淺談 氣歸爐

金匠

  P$ {( f8 p; V& Q; {: t
談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
6 r" M3 _9 V: Q2 `- C/ u
5 X3 M1 N: _( M. ^個人的 體會 事:

* [  X9 ]3 J" a: a返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
: O6 i2 {0 \5 _6 i$ U) c而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華

事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
& z6 q- p$ p  Y, M0 V' ^
而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
6 ~' ]0 x9 R2 X8 T" j, r( a* e
, a# l8 q$ U, F  i經由 內觀 和 自己 的 心 對話
& `2 T! y. ?  S  W9 Z
( f9 z9 X5 J' j. }觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應

& Z1 w# O9 W. ?' g: l$ U& ?觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應

( g  s, H1 u8 [# N觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
2 E7 v1 p: R! ^- j* z3 Z
觀察它 .........................................

於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話

) [) s  W! z$ u& D2 O建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !