淺談 氣歸爐

金匠

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談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類

個人的 體會 事:
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返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
# c# l! t% z4 \0 H0 S! V0 X0 h而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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& t: }* ^$ t& j) ?9 F7 D- }- k& _事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

8 ?$ @/ Q1 a2 G而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來

( W; G5 x7 e( c- y經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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. o! ?3 ^) L) R/ O, T0 y觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
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: Q+ Y/ n( e) i觀察它 .........................................
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於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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9 [! p" h/ {# {& P+ V, z建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !