30 種使您更快樂的方式

以利亞

) o/ ]% ], b' F您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

$ L9 N' N6 V3 B* T. j1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
: }: b9 G1 e7 E8 B4 J8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
' f9 f2 h) l2 y4 q9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
' z/ R) o2 D% C) D  D% |11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
  X. |% W3 _* e: j! J8 i12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
' M: P6 \& M. v# n3 V14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
; w6 ^, I% R. V5 e- S, u+ F15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
4 C8 S+ t& @0 \* r18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
* E1 |6 i2 l" r" S3 Q8 }+ i20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
* I- l7 R+ g+ I. ^/ P21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
$ c7 U- e! t# N7 R) V' Z27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
6 y( N) ~5 a$ G) y28.去看部喜劇片，大笑一場。
! X4 h* F) E' v( U* ^# F5 E29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?
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