30 種使您更快樂的方式

以利亞

2 E4 _& w, w4 `您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！
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1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
4 S/ W; O" p9 q, J1 M0 n3 O/ Y3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
1 W7 G7 H) J1 O" I2 N8 M4.愛你周圍的人並使他們快樂。
6 z/ _* o# a; F6 L' ^- }5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
* e1 p( d" H( D1 I% k, V$ `7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
. t2 ]$ G( w* h1 g- o( a" y8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
$ M/ ^6 v$ W  f2 k5 i# @9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
) A! ?8 @4 u( T2 e1 Q9 I( x10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
) X/ n9 X" s0 @1 k" r& b- z1 `13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
+ ?1 V7 e3 a, E  m14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
7 z; m# Y, M9 R; O3 H# g, }18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
7 ^6 `  S1 `# r0 U4 I) d21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
: W0 [  N6 V2 z4 P$ v22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
2 c' X* ?- Y) Z2 \6 t23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
! J5 I* V. c- ^, o" F8 S26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
8 P; Z+ {2 P- i28.去看部喜劇片，大笑一場。
: _: _- L1 k6 d9 w6 R$ t$ V+ f29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?
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