30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
5 ]& \+ s7 N" \& k4 f3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
$ d. B1 J- a# Y" U7 B3 F6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
0 U% m5 F; \* R+ C6 e8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
+ v8 |9 X0 j5 ^* c3 R9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
# q+ w; q+ X# ?10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
) z3 f1 L1 N' Y$ P; }11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
- e' U& m$ F' f! M+ P4 ^12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
# Q  A9 z" c( k2 B; G5 P2 m5 h13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
+ s- b# T- t+ Q( g15.回憶那些使你快樂的事。
, x8 B' M  F  D( b' S4 k16.凡事多往好處想。
. |# p4 F2 p* w8 L( I18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
# X  C7 N& @3 N21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
* k) z8 P% G7 j+ p' i1 @22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
6 [  D% \# r, Z. r25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
4 T4 h1 ]: |# V: L9 ]27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
. I' K2 l* G, @1 H' D! j! E28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?
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