30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！
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1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
& J' H% F" \! D0 `3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
4 c" h$ x2 }! Z  _- }' \9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
( S. V( a" ^3 R" {9 Z" D: T10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
/ @* I: }% f3 O11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
/ a* _4 i8 w2 X7 n) G9 U- `13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
- X* M! s8 v. t; V5 |; E15.回憶那些使你快樂的事。
. E/ [. t0 j. d2 ]9 h16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
* V) z- \, j* a5 e7 p19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
$ ^& D: c0 `0 m9 T3 T20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
( }  s( y  }9 ?8 J21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
6 }* N5 G/ Q- }0 T1 |, o2 S22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
" ]/ ]* n9 N4 [8 O& k7 S24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
6 E+ ?# B6 f) D  x$ y4 R25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
, q( e) a6 H3 C26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
( J" @4 j" p+ S- G$ ~3 b$ i6 t28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?