30 種使您更快樂的方式

以利亞

6 b0 m* z5 ?" P- M  U- U9 s您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！
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1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
" I8 b* O( Z- [- v2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
, i5 w7 k8 b' j. t/ x4 Q( ?4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
2 t$ v" q& f, r6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
4 b" I- h) b1 x4 x2 Z2 O1 z7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
& L8 }' Y& u$ d: a! s+ N0 y& l11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
8 `1 Q( f( s( B/ s! h5 |15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
! y- P; g2 r+ O) K  Q  r  M18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
+ J, a% X& ~& P! L& {20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
; ^3 q0 Z7 m3 o9 g21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
# l$ d* ?+ t+ z; Q22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
1 i6 p2 B8 `7 g7 [0 H23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
; C/ w* x- B- [; T  N24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
, F, R$ S9 u  g/ H% S. i. s25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
1 A: I, T3 P2 j28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
/ s4 C5 i; W; X  v7 [: v5 V! ~  U30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?
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