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發表於 2012-9-13 12:18:15 |只看該作者 |新文章置後
6 e7 v9 V3 |% K0 \
分享% F# E( u* D# e" ]9 c9 c
SLD Slow Long Distance 精神;' q( C* c5 d: ^& |; j
1) 自備輕食,短休息,騎遠路。
, H6 ~$ a2 p$ ~ 2) 培植耐力,不逞強,不逞快。: q( f2 H: P8 d* a3 B; ~
3) 低速樂騎,不停腳,不飆汗。
9 E4 M1 n" a% F9 i" Q) ]3 F1 D! d# `6 a7 V- M3 v8 s5 v0 a! j
7 i9 l# _" h* r& B
SLD Slow Long Distance 口號;
; i. G2 j' K4 v1 W* z 1)尚未,疲勞以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!
  n$ x4 O7 j8 V' R3 y 2)尚未,大痛以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!
  T6 s+ ]4 c/ z8 Y1 V, y( n $ ^& h) r6 L3 C: W
SLD Slow Long Distance 安全;
7 F" o$ x3 N. V+ F0 D 1)沿車道邊線30~50公分內行車,不擋人財路。
% ^" k; r/ n8 r6 ] 2)車間距離;平路2車,下坡10車。
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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