30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
: j- g% l& T: @2 z8 `2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
9 U6 q7 [5 P6 X3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
" k6 O  `  N7 \4.愛你周圍的人並使他們快樂。
1 A- k5 i, ?% Y% U2 z- h% K5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
; {# F4 y8 {- x- m! ?8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
' d; u. u8 E4 e9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
1 l  A3 {' I+ j" U: b2 |2 B12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
$ d1 D' G6 X3 r' ?13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
% K) h* k+ D/ w0 ~* P9 R5 O5 F1 I( p15.回憶那些使你快樂的事。
+ n2 {' |! r- }* O3 ^16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
$ i& M9 u6 {( H7 U$ g, d20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
$ A6 b1 J, B4 {21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
: r/ Q% S# Z0 g! |- q22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
' v; r5 W( X+ K9 b4 M23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
1 F3 r) ^' |: J, B24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
) R3 x; V, b& H# Q9 |) ]& C2 y29.送自己一份禮物。
6 j. @- Y& N( a9 p/ ~30.給心愛的人一個驚喜。

1 I& A$ A4 y2 W# |3 y

克利斯

少了第十七個?
1 o$ _1 K( W* E5 b: q: W