海帶豆腐湯

美知

海帶豆腐湯
  
" \% t" J4 H1 K材料用料
% o+ z' r6 n/ M/ `海帶100克，豆腐200克，葱花、薑末、香油、鹽各適量。
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% K4 f2 w: `' T做法
1、海帶用溫水泡發，洗淨切片。
/ q" V6 q4 g8 m( p# Z$ p1 G$ w5 V2、豆腐洗净，切塊狀，以滾水汆燙一下撈出放涼，切成小方丁。
$ ?1 T) |" `' V4 |2 n+ d; _3、蔥花，薑末起油鍋拌炒出香味，放入海带、豆腐稍微拌炒一下，加清水煮滾，改轉小火再熬煮一下，加鹽巴煮到海带、豆腐入味即可。
% z  z/ s) T) U$ X1 _5 X, z4.起鍋前撒上香油
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! u0 ~. n# ?  y- u/ ?8 {1 Ep.s我起鍋有撒一些胡椒粉,增加香味可以試試~
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9 `8 E8 Q% O' O* d' B+ ]功效
降壓减肥。


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