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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
0 v4 o, m0 ]7 B2 I I1 M7 x0 _& o$ _% A6 I1 U
經絡穴道介紹的相关网址:
" B1 q- A7 ?9 }1 |3 X4 _9 g0 Z# }http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
: t4 V" H- y1 I+ ]" o可查找穴道位置的相关网址:
9 ]9 V3 l0 x$ O4 r1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
, p9 V' U H4 s% l! Z3 j1 n' S2、Yahoo
& Q* i; w: O f4 C; uhttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=10110713087336 c+ @; [/ {4 d0 W
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B46 H& j) |( n; ^% z+ \7 t& Q
4、百度百科
8 S! d% {/ M1 E1 T% k$ r* Qhttp://baike.baidu.com/view/565729.htm
6 w) A) e4 F! y' I$ ]6 i5 G4 |; w8 n% @$ Z B1 x4 z
主治疾病之主要穴道:# W/ B+ {. B9 ^/ S: E; U7 L' J
感冒:合谷、肺俞、陽池、風池
* q% c$ _1 b* m* C! N6 g+ u0 e) Y頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
* k% y. T$ g7 h4 z$ `9 A1 X發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 $ d e/ F4 j* b) j
腦膜炎:京骨
) U, H) i5 W* s1 ]& _. q目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
# F3 ?2 O8 U/ u, B(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 / g x1 I1 ~/ f; c+ c5 y
眼痛 :三間
3 a; {6 C" M& m8 o/ K不能遠視:地倉
; o& a3 P) e* n/ |5 T視物不清:養老、攢竹 . J" y7 t G/ \) @% P7 ]
眼潤不止:颧顟 + M2 c& z6 r& X8 [0 ~* _* J
鼻塞:天柱、肺俞、飛揚
( M5 ^& z8 c3 B9 Z! @3 F中耳炎:聽宮、耳門、聽會 # K. u4 q1 W4 j+ K! ^
耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 / o. M( {( x, o z# G3 T1 ~; Y7 P
口乾:照海、關衝 8 j# ~5 I1 Z* n
口苦:陽陵泉 5 b; ]% Y! J$ n2 Z* z. v
口臭:大陵
1 F7 V; W: Z6 {5 J) @/ `煩渴:勞宮、曲澤 J) a) G, ^( o3 A8 o& K1 f2 B, O
口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
) o- a E9 e9 [+ ]) y痰多:豐隆 ! G4 K; j& t" h6 A% ]# g
哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
2 q4 s# m6 I' O( Z i$ _# ^咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
% a- {; P) w' _1 e! w牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 . v4 ~6 n$ ?4 |4 M' a& O
牙齦痛:液門 Z9 u, M5 K+ I5 s; e
齲齒:耳門、聽會 7 N. H# ^/ c# w; E% N8 c+ v
耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟
2 z. {% Z( \) ]; e }" y' n三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭 , I9 A+ x+ v9 ]. y7 U+ y9 r# C
面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮 , h* q3 X- h" F6 s; g% }, [
扁桃腺炎:條口、內庭 ' ]3 o$ _: i8 C
咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
) ]* P6 `0 K4 ? O1 G項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 * A5 C4 q" ^5 |4 d7 I
肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 5 N; d' N5 \9 V, r" U- }) S
心痛:曲澤、少衝 * |+ m# }$ D4 d6 x0 F
胃痛:梁門 0 z9 `$ z! m- H4 ~; L$ F- D2 p& I0 o
腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞
% j* H" `; \. c' {7 }* i8 e腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖 0 O* ?1 S/ I T) e) U7 i# s. i( a
腎炎:腎俞、復溜 : `' \# U5 m% W6 Q! L
膀胱炎:秩邊 % Z, t: a h& H7 i Y: I" v
遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞 $ Y7 K9 @0 O1 }
尿痛:膀胱俞
: U+ e: N2 o0 @1 V尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦
" ^# X( ~+ O+ @; M: o尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
! M& t/ |) m `/ m4 [3 ~尿血:大陵、勞宮
) P! ^8 G5 n3 g( l, }尿路感染:陰谷、復溜
+ O u5 B' d0 w/ T1 O3 n坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市 1 F$ `# e4 Q |3 G b! m: {) Q8 f
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷
6 r+ f( s& [9 z# N1 T$ D肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
: } `9 q6 b4 N0 A8 F& Q腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
! H# x$ p# `' R1 A膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳 ! [/ P! t% J4 ]! e3 Z2 d7 ~8 U
踝部疼痛:商丘、太沖 7 Z- A" Q. J4 b/ }0 ^* j
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交
; K, j5 W! h! @: ]+ K9 L月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝
. M: ?7 u2 L5 j& {9 A安胎:公孫 ( M" V- i$ i, r9 H% Z% J* h
難產:至陰、肩井 + w4 [5 y/ c* ?
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 2 u) w' Y5 J3 R
飲食不下:膈俞、勞宮 ' ?% A9 U$ w0 D' i
吐血:膈俞 ) C, z, {* ^! ?
休克:湧泉 1 S2 P4 K' c0 U8 N
中暑:湧泉
9 M y" {/ I6 h% f% ^! o熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝
0 E% I6 k$ |. @' W3 S+ d4 H% O; R抽筋:少商
; f0 u! S5 d) P/ V! L0 G無脈症:太淵 0 `4 B7 z ~) f5 c/ c7 @
糖尿病:陽池 $ p2 J1 f. _! O: Q
痢疾:足三里、太白、陰陵泉
" h6 C/ K' |+ v5 s0 j高血壓:足三里、湧泉
5 P5 d3 x% w M, L1 U5 i( f B中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
% u7 C5 k3 t6 C5 C! _關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池
+ ?2 O7 r+ M1 T0 z0 G) m落枕:後谿
! o: o/ P4 ?3 U/ Q- s8 d" _健忘:神門
* W1 B/ V0 v6 v心煩:神門、少衝
3 ^$ `; |: f% |+ L失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 5 ~. N6 K9 j# m/ k$ N3 L* U
神經衰弱:合谷、少海、神門 4 z- g- c3 s9 m* |/ W3 Y. y) h& ^
盜汗:後谿、肺俞、復溜
9 ~( }! k( b' X( r5 f% u癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明 + V5 L& b; D9 O/ B. }9 F3 n
癲狂:神門、申脈、築賓 * L" }6 f' @$ F0 w# W, w' t0 Y* |
膚癢:曲池
$ {. c2 Y5 K+ m2 j* P! }半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 _, h9 S! t* r! [8 I
失音不語:頰車 : p8 o* H- T& Y7 j" z& [+ y& F
腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
' s. F* ~ y- ~+ x7 c0 Z5 I4 m) x) A% i疝氣:伏兔、照海、陰谷
, r2 c J) d8 m& }( `1 C$ E水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳 9 u! X( Z/ x8 K* N
黃疸:商丘、少衝、勞宮 ; m; L8 [2 o) m9 I. b% d, i
痣疾:秩邊、承山 x' H7 r5 y, O* P$ S: \, p7 d' C
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 9 o- ?5 o) [* ]: b% N8 l
& K9 M# F3 O4 `2 m$ [人體主要俞穴的主治
. f/ Y5 m: V4 P- Y1、手太陰肺經
, z/ g7 a5 \( l5 T/ p0 w: B# ~中府:咳、喘、胸痛。
" V; ]% \" }+ k雲門:同上。
3 Y4 U4 V; m0 c4 V尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 / Y7 _0 f% }0 K! r; _, P- b. G+ h
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘
# E1 H |" H: \- X- @7 _3 ~( p2、手少陰心經
8 `5 u' f9 l: J- m' @) d- f+ y通里:心悸、臂腕痛。
" ^% J! ?3 W3 m* m神門:心痛、心煩、失眠。 5 B, H" I- `5 m* W1 k
少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
7 N8 j, z8 d/ ^% g8 v3、手厥陰心包經
% ~: \. [. P$ k1 r4 H$ L" Y天泉:心痛、胸脅痛 + B+ ^1 s: ]$ t. O3 V3 y6 U) Q
內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐2 W6 m& ?9 A6 g( ]' v. p" [3 v( x
4、手太陽小腸經
" y: V/ |& l S$ J$ g; ~1 u. r少澤:目翳、喉腫痛
% y9 H! \( C: u& l9 C8 w) r後溪:頭項強直
; r2 F4 Z( u. R# F. O腕骨:耳鳴、目翳、指痛
/ v# J8 A" i; C- K$ C5 P5、手少陽三焦經
9 H) A0 i% u' Q0 b關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛 Q; ]6 T. ?& m; Z
6、手陽明大腸經 + h, e6 [6 w; j3 y& C
商陽:牙痛、咽喉腫痛
; j o- h {4 x合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛 ; k, A- M4 j$ U9 V9 P: a r0 Y
陽溪 : 咽喉腫痛 ; m# K) D% p; G. ]9 ^- M0 L
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫, ?* W9 i) @- P( i7 J( ^6 a5 [
8、足少陰腎經 8 K* Q5 a4 E1 { S4 F! @
湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉7 \3 q+ G( J7 v- j0 F7 W
復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
% \! x4 ^9 h4 B# d9 \7 W7 f" s太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛! |3 t1 A( F4 ?, d
9、足厥陰肝經 # f& b$ X7 L' u- A8 _9 H
大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多 + d- w+ r% i3 e! S1 w' |
章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良 + S+ a W3 J2 F7 P4 ~
10、足太陽膀胱經
" c2 E8 o8 R5 o) k& Y$ z/ _! u睛明、攢竹:頭痛、目疾 % y" N) Y! ~. j+ q. L& r
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴$ Z# f5 U3 H, V/ U, \2 q' s
昆侖:腰脊痛、頭頸強直 y" A. b& ?. E8 F& J* w
至陰:足痛、頭痛、目痛、 0 i: b8 C" E, e- E8 M
束骨 : 目眩、目痛 3 p7 M! B$ w9 ^' ]$ ?+ m
11、足少陽膽經
$ o! z& |' C, k7 S. E風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕
3 u' i, a: p% m1 o, n陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 9 T( P! d2 k& o$ w% k- d
12、足陽明胃經
! B# s$ [: x4 E; V內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛$ G6 N1 Y/ C3 q* l0 A7 w
沖陽:消化不良、痢疾
- N6 L! X" _- `+ \* ~/ T13、任脈
) u7 k# Q- d5 W會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
5 N* U" W `; |2 y+ {& ^神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
$ d' ~6 {5 b; S! ]' X14、督脈
+ k* W2 u7 t2 N/ j9 |6 o6 d百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
5 X. \; ~4 M* r/ k* u. l長強:痔瘡、腰背痛 3 D% P6 j! D7 S% h
: i: O# k! i! K0 U
《尋找穴道的訣竅》
& {7 }; f, S! ]1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )5 s3 \% W2 t |9 I$ W8 I% N
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 )
1 L$ e* c% _# u3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )4 D+ q% S/ M. D9 ?' n$ }; b
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) 0 U7 R' U; H$ O* w2 z( P
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
4 b. ?% D) B b$ y/ w U C# d《穴道刺激》' ~7 I- y2 Q6 ], `4 h
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。
9 D' X" B, M" e按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
( H: O+ Q* ^: |0 Q ]刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。
$ d: Q3 I) i+ z- j$ ^2 g; z《不適合按摩的族群 》
$ r4 x* x3 ?* ~患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人" X2 J' c5 F% ?& l! c- Z! N
《按摩手法 》
" y) I, _' J8 C% L0 ]按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
- Z* y+ `: T( a摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 : r; c1 ?) x1 X' \2 Y. n7 q0 v
推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
) v2 F$ m( O4 j4 g( D& H拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下
/ Y" {, G% p V1 A% \ Y揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
( X9 q) D# a/ T( g& m6 `0 C掐:用手指使勁壓穴位
" ~4 K5 ~9 {; m% v6 c1 ~9 G' p$ q點:用單指使勁點押穴位 a0 b) n/ L) ?% x3 k
扣:用掌或拳叩打肢體 |
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