吻仔魚炒飯 與 南瓜蛋花湯 (懶人篇)

麵麵

很多菜不適合隔夜，但晚餐吃不完的蒜香吻仔魚是OK的，冰箱冰過也不會改變風味～
; o$ u5 t! S6 ^6 U, t2 u8 F/ @若是隔日中午不想大費周章的煮飯、或補眠的假日中午懶得出門找餐廳，
4 T7 f% s4 h* `; q9 c隔夜菜也可以拿來做出好吃的蛋炒飯....^^

( F. p* Q) n5 D0 [2 m* g吻仔魚炒飯
【材料】白飯、蒜香吻仔魚(隔夜菜)、四季豆、枸杞、雞蛋
. K2 q  q+ V; l$ @% k) a! n【做法】
1. 蒜香吻仔魚中的蒜挑掉不用。
5 e7 C. h7 o3 D9 M( X) n/ n2 V2. 四季豆洗淨去頭尾(順便抽纖維)，切成小丁備用。
! F. D' |& O9 N9 F6 |+ C6 U9 [5 s) E3. 枸杞用小碗以冷水沖洗撈起備用。
' L  O. j6 z3 i$ @　(枸杞甜味明顯，不喜此味者可用紅蘿蔔或紅椒替代)
4. 先用少許橄欖油以中小火炒四季豆，加適量鹽及少許水蓋鍋蓋燜熟後，補些橄欖油，倒入枸杞、打散的雞蛋、吻仔魚，接著倒入白飯，將所有材料拌炒。
: i- [4 Z' z; Y% z7 L1 }: v) Y9 ^5. 由於隔夜菜吻仔魚已有鹹味，此時試米飯味道，補上適量的鹽及鰹魚粉，拌炒均勻即可起鍋。

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既然有了炒飯，得配湯喝才行嘛........嘿嘿嘿~!!
: B7 w# O! X4 _$ O! w來個偷吃步懶人料理～南瓜蛋花湯，我使用"康Ｘ的-蟹肉南瓜濃湯"當湯底，當然這濃湯包裡面除了湯粉沒啥料(乾燥南瓜一咪咪而已)，好處是省去調味與勾芡的步驟，自己加入切塊的南瓜及蛋花，尤其南瓜易熟，短時間就可變出美味的鍋湯....^+++^
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- d1 Q/ S" w4 g  V# f南瓜蛋花湯
5 L' h9 w- Q! c/ c【材料】香蟹南瓜濃湯包、南瓜、雞蛋

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Ginger

好漂釀~

陳小梅

看起來好好吃喔!!

; G! }  c7 s9 V& Q, u7 Z/ i8 J; N" P/ P想請問一下，隔夜的白飯，放在冰箱1晚之後就會變硬了
- h, C  U0 i* a6 W這樣拿下去炒的話，不會都會有一塊一塊的嗎????
我若使用鍋產把白飯壓散，白飯就會變的黏黏的，不Q了
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要怎麼做才能像您的炒飯看起來 粒粒分明呢???
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麵麵

陳小梅 發表於 2012-9-12 09:02
想請問一下，隔夜的白飯，放在冰箱1晚之後就會變硬了
0 a! |  h! n: z- @........
我若使用鍋產把白飯壓散，白飯就會變的黏黏的，不Q了
6 N- z1 c3 }$ Y  r要怎麼做才能像您的炒飯看起來 粒粒分明呢???

( u- m+ B8 L0 ~. z
其實我炒蛋炒飯都時臨時起意，沒有事先將白飯冰起來，都是直接將電子鍋裡保溫的白飯拿來用。
冰過的白飯雖然不容易黏，但需要足量的油來炒開，剛炒好時會油亮得閃閃動人很引食慾，但吃完後會發現碗底/盤底一層油....XD
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如果妳家的飯習慣吃偏軟的，那麼在用來炒飯之前，可試試加點奶油或橄欖油拌一拌。
( q/ _/ w0 x' ?- o+ e/ L我有同學是這麼做的，妳試試看行不行....^__^

' T$ m% z# Y6 T5 c$ f  g" N+ I我家老爸偏愛台梗九號米，家裡的習慣是～
●洗好米後會連水一起靜置30~60分鐘，米粒吸水後呈現更白的顏色，有時候會滴一些橄欖油在上面，再蓋上電子鍋開始炊飯，使用標準模式(或較硬模式)。
4 s/ P5 y3 \* p2 ^. u●煮好飯後開蓋，先用飯瓢將白飯翻鬆，可使在保溫時飯粒間的空隙加大，熱氣可流通、保持蓬鬆。

深藍色

南瓜蛋花湯＾＾學起來～

+ f5 a7 W& u# k! Q6 `1 O不然我每次看到南瓜、都不知要怎樣料理～

陳小梅

麵麵 發表於 2012-9-12 09:38
4 R& y* W+ H9 P& k+ E7 `其實我炒蛋炒飯都時臨時起意，沒有事先將白飯冰起來，都是直接將電子鍋裡保溫的白飯拿來用。
冰過的白飯 ...

& \- i/ Z- m) @, c7 _嗯嗯，謝謝你
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' i8 D* r- A0 N% a; _3 l不過我是喜歡吃QQ的飯，不是偏軟的……><

下次我會試試先用電鍋蒸熱，將白飯翻鬆再下去稍微炒一下試試看會不會QQ的

小語媽

! R1 A# z: N4 M' x" t0 O! Y您似乎很愛煮炒飯喔~~
湯看起來好美味，很謝謝您分享好吃的蛋，煮起來也漂亮~~~
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