本草中藥養生

tracytsao

资料来源;
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
& O8 T/ x2 m. t調補五臟
! M( M% B; M/ ?9 x) ~/ r+ K( _甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
' a8 L- }( N4 _: Y白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
: ~- I! w2 {/ k3 w牡丹 :安定五臟，能利關節
木香 :行氣止痛，健脾消食
" M$ T% ^0 S: z. Y4 G高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
) C1 g: u1 `' u# k$ H補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
8 M) \2 u* I  ~0 Q茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
: E( h3 h) C0 O$ ]& P; q. q% l/ |麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
3 O- ^  v& Z: X( ^骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
% W# M1 I. z3 D4 ~0 B大豆 :健脾寬中，潤燥消水
) `" M$ q- w- s1 ]& j0 v3 O: s綠豆 :調和五臟，解酒食毒
3 g9 b0 f4 {. z# z' g3 y韭 :歸腎壯陽，安定五臟
: J& u  W$ j4 A  f$ m蔥 :養肺，治療痔瘡
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
" V3 w( g, ]6 D5 L) w黃瓜 :清熱利水，生津止渴
2 S5 K8 i  E. z5 u+ n: n梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
% r0 ?' W! O& \( w' `4 C梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
檳榔 :生肉止痛，健脾調中
5 A9 h/ B7 x! `9 {( V椰子 :補脾益腎，面容光澤
) p% g2 R% I1 M2 A8 r" A, c; i胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
4 {' w8 t' c8 ~$ P: K; K  D桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
1 L7 I: E5 N9 s% q- X8 X沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
0 h1 d  {' L0 U萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
3 F( o# M' m, ^! l9 U$ `, m肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
8 k, O1 g; q' d紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
: c; M/ s- y/ K6 x% F燈心草 :清心降火，利尿通淋
: t- D7 \& ^" w$ C車前子 :清熱利尿，涼血解毒
; i; v; `, L) m( g澤瀉 :能消腫脹，有利小便
& V. z2 Z9 x4 e0 V" ~# d+ ~海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
2 i6 A9 p; r) I9 e4 P$ ^豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
. e( w9 e4 w9 k/ m: V芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
油菜 :活血化瘀，寬腸通便
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
* a6 ?, J% [: F8 p% K安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
: C6 `( N; `7 b菱角 :利尿通乳，可解酒毒
% A8 j- G& E9 v' @丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
2 v0 Q8 T9 V/ D止咳化痰
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
6 i' g3 U$ u4 x  `+ K黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
$ u' z7 ^0 }( b, f海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
( |9 \# B7 ?) D$ S6 _解毒止痛
紫草 :活血涼血，解毒透疹
9 Z% h% l. q  j# B黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
: ?1 M, W( f# d$ j細辛 :祛風散寒，通竅止痛
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
, q) U  I. ^8 G3 t龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
/ h: r, Y( E6 [1 d7 a" e8 P! `+ q王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
# F2 X; X! m" Y菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
# G% d$ |8 H, I4 Y3 x; \8 d1 i/ ~杜仲 :治腰膝痛，增強意志
活血通經
何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
: }* y8 i) D2 {0 B2 J6 k馬鞭草 :活血通經，利水消腫
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下