30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
6 ^! N$ n/ i. J2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
0 `, R$ x2 x; H* b3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
; c2 m$ T/ _3 X! f1 G5 F2 [4.愛你周圍的人並使他們快樂。
  [( i7 {/ S0 o" t3 R2 V* Q' J5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
& ~: D5 @9 p* c8 |( Z3 z) ?6 y+ ^6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
) C; N/ n5 q' j% [" r7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
& b4 }1 b6 e1 O8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
  |, E. N. W7 E& n4 e9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
0 C& o3 d1 n! w7 o( e/ O& t) ?& f0 C+ P12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
7 L& \) {; J0 F8 y' y: Z: B. u14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
5 d' W8 y+ f& q. V" @2 o15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
# @2 s4 B$ K6 I3 k5 f2 [" v18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
4 D4 b+ s2 b- O, g7 l9 y( d, o19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
/ J4 F/ B; X/ N3 t9 [23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
1 Z  I' |8 I- y, k: @/ t+ b; A6 z24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

克利斯

少了第十七個?