30 種使您更快樂的方式

以利亞

$ L1 v9 A: S; B3 T您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
0 t% P7 n7 y9 ]" ?/ C0 b& P7 P2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5 a- k( u, Y8 i  ?5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
6 J5 I9 ^3 a. u0 Q7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
7 [# t  L/ E  X) O; {5 H& z4 s8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
. a. Z: Q8 f1 ~" @7 S/ |$ \# B11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
( X( s0 m+ ~) q, K. G/ f12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
$ U' b% p) G( F/ H/ a. B; P13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
) P" E* O4 r6 c6 U) h& q14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
' l7 {* Q' g% H9 Q15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
$ m8 j$ V( }  i3 ~" ]# m4 f18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
5 k+ ]4 f+ I( O. }. |" k& f19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
/ H, z- i6 g' i6 F/ P22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
+ o$ ?1 c5 t& e" y23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
' x) e* K" d9 R. Z2 Y3 [: A/ z1 J27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
# t# c( V2 z: |# d0 h& H30.給心愛的人一個驚喜。

克利斯

少了第十七個?