30 種使您更快樂的方式

以利亞

! J& J- j- a8 `) f' a. `! H9 k您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

- Y/ v- p1 U% t3 l9 ]1 D- U# U- Y1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
0 J7 O( A8 Y6 |8 Z3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
" b. }& m7 O! l# y/ y4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
* U  u% r# N) L: [/ j7 d7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
1 v) m7 \; @+ `9 l! a: X0 r8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
, t) e+ h: F/ z( s+ J9 f10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
2 u% _9 f+ ~6 @6 j% k11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
4 f3 ^$ X( }, I( f+ y12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
& q7 f0 S0 X  n5 ?14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
1 T. ~+ j" ^2 [6 T15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
$ m2 A3 C' ^, I) `6 J% K6 s18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
' ^& }6 U3 d- \/ r# c% W22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
" Z& w$ o7 i( R# x& G( J7 v. C23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
4 Y- A) p) y+ p24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
. m) e" @3 H' ]25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
6 A) Q& ^& ^1 z7 ?. [26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
( t4 m- H' u0 B2 M# w2 N5 n27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。
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克利斯

少了第十七個?
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