為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？

~輕安~

主旨： 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
. S" @* ]6 r+ |& c0 @& } 好文章要與好友分享。
   
  (Health) 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？****

                 *因為** **癌症並不容易發生在溫度高的器官上** *****

*癌細胞怕熱*
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
" _0 o; D5 G: w
覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
) o4 }: o0 \; j- B
石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，

  u5 B2 H0 r$ T. `其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
3 [. t6 M4 b' B1 h) l" I7 F4 C
* C. U* @, f" q" H  Q# L3 l正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 *
- ^& R& [. ?. u  y$ Y4 K
**高溫可治好癌症 *
8 `1 K: A) J1 S7 [( a19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，

也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
% ~0 P, q6 z& R; w. \! g5 ^  i
( v* {$ }4 o( w# j連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。

此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，

同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。

! B) [8 j7 W1 z6 V5 ?: b7 ^換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
$ V) F9 ]: O" L( U2 B5 T9 t9 t, U
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
! o- Z# I0 o6 B
但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
! ?4 h4 x. E2 R6 ]- h
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；

脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
0 X% a+ S# J& Z! G# }, L% {7 J
2 i% `" I4 o3 n: F$ i9 A將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
, e0 n+ D  F1 {7 Q3 q
1 S7 {7 O% H5 k8 B2 V& h9 m7 q) d7 A4 P而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
# W- {1 p0 {  B% W  E
$ p& t7 I* @# J( H8 k$ d! R' z癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

- n5 a2 E1 ~  L" c% Z人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等

都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
+ A! [% b9 Q1 ?( O! s! ~
所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
* [9 R% X4 i4 W% l0 D6 y  X
故乳癌發生率也較高。
0 [+ k8 h* n/ ]* J" w
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
- s( ?2 K* E- {; y+ O- U
2 x7 F3 G1 b; s, Z也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，

, n5 t  F& i* p, h7 W, N9 k4 v讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
7 K; K3 w4 r2 T. M! R9 D  e0 n; }
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，

! a7 g" Y6 n- _7 j6 c& P& {0 L實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 *

. S9 ]$ E" l' d" ]! s**一旦身體冰冷，血液循環會變差，* *體內細胞的代謝也會變差，
# \% t. Y- c$ E# M; H( S
( `1 J5 q5 M$ r. k" b$ T* *體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，* *
- y2 K8 ~! v1 S. _3 v9 v5 h5 R
**免疫力也會降低30％。**

/ ~& o& g3 M) _9 H: a. |3 L通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，

! w5 e9 y  h8 H9 _' s一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，

/ F. U* f% B0 Y1 T9 X, _( G- t. u這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 *

" s1 U) z& m& b5 E( ^* M" V
! q( k# Z+ d4 m3 X**現代人體溫低下的原因 **

$ ~0 G8 z& P: {人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，

! U6 y1 h7 Q/ n, p' {& F但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，

: {2 L# @0 M8 ^  r+ c+ {開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
6 ]5 ~4 I  _7 F3 k9 F
5 x# }7 u. K* x6 @  L加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
. q1 w) N" M, k# ^: Y
+ a5 Y% K9 J: k/ @7 w3 V. G+ H造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。

# k, d) J: \( @) G5 q一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，

都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） *

**高體溫的方法 **

! e( {/ B5 J9 v4 O) b& S* s; Y' p不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），

' k/ P! i8 H4 f) N7 Z6 {一定要設法提高體溫，其方法如下： *

: }& A6 F* f+ d- M0 p**運動－ **
! R% ^9 f# A! z4 _/ z7 @2 u5 @3 P, L
肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
/ ~) ?7 A4 B8 T2 A1 O+ M& K" L
所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。

1 C3 g1 U; |. Y' ~體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
: n; W$ N/ x8 _" K. [
( N0 x: M; Z" Y7 Z$ n+ A: W就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，

: A0 l& p3 L2 h+ a- S& O甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。 *

+ n! L# r" L- k# @) `3 O**要解忙碌現代人運動不足的煩惱，* *最簡單的方式就是「走路」。 **

**泡澡－ **
, I/ R0 \+ z2 K5 D7 h4 h# Q
3 m0 n; K0 F( z1 G5 K. K日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
, L. K  [) u  i! V+ f! F
! t  Z2 i& q# ]$ e0 D( m" s採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，

使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。

% Z# p: G  b8 J此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
1 P- W4 o6 `/ [0 ]
且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
. v+ Z* y5 V3 B7 o  L7 M9 N( \. |3 e( ]
讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
5 |! o2 f0 I( k! s! Q" b
自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 *
$ b* L& ?3 M( ?  E5 ?
**食用溫熱食物－ ***石原醫師鼓勵大家，* *
$ ^+ ~# z% A: h*平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、* *
*
6 c2 q4 E) z7 `( _9 ]*魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、* *
) l7 n$ k, y0 x! [8 u*
  B- j/ B$ A5 x4 q5 J3 f*葡萄、黑糖、紅茶………等。* *
" x4 \2 Q& i2 }! `* j
( E4 {5 c' t. K2 u- T2 @**想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。*

# h/ W) {6 F; w# E# ]) f' M! i生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
4 R; m5 z2 P; {. F& z* f
# \# t7 F2 l& o" T/ ]# D% K就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
* k4 w5 @8 d3 [( R' G

tracytsao

也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
1、感冒发烧：这种升温时，在体内是白血球减少导致内分泌紊乱导致的
+ d9 [; M* R! H& f, Y6 {  Z2、洗桑拿：只能升高体表温度

~輕安~

tracytsao 發表於 2012-11-30 20:07
也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
1、感冒发烧：这种升温时 ...

桑拿是什麼?

tracytsao

~輕安~ 發表於 2012-12-1 16:54
& M3 g9 f# A/ n; @$ x# B% \桑拿是什麼?

桑拿（芬蘭語：sauna），又稱芬蘭浴、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反覆干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。
: z$ ~( r0 @) a《益處》
桑拿對心血管有良好的鍛煉作用。進行桑拿時，身體周圍血管擴張，血液循環加快，血液從心臟大量流入全身各處，血液流經肌肉組織從安靜狀態的10%增長至75%。所以沐浴後感到有力氣，增進健康。桑拿後進行冷水浴，對心血管是一種強烈的刺激，血液迅速流回心臟和內臟。經過這樣一冷一熱的刺激，鍛煉了心血管的功能，可以預防動脈硬化。
對神經、肌肉、骨骼、結締組織的變化有直接影響。桑拿時使交感神經興奮，冷水浴時使副交感神經興奮。交替的對交感神經和副交感神經進行刺激，增強了中樞神經系統的控制與調節功能。輸入到肌肉的血液量增加，肌肉血管擴張，肌肉的肌酸和其他的體內廢物排出，還有助於運動、勞動等中被損害組織的恢復，所以可以排除神經緊張和疲勞。疲勞的肌肉、肌腱和韌帶得到較快的恢復，浴後使人感到輕鬆。對失眠也有較好的療效。
桑拿還可以加快新陳代謝，有減肥的作用。進行桑拿時比正常情況下新陳代謝提高30%-40%。據試驗證實，25分鐘的桑拿，一般可以使體重減輕1.5公斤。還有使女性體形美的作用。
《害處》
桑拿可能導致心力衰竭和其他更為嚴重的風險，兒童和老年人以及心臟病患者，或酒精、古柯鹼等過量攝入者特別容易受到傷害。長時間停留在桑拿房會導致電解質的損失，其損失量幾乎相當於經過嚴格鍛煉的運動員一樣。由於過熱可能導致脫水，更敏感的人甚至會發生中風，這就需要定期補充水，但不能在桑拿時喝酒。桑拿時食用酒水無疑會大大增加安全風險。