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本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-27 04:38 編輯 ) D+ e+ a7 f& ^0 s
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1、上下丹田練氣法
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2、命門丹田練氣法
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5、行禪法
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7、太極初步健身運氣法與六氣呼吸法! |( [9 V5 S' ]4 e3 v5 ?
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8、搖尺式與摸魚式-吸貼抓閉
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10、單推與呼吸配合練法
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