101/09/15(六) 大同山 賞花團

蕭

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在北大附近，其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷，民和巷可以眺望整個北大 ，傑哥常常一個人獨騎的路線，樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯
+ Y+ ?2 Z2 W0 R2 V$ k開團了⋯

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時間     09/15  
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路線    大同山 賞花團

  o, X) j  E# ~集合     05:45  風呂
3 D  ?" o9 i+ [
任何騎單車的新朋友都歡迎
$ p; L: \* v3 X+ M9 M) F☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道路使用權為先
  S3 M' U: f( n0 b4 e3 v  騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全)
☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U
% v( q  p! i9 F. R# m3 U' c☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
☞ 做好防曬的準備....
# ^2 L- V& S: \, m" R" A
注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險，如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償
, [" }0 X* ~6 q3 K7 A3.請勿穿脫鞋)r
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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.開始報名: 01~05   01

antai

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今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
; R% a9 G' Z5 y本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
8 p9 R8 r3 |# ~1 {1 V) @一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
8 c. u! T; a9 y( L/ T8 R疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
9 g+ H7 C+ T# W的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!

大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
/ Z+ J/ k3 V) `7 D好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
& n* C9 G/ _% Z* p; _7 F出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
8 I- f/ N" w& z, `; y照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
$ x- m5 O, M5 Q' l  l; }甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)

4 K6 u5 l  s, ~休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
0 U1 ?- z' J2 Z+ B一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
! L$ F# d8 G) t) J2 W公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
. @" E6 k6 l' e. W% p移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
7 }, Q9 B9 K8 v: X/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
) d* _1 U! S6 W在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
) |8 V' n" W# Y6 y方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
: B" H2 p: Y( U5 O& ]6 l4 W& s+ h; t終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
# L5 n5 y, l; m+ q& n8 _大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
$ ^' E/ v: ~2 w, f( p- Q5 V在要有還回去的準備喔!

從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
0 \; s; B  i  S9 h! N,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
+ Q" m: f) N5 h- N訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
) j' [2 B3 y$ t( M) s- |哼!沒關係還有下一次!)

終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
* ^6 O5 }  ^/ X5 \0 v店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
$ S: G' G$ B/ j: X看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
2 a5 e9 H5 a& `. B# i" }4 z說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
5 z6 q: {# G7 h" o" ^卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
: J" C, {  V! E3 G& C- a7 O6 R$ M1 g長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
& T0 x& t6 q  A4 \4 c! c8 Q, [達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
7 R: X# b/ L6 ]5 W0 r$ Y過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
7 q9 P" v* v' v. P+ r. e5 G佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
: |7 l6 n7 x9 G) X: D& g1 \' y5 X總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)

andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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~兔子~

這幾天風雨大~單心山路多水多落石
8 u# P2 E* V+ D( O" @0 o$ g2 n8 |為安全起見~本次約騎暫停~