101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

7 Y1 }  y2 d: d4 w8 p轉PO Dora Sam Wang資訊

4 F, s0 t3 H( @5 K! t- Q
6 D! v8 ^/ X4 p( `% s內灣100K菜包團 ~
※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
" p9 r$ W( a$ s! H4 g7 h4 A3 ] ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
9 y7 m1 b. a. r, ~. D% d0 C* x$ |6 u9 A ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.

※ 集合地點：大學風呂門口
% p+ b. K7 b% h) z7 e" e' P1 F
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
2 i( n$ ?) U5 A; C ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
) S+ q: M0 l$ K# Q" O# d ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
: F( N; A1 K9 c# K ☞ 如遇到下雨取消
  q7 W$ f' X+ S% J* o0 y ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
! {1 Z# [0 A. N/ l' P ☞ 做好防曬的準備....

$ M0 G; `8 ]2 j! q注意事項,
  J/ e8 G- c4 D) o4 | 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
3 I. w& {. U8 G. B: v+ h* v0 Q! G 2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
# Z- Z+ Y2 h. X3 _$ M 3.請勿穿脫鞋
# ~: y! h: e3 f 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽

' ~  Z! c8 }6 U7 }4 W/ w. a( r/ S& w三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
: a. T0 Z. M9 n# ]5 c https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

3 M. f; d" V# w
目前報名有
: r" A1 Z! N% z5 z01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

King_House

~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
目前報名有
* l* r0 J) L8 q01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

0 c4 c- w4 j" Q8 W. @' F" w2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
4 B/ N# m4 T: \: w
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yayamaimai

看了照片更想去了~~
- e* }) A: k8 e9 h
這次跟不到, 下次跟...

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
. ?' ]! L7 h% K看了照片更想去了~~
  V7 u( S* l9 g1 @, r8 s& f
這次跟不到, 下次跟...

3 s% ~+ C6 }* V3 ~
- h  p$ o& S: N" a
只要「路」還在、永遠有下一團
6 a' K, r4 s; D% t5 s8 W這一團先開  為下一團累積人氣啦
.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
( C, [6 W4 z" b: u, T1 A01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

! j8 }: a7 l' q- Y  V* Q1 b0 `※ 再提醒一下：

; N1 P4 y8 N3 s+ [周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
" |' |3 N: w8 L6 r$ D挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：

目前參加者：
! }0 P/ C# o; b0 d, ~; d* S01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)

請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
See you guys tomorrow early morning.

~兔子~

各位加油!!!

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊
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