簡單料理營養滿分湯品

小語媽

自己一個人樂活的時間，來分享營養滿分的湯品。

) {! o) h. p: [0 Q$ c1 v8 f3 I蕃茄蛋花鮮蝦湯
1 a) y2 c1 r( c3 Z8 l( u: v
% ?, I; K0 {/ z2 i材料有:牛蕃茄3顆
5 u" j/ D) I$ M6 A, Z$ ~       安心草蝦6尾
4 S& p6 q2 R! {       黃金養生蛋2顆

做法:1.牛蕃茄切片備用
3 A9 {% e6 s/ n% y, q1 G! r0 R8 ^        2.將水放鍋子煮沸+牛蕃茄煮
  o2 l, }" S' A. r% |5 W7 B        3.讓蕃茄多煮一會，茄紅素釋放
1 [. m7 c8 |5 |* e& t, b2 ]) O8 J        4. 將草蝦放入煮 (蝦子大尾，多煮一下)
; u. r4 O( R+ k% j% @! e) @        5. 2顆蛋打散+少許鹽+點水
. |; v9 f6 B1 Q& M* N" b7 e! B: R        6.最後開大火將蛋汁由上向下倒，不要攪蛋花片狀，好吃又好看。

不愛吃蕃茄的小朋友，喝湯就能吃到滿滿的蕃茄了(媽媽的計謀 )
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好用心的媽媽  

小語媽

每個當了媽媽，用心的態度都是一樣的~~