30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
) ^( f$ b; g& F4 d: d4.愛你周圍的人並使他們快樂。
6 _8 ~; G# e! R/ o: K- B* I5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
. q0 ?2 |. f8 f+ x0 |6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
# X0 F4 Y5 o% Y' M! l7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
5 F1 m9 a3 i$ C" N6 V) g) O. D9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
+ z' s$ ~4 f$ F- |) e' R0 ]12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
" {. u, y3 U& E0 a$ D/ h14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
0 H9 Z0 j: U( ?( h+ d15.回憶那些使你快樂的事。
( u7 C  |& w6 C, u3 z$ @$ }, F16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
- ?' v. X2 _. y# _8 \: W' G/ o5 M19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
3 g* D9 ]7 L  I2 V* K: W- t1 r20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
/ L1 [1 ~& ^6 ~21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
+ v5 R! Z) p' Q3 i1 Z9 t24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
6 d% E  R+ q5 s% f1 f25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
; g( g) |6 }9 t# N. O6 Y28.去看部喜劇片，大笑一場。
& ^+ J' I- Z6 L) h$ _: q. R) i29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?