30 種使您更快樂的方式

以利亞

, \0 g6 g/ ?3 Y) s9 r1 n您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
8 Y% {6 o6 ?+ W2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
" k0 L0 r) Y+ Q* k, h) D& ^% L5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
% |+ b% k5 o' A' I& j, u6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
5 v; P* {  A; m: @- o- S8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
0 b$ O* C6 _7 o0 t0 h9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
3 u' o8 h+ G+ \, {. x  |$ z) g13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
. a) E0 e9 P7 v8 R# T1 j  v$ R14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
! O" U  e% f: [% Z* t: w+ A( b16.凡事多往好處想。
" T/ y9 M" ^9 _- c18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
) S( b" {4 h  t# i19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
5 m( }: U0 B( B- W+ ~20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
5 s2 o" F7 ]. E# `! J% P21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
% E9 }- j4 N* W+ O$ A! y22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
; i' h6 \6 i1 L( m0 l3 ^( d24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
) d1 p# X* w# ]% K' W; j25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
& c9 ^7 y; f( M0 F26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
- v5 W. O- d1 j- T28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?