30 種使您更快樂的方式

以利亞

% N+ L) n" ]8 o) M, ~& U, P+ W9 n% u& E您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
3 j3 X- i0 F' n' W6 T! k( O2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
! m; t8 r. I0 W  S* a& S- w8 p3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
1 X& n% g/ `1 \& S- L2 s4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
5 z8 D8 I6 L. M, A# L6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
% x* E7 o! w2 B$ s7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
1 j0 n3 c8 W7 {2 V3 b" ^9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
! E. E6 q: r5 O10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
7 e3 P. n; O0 ^/ X6 c3 `+ }11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
, M) N" E' }- R6 p% j! F# |, [& z13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
7 L5 j) A: H! M# D  ^15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
/ G3 t4 u& x. D9 c+ w- m18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
5 O4 b1 g3 Z" e' U/ R( C2 n19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
. F7 Z1 B6 F9 i& R+ {. s21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
) T" q; x/ ^0 ?8 s7 U. R9 }. E22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
3 j; }2 ]& O, }3 _& i6 X" @) d' ?26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
" ^9 i: B" Z8 k9 g: w; o! o% S29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?
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