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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
- w3 b- T* z$ h, F% q
- U+ S& S6 [0 ]: a經絡穴道介紹的相关网址:
; E8 }. K* A* b$ x2 q0 Fhttp://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
5 f7 }2 M0 f" F! `; s可查找穴道位置的相关网址:* G! N7 n& \0 Y0 Q
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html7 B# ^, b$ k+ l+ ? V7 Y
2、Yahoo
$ E& Y) a Y7 W: Thttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733" y4 U% f: m2 |# J/ d
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
7 X/ T- o/ U( ] h( @/ t) J, C4、百度百科7 n: \1 d& Y4 B9 x$ s* R
http://baike.baidu.com/view/565729.htm
6 x" u; }- C+ m a
' t# |& z9 G) r& ~9 _- _主治疾病之主要穴道:( I) J( V9 ]$ u) V0 s
感冒:合谷、肺俞、陽池、風池
& v7 L; t5 z% y- P0 k( O, x頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣* ]! G, G0 q8 z8 m8 a. t( ?7 k
發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
' u6 v! i I, K% T) x腦膜炎:京骨
# I1 V- t* J" k$ r目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 2 }$ k2 |3 D) w( H
(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 + N) \* j$ G6 i' Z0 I6 u7 s
眼痛 :三間 ; m5 R' W; u1 y6 k& D4 \! `
不能遠視:地倉 9 V$ {0 g- S1 M) w" {% U: Z, `* F2 U8 V
視物不清:養老、攢竹 - H" \; @! O" c5 j6 P8 V' O% f
眼潤不止:颧顟 $ ?- g/ c, |* S b- D
鼻塞:天柱、肺俞、飛揚 * O7 w. ~/ e' |7 J5 V
中耳炎:聽宮、耳門、聽會 & O5 D, r. x) g$ ~" @5 T
耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池
% P$ i& z# c# _( T口乾:照海、關衝
3 ]8 E) Y6 Z. U: V& a: g口苦:陽陵泉 - `1 ]( t# c/ o
口臭:大陵
X9 b. x3 {' r煩渴:勞宮、曲澤 - |* d) `) Y" l8 K0 n' A) P, I
口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 . [( J. _3 ~7 J, {2 Z2 a, x
痰多:豐隆 ; S. K8 U( {- |5 G
哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵 ! m% b+ T$ w3 |( _5 _
咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
) g9 R% |& J: ?牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 I1 j7 e( I( M7 _7 ^3 }3 m/ @
牙齦痛:液門 8 f6 s9 A& n: W' E3 E/ L% j
齲齒:耳門、聽會
! E! M7 q! ^: s耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟 7 `9 M A2 i7 d7 U" R; D S
三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭 - p: x8 e0 m: D" _3 t3 |; M
面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮
! z# Q9 R7 L5 ~( k! L8 Z$ v扁桃腺炎:條口、內庭 ) H; s% ~; l- j x4 G. a3 u
咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 l& T3 e5 `1 i( L0 ]. c9 L, V
項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
) J! i9 M- R0 q) A+ ]肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 / F' { h8 {" n6 }, H
心痛:曲澤、少衝
. J- ~4 n8 b1 r: l6 c, O) [4 Z胃痛:梁門 + l. w# |) Q; m' B D- J" u
腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 1 E- A4 N1 N( y$ m' v
腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖 # C2 J/ J* r: E" q
腎炎:腎俞、復溜 2 `) f6 f. x% z7 Q2 i8 j
膀胱炎:秩邊
3 }; P/ b& {" {6 } N9 E: \遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞 5 U' E d. I4 l/ ^8 p# ?" }
尿痛:膀胱俞 , u6 L% w$ {( i- Z. C6 f8 x
尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦
) y, a4 q* D. R; H7 t尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
% Z* B) c& h" t8 o尿血:大陵、勞宮
* b$ ~: J0 b3 s! r4 @尿路感染:陰谷、復溜 # M% Q( b) E, Z; j
坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市 5 X* Y8 \) f t( {" U
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷 4 |" N8 u7 B' M7 d, V o3 c. J+ S! T `
肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
* u7 Q4 {' ^: q& ?$ Y( m腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
6 t# K c/ k) V, B膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳
0 j5 `. ?) a- F踝部疼痛:商丘、太沖
4 A0 z9 J. v w i. k, }下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交 ! T: I$ {: s( v3 ~# m# I6 ?
月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 ' X O1 q* x3 U% Y) f
安胎:公孫
- s" G# |( E* q( A難產:至陰、肩井 & @3 _% i4 H' V& W* Y
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
, c3 a! B3 [6 L, M6 ]4 S2 I飲食不下:膈俞、勞宮
7 A$ W- V7 ]% d* N7 ?吐血:膈俞
5 ^* [$ a# t7 m/ I' o( D: k6 _休克:湧泉 3 I X: p( ~, s2 G% J9 ]
中暑:湧泉
3 H" S7 k( B$ P' o* W( U熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝
: J" E4 g( D" m% i+ i" ] e7 G3 J抽筋:少商 : G7 h3 G, Z7 X j% N
無脈症:太淵 # u8 l# M8 _5 |
糖尿病:陽池 ; U* b" y& B5 f' W
痢疾:足三里、太白、陰陵泉
* F% d. R' ~0 z& [' _高血壓:足三里、湧泉
/ R9 d$ k' \$ G! A. y+ w+ V中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
" Y( T" y# V" o8 M3 T G關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池
( h2 L D# V7 v8 w. X) b2 R落枕:後谿 $ m6 r: r- F4 U! Z2 O( o+ X
健忘:神門 : C6 U8 Q; d1 \
心煩:神門、少衝 , V0 Q9 p# h& s* Q
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 1 E4 }+ m1 k0 ?! k' R# X# l
神經衰弱:合谷、少海、神門 5 Z) {/ Q5 d1 j7 I6 j
盜汗:後谿、肺俞、復溜
0 ^! K! t/ Y7 H# K& }' t癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
! ]9 z: D6 {; E' o) A癲狂:神門、申脈、築賓 0 Y- P, |. l( S1 q
膚癢:曲池 ! [) ^3 X2 A6 F0 |
半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 . L- s! ~2 H1 q' j" `3 X
失音不語:頰車
# s& d1 A9 ? F腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 - z: P0 y7 L$ q; n
疝氣:伏兔、照海、陰谷 / V- W6 \) X/ `& m
水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳 1 q) p/ d# h) A4 d8 [
黃疸:商丘、少衝、勞宮
- l' @3 y$ X9 j* g痣疾:秩邊、承山
( E0 g% _* _! `8 S9 I便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
+ {- n2 A" D0 r2 b# G
) n1 S$ F/ t% I. C. ^( d人體主要俞穴的主治, _# ~9 V+ E* I, R
1、手太陰肺經 - r! i7 ~6 p) F- H# M
中府:咳、喘、胸痛。
2 W) O+ R3 y0 n6 J% F" F8 r雲門:同上。 $ ]. `& G% l) c$ R( d& `
尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 $ ~% V" M5 D: K& U- p. \8 r
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘( o2 {/ n, d8 \3 ^9 \! p# I# E! ~+ M
2、手少陰心經 : Q/ U: s! T; b$ @2 [7 s
通里:心悸、臂腕痛。
6 K2 m7 K$ p* k9 g& w神門:心痛、心煩、失眠。 7 J: W P- w0 G7 k0 V% p5 N8 j }( v
少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。/ _* ?- ?( Z! ~$ b- p
3、手厥陰心包經 ( s' o& V: _5 ^3 c
天泉:心痛、胸脅痛
; z: Z, F( D H# j' M內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
" ^4 g+ f% e* ?5 X4 Y* P4、手太陽小腸經
' k4 G4 l! b4 P1 V- L少澤:目翳、喉腫痛
6 w6 D" p+ |+ t$ Q後溪:頭項強直 ! }# H; o8 F! ]+ o. `
腕骨:耳鳴、目翳、指痛 ) Q4 Z4 |9 K( E( f
5、手少陽三焦經 7 _% H. u1 O2 c& C2 P# M
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛# L+ ~- K" ^" k K+ z
6、手陽明大腸經
" k; o; g1 `6 o; X0 q, ~. @7 V. {商陽:牙痛、咽喉腫痛
& ?3 h8 U7 _; a5 ~合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛 " ]5 r+ v% J9 l0 z! i4 u+ z" N
陽溪 : 咽喉腫痛
% q+ b" `0 U* K% _% l7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
" j. |% x' `9 F C8、足少陰腎經 ' v' j5 c$ E% z) X! u5 G- V5 }$ X
湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉" c# X6 V( q$ ]1 `1 N2 w
復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
# D& G7 D& p! x) `8 S% `太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
5 W" j6 L6 I% H6 w, Q# d9、足厥陰肝經
2 I- O s$ v0 C% y) t; L大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多
p6 l. T8 k7 {. z0 g; c章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良
1 k W$ S2 g/ R/ }' b% V10、足太陽膀胱經 ! s* n" o. d8 _. Z+ u2 p) R# B& A
睛明、攢竹:頭痛、目疾 8 d. k8 \4 j4 A1 u+ E
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴# S$ i0 b0 u9 S9 J; E
昆侖:腰脊痛、頭頸強直
5 P" O* I N: I' v P至陰:足痛、頭痛、目痛、
- w5 g, w* W, k( p7 a" _束骨 : 目眩、目痛
5 j3 Q, u. x8 Y( ?& b, c11、足少陽膽經 ; P' J% l5 b6 r/ }& [
風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕 : j/ _4 |2 B3 }& V' f' {- I
陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 ( a* x' `( c, W4 R2 u
12、足陽明胃經1 N6 k2 v) ~; \
內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛6 Z- _5 M% d3 }6 C
沖陽:消化不良、痢疾! x! I0 \6 ]% R. J/ {
13、任脈
0 \" B) O+ x7 L" o: e會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
$ G5 d) s4 [0 U2 T. c! F" Y2 `神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛" B2 J: ~6 j1 s* H5 ~: e6 L
14、督脈 ) s: A& }5 _6 m! T! [* Y! H
百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
/ v5 g4 V! \' I. t2 @, T7 \' f長強:痔瘡、腰背痛
; i8 D4 [( J2 Z. a6 f( S4 z, Y( V p! v: \6 s
《尋找穴道的訣竅》
0 O G9 P$ W9 n% h- l. E! a2 C) f1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )
$ w0 N4 U4 V" g2 p5 @2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 )
: m+ u2 p0 c# W' o0 ~4 }3 |% `3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
' s# @7 O8 `! n! ]4 e4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) ! \; E% O4 u6 x5 _/ f
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
, E/ } \$ o/ }9 r; C《穴道刺激》 i6 Z q! @3 x. X8 ^$ k9 z
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。
@- C/ s8 M N3 v2 l/ R按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
7 K( L# l0 J2 `3 W" Q, |刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。1 a% D! z) p- G+ B
《不適合按摩的族群 》% K& C( ]6 ~: c/ e
患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
, V9 Y9 \ `* S/ z _- R《按摩手法 》) o. p/ ~# v5 n% E k3 J; K
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓; s% r/ }, P2 b) G6 o
摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
8 ~% n6 P' g4 ] s& ]推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
1 P# Y, ]: s4 J1 C拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下
+ N" I% t5 X9 ]揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 1 [4 g5 \! K& R! l6 `+ O3 j8 j
掐:用手指使勁壓穴位
0 s7 N3 e) W t點:用單指使勁點押穴位
5 c `2 ^. X" z扣:用掌或拳叩打肢體 |
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