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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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發表於 2012-8-29 19:25:52 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯 ! d* }% X/ ?. c+ H3 L

. P0 c, H+ O$ G" Y$ ]3 I8 |0 |轉PO Dora Sam Wang資訊/ j+ f  c% y' S. L' c
6 t% K, J, F- P! p8 _$ R7 n0 o
! `0 V* m1 X; l
內灣100K菜包團 ~
1 \) S$ @2 t: J* q) n% _$ T※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
2 R- L8 ?$ U1 z( e+ M ※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)' n; Q4 {6 }5 i% s
※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~  |- G. \8 ]3 p% M- `9 h7 O
※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
' N$ L: L- K+ k, ~- C& L
5 E+ g5 y0 _' N) Y0 k ※ 集合地點:大學風呂門口! U; v* }9 r" u2 J1 q

4 u# K3 n4 J+ K' ]9 R. a+ W3 b☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先# ~& [" ]# Y+ i7 Y8 }
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排.) b& H- U' ?6 L/ F8 A
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全& W: h) `  S6 [# Q9 B* z
☞ 如遇到下雨取消
4 C4 [  R3 ]" k ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......$ _7 e# H' p2 ^+ t% C! U
☞ 做好防曬的準備....
& e& L+ i- o# v0 ]: U  S2 g* u& n2 Y + J, i: R: L6 Y7 v
注意事項,
! p8 I' P! y( i8 n3 r( u+ f6 c1 S 1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!
  r" z% l1 g& r; q& k+ Y! v 2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,# S* d# L2 F# c
如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!0 n$ n' s& e" r3 q
3.請勿穿脫鞋6 I4 M$ \( I% i. {
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
/ b* J. v; L  {/ t$ ]& ?$ ^5 `- c4 Z! {& c
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
' f2 C1 f+ N1 V$ B7 l5 ` https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
8 d7 x! ]9 E& O' a
, Z  O! w% B2 a; ?目前報名有2 L9 l0 d3 k( I. D3 K) U) w
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)6 A2 ~# L" K( b, X8 T8 @( s* j
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
2 S2 d4 x' u: m8 _: Y
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
1 S$ e  n3 o# m; j# d1 h) P5 {目前報名有
- P4 g  U' k  U  V; I1 L8 ^& _01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
" C, S0 X$ y  X( v5 P8 \- Y4 C1 f4 M

& @9 I. e: v. l7 d$ e2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
' }, r+ K4 W5 B
# M3 y4 v- ~' P0 Q4 O: h
0 x9 B6 }0 [3 n( C7 k
" T6 u! x& D) U1 e7 Q# I# \+ _/ x% H+ c

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, X3 x" D0 F6 g2 Q/ R: b$ z: C8 E" t" \6 K3 T
- S7 E% W+ @$ o$ z
% D0 E! Y9 ^9 D

* N$ J+ o7 N" t$ V7 j  N
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! v3 d8 R2 @% _5 ]2 U1 I5 r* g
看了照片更想去了~~# T( B3 ~2 r: s8 Y0 F

9 U5 z# Y5 q% y2 G# D6 E這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
" I; S1 ^: M' v, s看了照片更想去了~~
" C& E8 N1 b5 L3 A% R# l- \1 O$ C
. R$ H% m" p9 o這次跟不到, 下次跟...

2 F3 \2 n" x" o" i, A) I
$ R# C4 C1 F& E* S, f% N8 @  M2 D4 Z$ ], U+ u1 s/ d
只要「路」還在、永遠有下一團/ d! w- i4 B+ V4 E: V; s# r' a
這一團先開  為下一團累積人氣啦 8 b5 a; _( S2 K+ Y0 |4 ]8 Y
.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49 & `7 [) b" G1 G2 n
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

/ T# C! N( Y0 n! B; f※ 再提醒一下:& E  Y. W0 @4 q5 `* I  ?0 Z. p
8 }4 e/ I6 l8 f/ k4 R
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
1 S3 b% y7 e4 u: E5 }挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,
$ l+ @/ h7 f. ]; ]' x全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返# Q! |9 |4 W1 O' z: C# L( f
(騎乘平均速度以20km/hr為參考):
6 I7 W0 T* Y5 n! t; t/ e
' {) V  r# ^9 |3 S目前參加者:9 j' G& F$ R9 z/ b( e1 Z
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)& J" {5 D5 B$ g  g

6 c( X+ D: g- S# k+ Y& e$ k請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!! j  Z) h" V7 ^( P* d; {( o' q
See you guys tomorrow early morning.
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發表於 2012-8-31 18:19:31 |只看該作者
各位加油!!!
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發表於 2012-9-1 22:21:08 |只看該作者
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