30 種使您更快樂的方式

以利亞

' W- i0 F0 y* w3 d您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

3 P2 r3 Z- R# V; k+ h2 k1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
1 t# m, T9 G! [% W5 G7 a4.愛你周圍的人並使他們快樂。
8 Q% M4 L9 d7 m+ y  L0 N5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
; ?7 B, }* `1 k5 _6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
) u3 M6 p3 d4 E7 t* r7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
- q% e# d" |+ o* U8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
  f% d$ n- \) m# ^& t9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
+ C( c5 _/ z5 z) v, v4 B% ?% H" a, F6 ]5 j11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
$ u7 o* `( e! r  ~1 L12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
' P1 J0 V2 {* j1 b1 V$ X14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
! R6 m* m. U2 Y0 }3 h15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
1 B2 s: {9 B2 e0 s% c; Q19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
& _+ U/ W# M0 k% d# ?; k20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
6 O; c1 ~! `1 ~- j21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
0 q7 a# j4 N$ J8 D( v0 n* K23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
4 |; S# ]$ s3 G7 e4 H/ }5 e$ r27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
/ u, M! ^9 ?7 m- Z28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
  o$ q# ^0 `. w& j  `) A$ S; e30.給心愛的人一個驚喜。

克利斯

少了第十七個?
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