30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

* @/ M& W& x4 Z6 I+ C1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
; U3 l$ T" \: a3 o3 m9 p: ]2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
$ y9 D. v! e) i& {4.愛你周圍的人並使他們快樂。
% }/ i2 v2 H) T+ N  F- B5 j/ N5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
* }: O2 }/ A  i$ U% S. G6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
6 Y8 Z8 `2 b  o  ?! \. ^1 {% }9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
5 D; |3 X) I+ E1 g10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
( s2 X" K9 E: X! ~11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
. ?2 c. |) _* `( \) t. [12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
2 z  L- G2 u! |% R! X/ {13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
  I9 Y& D7 x6 u+ p2 c6 i. ]14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
) C% |1 @; j9 C7 x15.回憶那些使你快樂的事。
. F4 x' b, }& i16.凡事多往好處想。
* S! Y; N; Z3 Q: A  ]% h  t* f18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
9 `7 z% V" q, ?+ k1 Z; h# B8 d, k19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
* z9 E! u4 B+ @+ q( B3 G21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
& q3 m  W" `7 Y1 ~28.去看部喜劇片，大笑一場。
' X7 V  b% E5 a. |" }' E29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?
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