8 d) X' r, i. `癲狂:神門、申脈、築賓 3 s0 M/ p; r1 b, X- F
膚癢:曲池
5 e1 _1 u' O' p3 H4 E* C半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
" X) ]$ O6 K/ B* r' Y9 W失音不語:頰車 " D) \5 h( g1 \! [# A' |
腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
6 s+ U/ D3 u3 |; U/ x疝氣:伏兔、照海、陰谷 ; ~, ^( l' l$ S# H
水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳 / |! G- @& R, S7 l8 C
黃疸:商丘、少衝、勞宮
. f/ f) }, ^4 w8 X8 h1 F痣疾:秩邊、承山 % g: {7 @' ?: @8 ^
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 - c7 @0 r, q @
8 s7 k) U" t. C3 |) m7 i: x
人體主要俞穴的主治$ F" t+ y* @9 S% M. Z/ o
1、手太陰肺經 ! _4 D; q5 P1 V9 ]1 c! o
中府:咳、喘、胸痛。 ; t6 }9 [" m( A1 ]( L5 Y
雲門:同上。
. [( a% N6 e5 I& r, r& t q尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 ! B6 V) i6 g4 T# v1 }0 R
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘
. `/ T, M2 q; R0 n3 I2、手少陰心經 8 D+ I# m8 n1 n% Z2 S. {: J
通里:心悸、臂腕痛。 E! t5 U6 v3 d2 b7 |8 C
神門:心痛、心煩、失眠。
, X- V' B6 }+ L2 g$ V少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。/ a, W9 T9 U- F* B) Y
3、手厥陰心包經 . G. t/ h8 x- Z1 }9 a1 o9 }3 O
天泉:心痛、胸脅痛 , Y& R O+ s* n4 g4 N
內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐6 J9 D+ g. P: ]- {
4、手太陽小腸經
1 j3 T+ E( I: |; S3 g5 i少澤:目翳、喉腫痛
6 t7 Q4 b2 X9 Z後溪:頭項強直
+ P2 s# ^3 U0 X2 |腕骨:耳鳴、目翳、指痛
* H i4 l5 s5 D& @) S9 d5、手少陽三焦經 % y* p: `3 ?6 b. P
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛6 ]' u; r% A6 D0 ]/ e# ?9 E: B
6、手陽明大腸經 $ W) S3 y; P w) F* m1 D' w
商陽:牙痛、咽喉腫痛 ( b, ~% G# L7 J# n* Y2 k8 j2 a/ U
合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛 9 H. ]+ h( _8 g$ Q- }; H" d
陽溪 : 咽喉腫痛
8 ]- p) ~% g- Q' ]' r' u: U6 l$ k7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
2 p. ^5 \; i/ j: ]8、足少陰腎經 . k$ `% M: o4 X
湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
' Z: C' j# s/ U0 b& N$ i% @復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛# d# A5 J" r6 N' H
太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛- j1 m( ]2 V" B5 ~. {& I; {3 X5 j
9、足厥陰肝經 ( a7 M0 z* s" @# d+ e; \
大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多
( ~( \* @- v! p5 Q1 l+ B. [7 A) s0 @章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良 $ e+ r* \! W' k% U
10、足太陽膀胱經
* Q" ~1 I1 V1 |4 u睛明、攢竹:頭痛、目疾
8 ?; i2 [+ P' q8 d大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
: V# l6 x' d* c6 d4 i8 E& t昆侖:腰脊痛、頭頸強直
+ t) [: ^8 [0 D! |8 I! M1 I至陰:足痛、頭痛、目痛、
[4 T; z1 u" W7 i1 q, v束骨 : 目眩、目痛
; a. D! Q" W2 h- y" {8 L11、足少陽膽經 2 e# E! a2 X$ i9 V4 w
風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕
: l7 o0 p3 t& R% x; T, B陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 - k8 @% Z! q% N
12、足陽明胃經 k& N: ]- Y N0 R5 |
內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛
1 t. j: T3 b4 _沖陽:消化不良、痢疾1 t" V$ X! h, p; V% X6 J6 e
13、任脈+ w# o3 M* X1 ]5 O2 H0 J# x
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
: q% q8 R+ T) W! `6 a$ N神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
. E8 E/ \7 p5 A3 I' h1 y* Q14、督脈 ) X, M# v' M% r5 j1 E" C
百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
0 T+ v$ ?* U# _! i長強:痔瘡、腰背痛 5 b! ?9 q1 a1 m
6 w* J% U6 h3 [0 U8 x6 ]《尋找穴道的訣竅》
+ O4 N- S1 u# c. r$ ]! {1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )' i% f- V; u# T; a8 p
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 )
( B @# U- K1 H( z# I" r, p3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
; X* J( L! w5 O4 `4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) * y& g3 u8 U( p! {: ^& d& S7 V
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 ) ( e) P K6 I. P. D8 J$ G- p: T: `
《穴道刺激》
2 p4 r, x+ K! f- w指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。% w3 X3 r8 ?* c! C
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 3 L( P: t' v) W. _/ j. u
刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。
4 E6 r% Y5 {( w《不適合按摩的族群 》
! E8 ]$ x6 G" j6 T" a/ V. A患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人* I: K, ]8 v! ~5 J- D* ?
《按摩手法 》/ T4 n; c8 v3 `5 u2 j9 A
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓& R5 \ o+ F! h8 x4 l
摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
* Z$ l! }* f" W2 X' K4 t推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉 4 P0 }" P! T* v6 O+ `$ G' z# ?# Q
拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下 & a& m- y( J, e2 P% C7 s {6 {8 `
揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 8 n. P8 Q, b- C( \! |7 h: w, Y. e
掐:用手指使勁壓穴位
: M+ \/ A, K3 T( N' Y8 p' H點:用單指使勁點押穴位 * w8 `7 k& s) L- Z
扣:用掌或拳叩打肢體 |
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