30 種使您更快樂的方式

以利亞

2 `9 N+ A+ W% a您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
9 F3 s; j) Q3 ]5 X- W' c4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
7 m+ `2 r4 H- N" T$ m6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
$ O- [, N3 R6 N( D10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
9 K! Z  d# ]) N6 O4 I( a5 ^11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
# i" z8 f& q2 E' e& [; V12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
  A; @* Y9 k- C# Z) {1 x14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
* i8 A6 _; Z2 n. a/ |: F16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
( I# {4 c9 x  J19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
/ P! O/ n$ S3 ]+ p8 k22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
9 w' T- D! r5 ^6 a) q( ^23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
: c/ R% y# t, T! g3 S2 {$ _1 I  S8 N26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
1 Z: C7 ^4 g2 C. e; `4 C+ A28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
" F7 l  u8 ^+ N. T30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?
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