30 種使您更快樂的方式

以利亞

% \# O& Q  x7 k! o2 M8 o! K您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

: }+ f8 X1 S8 J& V9 w1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
+ f7 W: Y/ V* K. u0 v2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
/ P* I/ V7 v2 ^! p/ x9 D; K, N2 c4.愛你周圍的人並使他們快樂。
2 x" U5 x4 _5 ^7 h3 q* [: _5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
+ B6 Z4 t" a9 O, @) B' |4 o2 M6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
' A* O; J4 X" g# U2 H% T4 J3 G* V7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
  W- t0 `, S9 F! F: B; b& x8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9 A( s; j: S# {3 e9 x2 ^4 y( G* W9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
6 {% J. f& k2 n. X6 r12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
8 n* x- ~0 F0 k16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
* w. Y$ V! r. I2 w' Q7 W2 x20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
6 C) t/ d, A3 d# r5 ?* x3 C21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
7 C( Q) `- {! r6 x( |22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
* Q! N6 ?( Z3 }* r$ Z24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
6 e4 ?, L/ v% B1 D6 p- y27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
, c; g' ?$ |) Q  Q28.去看部喜劇片，大笑一場。
0 p+ u1 ~( B' _3 ~- u  q29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?
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