30 種使您更快樂的方式

以利亞

6 y1 t+ V. R8 p6 R. Z# D您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
( d) k+ J9 H' F4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
" t' e! ^2 J5 K* ~- K. B6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
2 d( B  R! E7 W7 [8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
/ }7 Q& J- {; ^4 H11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
* [9 {1 `: j+ D3 ?13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
, x& i% B/ R/ L5 V# s% O4 q15.回憶那些使你快樂的事。
( P/ ^  g1 N3 ]. Y/ @16.凡事多往好處想。
3 }4 ^8 S) j/ m: |2 t& r" e18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
$ J5 H: n; o. t7 c19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
7 L1 B0 j5 M3 [  z23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
% y& ^% D, z6 ?# S24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
+ R! w" z6 H9 E# M27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?