30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

+ U+ V0 c8 n: P, a1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
! M5 h8 G$ U1 }6 E2 F, g2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
+ [8 x- h# D% S# `0 h( D0 c5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
8 T5 s( L! F( O" M- g2 S0 n6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
- C& X- L# F" K5 }7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
/ o5 K" j2 N) c% }3 Z, \8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
6 c$ d8 \$ {, F! Q+ y0 \2 L+ T13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
7 i; C1 H8 B" A) p, G14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
- }) ]0 P$ Y- v" c; b20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
! T9 c: `2 j) L1 [% ~" C2 L( ^21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
5 H" ]; A8 c$ a# K( U; r+ e. s22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
# H1 D( I6 I7 N4 ]+ M% e$ H24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
8 Z6 b. o$ |8 n& D25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
- O* ^' Y" S2 M/ w3 U) Y6 ^27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
- G% k* I. k7 |7 x8 h8 r29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?
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