30 種使您更快樂的方式

以利亞

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
4 Q2 n2 m; p9 c5 P2 e2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
" k3 K; t8 h: }% Z' c# w# e3 [6 w5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
$ h# f+ A# k7 V2 s) |7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
) D6 p8 ?0 u1 v) U: i, J/ n  k3 p8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
" _: x6 K% V8 b- p1 \5 e5 ~+ j9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
9 q- }' I& Y; u4 ?10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
; E* C3 l- G$ M) C  }' s0 j' Y11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
8 K7 v5 }9 l0 w' I# I, g13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
$ B) x3 ^3 {1 Q$ c9 ]) w14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
4 ~! [& W# C: e4 K  F/ q  t; Z15.回憶那些使你快樂的事。
5 Z! ?; @6 M, K% |5 A6 H4 E8 i16.凡事多往好處想。
1 @  ^! x& U6 S* g& m# o18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
  j- [6 E8 v' y" q/ F19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
$ i% ], }5 h0 Q" f- Z2 P23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
' y( G: a5 n7 o  z2 Y  [0 b0 K24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
' |* \4 M. {: x26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
3 t# K) @' M6 c6 `27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
+ t( }* f5 L( @* ~3 w5 P28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
4 q# H5 Z! |* o1 e1 a30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?