為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？

~輕安~

主旨： 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
9 s) N# p& }8 Z* h 好文章要與好友分享。
   
  (Health) 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？****
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  v) _: o2 J" k  t  J7 ?                 *因為** **癌症並不容易發生在溫度高的器官上** *****
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*癌細胞怕熱*
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，

覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。

石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 *

, h. s6 _4 B& e4 \) t**高溫可治好癌症 *
; r6 S3 n' I% x; k  t% l7 o0 n19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，

% T  c/ |/ |; A. a也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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# O4 T2 Q- H# q連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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: n. M- ~# G  ?) ]1 g; C0 b& U同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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, ?' S8 Q- v( \4 I: x5 ^換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

* m8 _2 J' `) s, }$ S癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，

但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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( B3 M9 C  y% R8 ]將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，

' z/ y' |, H) @/ I0 J  X癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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6 c$ \. a  `2 E2 q8 I+ Q" I人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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0 v; b6 C! a  P! R# M% k都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，

2 @. g1 d; t( \+ {% k- P6 K9 u" s故乳癌發生率也較高。

, w! w2 C' ?; z) d9 H7 N一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，

5 Z* L0 ^4 u& @# H6 J& h7 @" A5 G也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，

讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。

9 G+ `: c! `3 r7 y4 H- Q' A就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，

" s& w2 ^8 Y4 f! r- ]實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 *

**一旦身體冰冷，血液循環會變差，* *體內細胞的代謝也會變差，
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* *體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，* *

% L% w4 I! d/ F& G**免疫力也會降低30％。**

; f9 V7 m4 n$ T4 Q2 p通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，

一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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' O1 T; q& x" U/ {  @6 m9 }5 g這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 *

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**現代人體溫低下的原因 **
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，

3 U3 O" a* d9 Y) m! j+ K9 J8 p但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，

開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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% Q: ~3 X3 u+ s) `+ u6 E加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，

. H* |7 h  ^4 @# |8 z都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） *

7 m/ c$ I5 P4 a0 _  J3 Y1 r' q**高體溫的方法 **
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7 {0 w' {' V8 e! }" T不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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# S, o9 M4 d+ s5 F一定要設法提高體溫，其方法如下： *
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4 k& r% U) V* h6 E, o**運動－ **

肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。

- k- s% C, R, I. w9 ~8 E) F! U體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，

) R& L, _' T* g% x- h9 Q) c甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。 *

" c- ]* a5 Y" Z: a& o**要解忙碌現代人運動不足的煩惱，* *最簡單的方式就是「走路」。 **
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$ R. |7 x- y  z: {**泡澡－ **
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8 P  [8 |  N' I5 {7 _/ R4 l日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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3 t5 L5 X- q+ @採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，

且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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0 D! f9 r0 w7 z2 c0 F2 D自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 *
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* ?7 W; f) M5 D, B**食用溫熱食物－ ***石原醫師鼓勵大家，* *
*平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、* *
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*魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、* *
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, X9 H8 X" q2 k9 Z& G*葡萄、黑糖、紅茶………等。* *

3 |  g0 }; n) A  E$ g**想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。*
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: j  b5 u4 L. T7 E# m$ O2 w+ W生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，

& J( O" P! v& W9 y8 e( ^# @1 Q/ L就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
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tracytsao

也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
1、感冒发烧：这种升温时，在体内是白血球减少导致内分泌紊乱导致的
2、洗桑拿：只能升高体表温度
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~輕安~

tracytsao 發表於 2012-11-30 20:07
也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
$ l2 \3 G, Y% |& X8 `1、感冒发烧：这种升温时 ...

桑拿是什麼?

tracytsao

~輕安~ 發表於 2012-12-1 16:54
% _- Y1 j: J# W. l& m桑拿是什麼?

9 X$ \: \/ P# e桑拿（芬蘭語：sauna），又稱芬蘭浴、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反覆干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。
: H$ e5 L+ F; a# L" K: W《益處》
. O% C6 ~3 n; v, ]' \( V桑拿對心血管有良好的鍛煉作用。進行桑拿時，身體周圍血管擴張，血液循環加快，血液從心臟大量流入全身各處，血液流經肌肉組織從安靜狀態的10%增長至75%。所以沐浴後感到有力氣，增進健康。桑拿後進行冷水浴，對心血管是一種強烈的刺激，血液迅速流回心臟和內臟。經過這樣一冷一熱的刺激，鍛煉了心血管的功能，可以預防動脈硬化。
- H* [7 H+ l% N2 V* Y對神經、肌肉、骨骼、結締組織的變化有直接影響。桑拿時使交感神經興奮，冷水浴時使副交感神經興奮。交替的對交感神經和副交感神經進行刺激，增強了中樞神經系統的控制與調節功能。輸入到肌肉的血液量增加，肌肉血管擴張，肌肉的肌酸和其他的體內廢物排出，還有助於運動、勞動等中被損害組織的恢復，所以可以排除神經緊張和疲勞。疲勞的肌肉、肌腱和韌帶得到較快的恢復，浴後使人感到輕鬆。對失眠也有較好的療效。
% z" d8 B2 @+ @8 p; I/ O; I桑拿還可以加快新陳代謝，有減肥的作用。進行桑拿時比正常情況下新陳代謝提高30%-40%。據試驗證實，25分鐘的桑拿，一般可以使體重減輕1.5公斤。還有使女性體形美的作用。
《害處》
桑拿可能導致心力衰竭和其他更為嚴重的風險，兒童和老年人以及心臟病患者，或酒精、古柯鹼等過量攝入者特別容易受到傷害。長時間停留在桑拿房會導致電解質的損失，其損失量幾乎相當於經過嚴格鍛煉的運動員一樣。由於過熱可能導致脫水，更敏感的人甚至會發生中風，這就需要定期補充水，但不能在桑拿時喝酒。桑拿時食用酒水無疑會大大增加安全風險。