30 種使您更快樂的方式

以利亞

" D+ P, `7 b  n9 H您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！
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1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
1 Y/ ~- \( f* D/ f1 g* L% m2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
& Z) c. m8 o' ~. }. t8 m  O# i4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
/ C1 q; s; Z; p6 o5 E/ ?9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
! q; ?. s: y8 U1 G, {3 D) ~) ]5 w10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
. }- ?' c' n1 a- u' y' j% e11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
  R2 e8 N2 O. Q  U! M" J9 i12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
" F% j8 n6 H* n6 a% ~1 C13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
2 ~4 T& f0 r2 m$ r, M" U15.回憶那些使你快樂的事。
4 q  ~0 q' u- o9 z$ i! a16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
. r0 n! J/ V3 n" |1 e5 L$ J* d20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
) i4 v) n: h  Z8 i; O/ X22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
  ~0 l6 f% n7 s( w+ p23.泡壺好茶，找 三兩 知己，無所為的暢談一番。
5 h: m) I. t  Z% i% z9 N( }24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
' r6 N# F- \9 j" N: Z1 i  k26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共用。
7 e' }1 \6 w9 ^, m9 c7 U! U+ L27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
1 u) u; v- N1 M) f% X30.給心愛的人一個驚喜。

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克利斯

少了第十七個?