本草中藥養生

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6 k! L  u$ o; t. ~; M5 ?圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
甘草 :補益五臟，調理氣血
( t# p6 i# E' e1 e8 p" R$ z& Q) W0 o5 b知母 :清心除熱，生津潤燥
! Z4 M% [' B; f2 ~" \2 [3 A白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
牡丹 :安定五臟，能利關節
木香 :行氣止痛，健脾消食
4 `3 B8 A* `4 \2 W高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
' U- S% b- f1 H; R2 c肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
& C! B2 v  t& g& R2 o) ]- y香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
/ V6 h$ t! _+ K藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
% D7 w8 I- f, a+ ^麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
1 d$ v. A/ \9 ?) M小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
8 c! ]7 t# `9 R3 A; @綠豆 :調和五臟，解酒食毒
9 p" E; |/ x6 }( L9 h7 s- V韭 :歸腎壯陽，安定五臟
- f3 @' l: \7 Q7 W4 H! K8 B" F蔥 :養肺，治療痔瘡
; ~$ K5 H- s; A2 Z' H, }4 l大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
) u6 \* l" Q2 D4 s1 h$ t+ m/ Q黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
, J  J: d" E! C; h. j' F松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
檳榔 :生肉止痛，健脾調中
% [! M" ^  p# [! `( }椰子 :補脾益腎，面容光澤
  \0 W0 [4 Z9 T7 \胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
8 H$ t+ g' c3 W$ j. V, E桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
8 b/ v5 m9 C4 Z$ t$ Z( x益氣補虛
沙參 :補中益氣，排膿消腫
- U/ Z5 Y) a0 ]黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
+ v5 a1 G2 n8 N萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
& L+ q- q7 x2 e  G; {3 p大麥 :消渴除熱，益氣調中
9 `2 X8 o2 E/ S6 z+ `. R, c6 G稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
; o( O9 q. k  I! R9 E荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
! v$ V/ l; x8 d3 }潤腸利尿
) f) h) I( U0 t# H! p. G肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
- n- l' I5 e, Q3 V7 s  N; g$ @1 r* }淫羊藿 :能利小便，能益精氣
; N+ Q* c6 D7 w# U紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
6 O- u! |, B: [" t; K  B( V5 k澤瀉 :能消腫脹，有利小便
( \5 P3 k' M- M海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
5 A; v3 w* A$ w3 ]8 M, r) U芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
" w9 T. r( U; }* o+ \9 J油菜 :活血化瘀，寬腸通便
  \* R* a& l9 L1 G! A3 E; y白菜 :解渴利尿，通利腸胃
, v. i! ]; o1 \9 O) I* t' X菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
5 |6 u0 C' H; P, o9 `安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
. E# f+ B0 O) h$ r葡萄 :除腸間水，調中治淋
- b0 c1 c+ ~1 |) e$ e香瓜 :清肺潤腸，有利小便
1 c9 K  i, ]3 l! C+ s" o- S+ R菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
- @( t0 X5 }; R8 |止咳化痰
5 R- X# t& w6 b! k" o8 Y: s3 U遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
0 @5 K0 }% L) p生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
( O0 G, x8 b. b0 d0 S0 [" T解毒止痛
  f- F9 c" o" F紫草 :活血涼血，解毒透疹
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
. U4 j* L' a1 i( y0 r) k+ g7 Z2 U' X秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
% T# _, {7 c/ y  D) B0 L* _細辛 :祛風散寒，通竅止痛
! |+ m7 B( N% m/ b  d白芷 :祛風散寒，消腫排膿
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
$ g2 G0 P1 B" \! r0 k, M! ]8 A% V王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
/ j9 N" H2 _+ e3 x$ X( t- k蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
杜仲 :治腰膝痛，增強意志
. L3 R( Y- L; I; M/ M活血通經
& d9 v" Q7 H9 M! d& e* d: v何首烏 :養血益肝．固精益腎
3 N2 K% R/ B& R# z, Q( q: E/ j鬱金 :清心解鬱，生肌止血
1 U: S! b/ _/ J$ F7 x蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
" ]' ?7 M: k  t  d3 T( f麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
地黃 :清熱生津，生精補血
9 s& I. L0 s( `1 W牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
) v  H& n5 N% `" b6 ^' {1 _1 `- ]% \慈姑 :產後血瘀，胞衣不下