30 種使您更快樂的方式

以利亞

4 T1 ~& F6 C" l  e7 Y) {4 _: D' U, H您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
8 o' v7 g# p8 o/ n3 N3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
& }( {  S: p: z1 n5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
. ?0 f9 z$ r2 |, K% X9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
; V- e) `3 I4 Y$ r7 ^+ R10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
# f0 d  S  \. _  Z* Y+ \12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
1 S9 h3 f! O1 y. X5 V/ C13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
5 f6 f% d/ A; H. h* K: c# P, `14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
7 |" j& Y: @& {6 S6 [' y16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
0 }% ]6 W/ ]: D0 a19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
, S7 s$ C+ C6 O20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
( `, M( |8 E+ ?. e# H$ |  O% D" F21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
% U  T/ U9 D1 Z  Z! ~27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
5 _, A" I; D; ^. e2 t" L3 B0 R$ J) S) l28.去看部喜劇片，大笑一場。
6 O" G: R  Y+ X29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

克利斯

少了第十七個?
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