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本文章最後由 金曲超級星 於 2010-9-20 10:10 編輯
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5 }8 l% k2 q; m1 |/ p如先前3.說過的自然站姿..肩膀放鬆,雙手插腰.. Z. R, O7 a) _0 t* N+ N
上半身往前傾45度,下巴放鬆發出 Ha! Ha! Ha! Ha! Ha!# U& b! G, o' \1 M6 c! T
斷開的聲音,同樣的方式像後傾斜45度(注意安全)! w3 k* L& P8 w: Q
靠腰 的力量去支撐此一姿勢,再發聲的時候,( d" Q) g1 n; O
感受一下你的腹部在這裡扮演的角色,# R. B" R# F% H; y7 J
這就是所謂: 以丹田去發出的聲音!8 H; `& K8 W, y5 f: x
提醒大家..基礎的練習大部分都是很乏味,
" z0 ?6 T) a! `3 J但是強者都是在這些細節上,反覆持之以恆練習,才會成為真正的高手
* _' }, l6 ^4 G, Y, \% K馬步蹲的好,拿到易筋經的時後才練的成..多練習,正確的練習! |
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