淺談 氣歸爐

金匠

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- G" j! S" ~3 c# l" |6 z談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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8 H: o8 W9 e. m# c/ x個人的 體會 事:

# L3 g& x: ^2 P9 y返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
0 P9 j/ @2 ^- ?7 J. [) b而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

- A/ ?4 G7 l9 Z0 l$ \% L# v而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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5 I" V( `: T) C* I+ H8 \) C3 o, U經由 內觀 和 自己 的 心 對話

觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應

1 f* l( c& K! Y$ ?! O! y0 U觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

觀察它 .........................................

: h# `" ~# s* P於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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