淺談 氣歸爐

金匠

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. P- x6 [: j) c& h6 D談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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+ k. t. E* n1 v. K  s$ H( W個人的 體會 事:
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返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

) H1 P" ^% D3 s而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來

" O& d1 C6 H! x- `! z" v* [( W經由 內觀 和 自己 的 心 對話

' }+ n% w' s8 o$ _+ Q3 g, r觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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, r% Q7 j4 N0 V, x* i觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

觀察它 .........................................
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/ H. M8 x4 L3 l, [- q於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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# U7 `4 x$ J5 T2 S9 \1 P/ P建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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