30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！
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1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2 H- @3 i* ~% _) M0 N# i2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
/ Q: |- V1 {* b3 v- s5 H( I, r4.愛你周圍的人並使他們快樂。
) x9 H/ b& a4 j. L  g+ g6 q5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
' H4 w# _8 s7 K! k( U* d# G3 n8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
. M+ ~9 E% @" ~! n9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
- H2 j0 \4 l7 @) S2 t1 S10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
5 ]* s5 f5 X  Z3 I7 |9 ?3 @9 I7 C14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
4 H7 p- }$ H/ j  [- j15.回憶那些使你快樂的事。
2 d# ]8 u0 e. {16.凡事多往好處想。
: X7 I" e. y$ Z, S$ x$ X18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
8 X  n7 M) C( V% Y21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
! }9 H' |+ H4 t7 z22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
9 n; ]2 G9 u1 B' |- r23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
6 F1 |5 T' H7 [) `* m2 P24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
# U- ?8 I; y& }- n0 u) `' h  ]25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
: c9 U) e, X6 d  U& l$ n2 B) S27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
/ [* p) V2 d% x* Z. |) `: B8 O29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?