30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

; [+ F1 D- P5 a. k# {) w1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
! j0 b2 _" ?5 W! D+ O2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
8 l1 W2 K4 @" c; C  \5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
& d! ]+ d# m& T5 Q- Z1 ?7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
3 o9 L/ M  A, E3 M9 s0 ^& M# x13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
! H. w7 ^( q4 `. w0 i16.凡事多往好處想。
) q) z8 s8 v& G/ L18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
; M! H; u! A9 Z19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
; b. |* y5 c8 v1 B20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
5 [( i# S% Y, k$ s5 ^23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
+ ^4 C8 `; w& x$ T& v24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
. B5 _7 ^+ Y* H+ j  ]4 J25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?