30 種使您更快樂的方式

以利亞

. G5 F3 r) N  |+ C3 B4 F! I* L  B您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
# u8 X) K0 a  a4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
3 q0 C7 @8 L3 n* v8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
. u7 e% r7 S( t7 _' E* D+ _# L9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
( Z+ Z# Q" y7 F4 u; C5 \0 o10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
) I% H" R" g3 H! R- L) K15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
7 ]# [! s/ B: Z5 B0 b6 o8 C8 O2 C20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
. N6 q  S9 {8 I7 l21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
0 D2 [1 W# k- V+ J. l7 K/ m) b22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
3 F; V+ v+ I6 Q2 R' Q2 Z# K2 R23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
2 B$ e5 f9 e: n7 x9 J8 B25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
  A$ v7 V& V4 m" H% I29.送自己一份禮物。
$ q' e8 t/ {; M30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?
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