太極拳基本功的強化訓練

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; w" o5 \4 o- n  x" P. ]1、太極行功--淌泥步（八卦樁功+平拖移步走法)

6 C6 N% P) b9 H. T2、太極步（進：摟膝拗步步法+退：倒攆猴步法）

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