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發表於 2012-9-13 12:18:15 |只看該作者 |新文章置後
8 h% d4 Q3 u! _9 K
分享* k; G# X) o' b/ B  U$ p" M6 i; j) c7 u
SLD Slow Long Distance 精神;8 r$ {- V. w* Q; U
1) 自備輕食,短休息,騎遠路。( v/ }# s# {) @, j! K& y* T
2) 培植耐力,不逞強,不逞快。
& o* |# V1 T; l3 p0 o 3) 低速樂騎,不停腳,不飆汗。
% A, ]/ @# v" S5 L! r( k& e# c6 K* a; Y% {

0 T$ @1 [" h  o4 m* lSLD Slow Long Distance 口號;
4 x! H  h+ e7 G: R8 P 1)尚未,疲勞以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!7 L! ~% {) p8 Y0 c' r' E% Z
2)尚未,大痛以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!9 I  r; \9 q7 L- I& n
3 j- ]% k2 [* c' f+ [( J1 ~+ b9 Y
SLD Slow Long Distance 安全;) B. g2 o" e0 o: G1 B
1)沿車道邊線30~50公分內行車,不擋人財路。) {$ ^& T) ^" ]1 F9 r- L
2)車間距離;平路2車,下坡10車。
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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