30 種使您更快樂的方式

以利亞

- d) J7 P5 `2 m  f% Z# @- I/ I您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
: h7 `% D2 K) b2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
! t1 l9 m% _+ j; Y; T4.愛你周圍的人並使他們快樂。
$ o3 [/ W! @. G4 N. E, ^. A, ^5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
9 i- p( D9 l+ q0 o7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
* R* I- W  D. }. w' Y6 @8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
& h. r) q$ [# M( m/ N9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
0 F" a( M! x$ y/ j3 z10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
/ u4 S) u+ o; l6 p/ r* p; Y& A/ b* A1 ~12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
) @9 p5 m9 y# T  K2 {13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
( P0 Q  ]$ R6 \# `* R16.凡事多往好處想。
3 {. v- X3 J& v) e2 j18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
# p; [$ _, h6 z5 S19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
2 F- w( s) m0 ?5 }21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
9 Z: f; j5 S" `% D25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
9 Z5 x. Z( O8 y+ [3 O28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
, U: ?; Q# s0 g, t" A# f8 l/ R30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?