30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

' z' G& c. e- ~: K1 w- ^1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
0 m* U& s+ H, ]0 G7 w8 }7 Q3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
6 G3 ^5 i  i% s0 o5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
- N5 G3 D, \2 g. R0 ~; E& d& E" |6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
* a: T& N$ _: M+ j1 a9 q! i7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
$ [4 @' J; t9 B; X! _: o  k8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
  V  r/ @( A! n& R5 l# w/ C9 G9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
; ~7 S% E- m* C7 ]5 J% O0 \5 j10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
2 {3 g5 Q( ^8 E13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
  K/ @& L2 v7 P$ k5 j; j4 k14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
: K  A/ d$ ^+ \5 _. ?16.凡事多往好處想。
/ ?& _. F- T% e8 L; \18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
  a( f8 O+ m- F9 `/ t20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
6 C  S4 b/ k8 ?8 ^! K3 I, q22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
# ]. U- F$ Z+ p2 }6 W% z. f23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
- F, }9 x6 l; B; T3 D3 c- \24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
  n; U$ t2 f7 Y4 k; p2 N25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
( y& z* M2 A8 d  v3 @0 {26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
+ V/ k% k) J0 }$ Y5 N1 _28.去看部喜劇片，大笑一場。
% X. x7 H. [9 B* Y* e1 G# T- Y29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

克利斯

少了第十七個?