30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
) |1 Q/ C% ^8 X7 {& W3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
$ X. ], f' k2 L  m, C: z! p5 m6 B8 \7 H8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
# d6 l9 g3 r8 O; N  q3 t7 t# s11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
( g5 \" ^' @' Z; O3 Q12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
4 o+ a8 |! o* r( {( ]4 B6 n. [1 I13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
/ q' y4 Y) p2 ]14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
0 F0 H; G3 }6 Z1 y5 o4 X, [18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
; o3 T; ^- j0 ?* L8 G23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
/ e7 N$ s. ~- `+ r* Q, m7 x24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
% q8 g6 s% j8 `% J- m9 g. e  S25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
  j( m. a% M: n& `! u26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
1 @4 s/ ^1 {: x" C1 E. Z27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
. ~' a% m' [! Q2 T/ D28.去看部喜劇片，大笑一場。
" {' R/ ]& y2 ^2 K8 J29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
1 ^0 j5 F7 p* r( f: R% E, J% \4 u9 Y; T
% }/ P2 q0 q1 |( B# t

克利斯

少了第十七個?
* d7 b. n' F" c6 a  c+ \* o# W! {