30 種使您更快樂的方式

以利亞

! Q3 R7 d% O1 A: m您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

  n1 w# t5 A4 z9 l1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
8 K  d; }! E) k3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
, f* W" c. N3 o+ h6 j' T8 h4.愛你周圍的人並使他們快樂。
- Y: x6 \$ H, v$ s0 {, {5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
6 U6 g) A) g1 _' r) s3 r: z8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
2 i& S, k& ]1 t; ~- e/ z9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
- `# ~0 w- d; p/ s13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
3 _: b2 c7 J* V  H# u6 O+ @3 o14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
9 N2 m% T5 Y) `18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
: I0 ]& G* `: X* I& {" ^0 S. B19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
2 j- C* d/ z. P6 `4 i0 y* r20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
+ j+ q1 d) _8 J0 x25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
' u' G' \+ h3 N) H27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
7 n1 q/ M; M' ~/ h$ P  h28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?