過敏體質如何改善?

小嵐

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# Z  h5 f6 y$ C& K, K/ G  u. ~, }請問大家有沒有可以改善過敏體質的方法，已看了好多次皮膚科也抽血檢查醫生說是體質關係，免疫系統及抵抗差，除了吃抗生素獲使用類固醇以外，還有其它方法嗎？
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amylin1965

我兩個小孩都是過敏體質,  從小就很難帶,  常生病, 有時是上呼道感染, 有時是皮膚長疹子, 常跑醫院, 醫生說有些孩子長大些就會比較好, 不會那麼嚴重, 到現在我仍然會因為他們過敏, 常洗床單被套, 甚至窗簾也要洗. 有些過敏能靠抽血知道那些過敏原,  那就可以避掉, 萬一查不出過敏原, 就從飲食和環境來尋求改善. 另外醫生有提到, 絨毛玩具和小狗小貓都要避免接觸. 我女兒的皮膚曾經在台北信義路"黃崇禮"皮膚科看過一陣子, 她有建議我們吃LP33, 藥蠻貴的, 是屬於保健的藥, 需長期吃, 市面上LP33很多廠牌, 有沒有效也因人而異, 以上提供參考.

小語媽

沒有別的，多費心，多注意，
多跟陽光當好朋友，共勉之摟~~

MEIYING

根據我們家的多年經驗，從飲食方面改變體質增加免疫力及抵抗力，最有效哦~~
' h2 C% @1 q) F4 a/ v% }' u幾乎天天喝紅蘿蔔蘋果汁、多吃牛蒡...等可以改善過敏的食物、少吃油炸燒烤及精緻烘培食品...
/ H+ Z+ W( W1 e0 r不過最重要的是要有耐心持之以恆，畢竟從飲食改變體質不是一蹴可即，但個人覺得是最健康也
3 ?5 d$ t- c0 V( T7 _3 V' M最有效也是最根本的方法...供您參考囉

小嵐

謝謝大家的提供，，

michelle416

以我個人看了很多西醫及吃了很多中藥經驗來說,可以給你幾個參考
1. 先禁食所有再製品1~2週---也就是說:這1,2週完全吃新鮮的食物,連調味料,飲品奶製品都減少,也決不吃燒烤及煎炸的魚豬肉品
    觀察這1,2週的身體狀況後,如有稍稍減少過敏,那建議增長到1個月---第一步先調整
* ?3 {4 }. s% }2. 注意飲食之外,多運動(有流汗的運動), 增加鹼性食品的量(多喝檸檬水,或梅子醋---要少糖之類的)
* S" `/ K# F1 y. `3.注重睡眠品質,排便順暢
以這樣的方式,檢視自己是否過敏有減少,若有稍緩,那就增強,當慢慢減少之後,就可以慢慢增加原先少吃的食物,切記,運動及檸檬水(或梅子醋----要少糖)要持續!
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: V6 }5 \: n6 F# r如給減緩過敏症狀,也已回覆飲食,當偶不慎又發作,切記要吃藥壓制下來,這樣就不會持續發作

我曾天天吃西藥,後吃中藥,反反覆覆...............現在都不吃藥了,但喝鹼性飲料持續,偶而發作(吃到壞東西),至於很多中西醫都說我可能吃海鮮或......引發過敏.............根本就不是這一回事,只要很新鮮的海鮮一樣可以吃,完全不會過敏.以前可能是亂吃藥,吃太多要,身體機能完全錯亂,胡亂過敏!

6 I2 {9 e1 `% Z鹼性飲料我常是空腹喝(雖說不好,但我很常這樣喝,盡量稀釋,不那麼酸),不然如吃太多肉品,就會喝一杯................
8 p4 P# A6 `0 h; F% s2 ]0 X我是靠自己調整後改善很多,至少不用吃中藥後再吃西藥,天天西藥..........幾乎不用天天藥物上身,現在甚麼東西也都可以吃了
! Z4 h. K& h/ Q( ]( O' v以前我也曾考慮吃益生菌,我的中醫師告訴我,那是無用
以上個人經驗以供參考!

拉不拉珍

我陪兒子吃了一年多益生菌及維他命c粉,他的過敏現象改善了90%,我也一年多沒用到我的健保卡了

thomas0175

益生菌是不錯的選擇
不過要選對益生菌，活菌效果會比較好
另外
還要搭配飲食控制
# ~  z* F; O, c要避免接觸油炸類食物
冰的飲料更是不能喝
; `3 N3 v7 j8 c4 M' V2 v- }  L! `. A4 }可以的話到大醫院做檢查
& n3 [3 l, C8 C看看過敏原是甚麼

michelle416

) a+ C3 N5 C, f* M9 ]
當然要吃很多錢的益生菌,也是可以
不過我個人也是認為應該效果不是很大,不然台灣過敏兒的人口應該減少,醫院的過敏科也會減少,可是似乎沒有
況且益生菌多多少少也會有些化學成分,高雄某議員的太太之前就是長期吃某家益生菌(或酵素之類),還被查出含有塑化劑,最後大腸癌過逝
之前LP33也是被查出含有塑化劑............
( d" D; q/ M4 w  w誰知道長期吃之後,最後是會變成怎樣?
8 K7 D' S* l, p還是天然的最好
* c4 \2 {6 T) u& v$ f增強自我的抵抗力,用最天然自然的方法調整好自我體質,才是最佳的根本
: W/ J: R  r  R# S8 l不要年紀輕輕就要吃一堆保健食品,真的不是很好
當我去COSTCO看很多人扛葡萄安液時,我就好奇看一下內容物,幾乎很多都是有防腐劑..............可怕阿! 喝一堆防腐劑,還因為是保健食品,就多多喝它,要是這麼有效,就不會有老人坐輪椅了,是吧!?  
2 ^! O, |$ C# C5 R0 a但我帶老人家去看骨科時,醫院似乎也沒減少!
7 ~3 K3 ], J: K我現在買任何調味品都會看內容物,太多化學名詞的東西我都很少買,調味料我都用蔥薑蒜辣椒去調味,其實吃太多化學物品也是讓我們身體不知不覺得變差了!
; H8 X0 _3 {# e7 i4 d所以還是先自我調整,自我摸索清楚自我的體質,比較實在!

cmj0920

其實從日常飲食改善才是方法，但是需要有耐心，如前面的前輩所說的，油炸的東西少吃，另外冰的飲料，尤其是甜的飲料都最好不要喝，零食也少吃，牛奶也是適量就好，慢慢的一定會有所改善的~
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