海帶豆腐湯

美知

海帶豆腐湯
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( g- M1 I- X  g1 }( g% K1 m3 Y材料用料
海帶100克，豆腐200克，葱花、薑末、香油、鹽各適量。

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做法
% T7 }9 ~* C) E" c1、海帶用溫水泡發，洗淨切片。
5 B9 W1 o' j+ ?% X6 i$ C2、豆腐洗净，切塊狀，以滾水汆燙一下撈出放涼，切成小方丁。
3、蔥花，薑末起油鍋拌炒出香味，放入海带、豆腐稍微拌炒一下，加清水煮滾，改轉小火再熬煮一下，加鹽巴煮到海带、豆腐入味即可。
4.起鍋前撒上香油

p.s我起鍋有撒一些胡椒粉,增加香味可以試試~
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功效
- f( n5 }' B9 q% ]$ Q8 Z+ ]. p降壓减肥。



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