30 種使您更快樂的方式

以利亞

9 r6 e& w  x& Q2 k% t: ?您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
7 I* |8 c7 W- [4 T: s$ b; G0 w2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
) m- L% Z5 a2 t& V8 @/ S6 e  A6 d4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
& @. z2 h  v  Y( a; y9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
  F/ D' B/ F7 j5 n13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
% V0 E! I$ r$ W14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
' S" c* K3 `) t* R3 @2 w15.回憶那些使你快樂的事。
. \( i- u  G$ O+ d16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
$ u2 j9 y! R: F- Y9 I! A19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
7 b- j9 W) ^) v20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
9 T2 r0 k! u+ i/ G7 j! _1 O/ o+ n/ a21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
3 E3 {) ]2 g5 K" q# n* i1 c$ S22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
% \* ~, ^+ {5 j2 `% G  ^6 x23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
! ^5 O& u9 u# E' B24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
1 E3 f8 w, e3 V# e26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
& g/ l6 X; H9 e3 f% l$ E28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
0 }% n, w" @& ^, F" H+ c- {30.給心愛的人一個驚喜。

克利斯

少了第十七個?
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