2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！

天才爸爸

2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽

- ^, b) N; ^9 s( g' R  W一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民
- g2 F1 J- P" f1 z    義務。  
仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。
二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  
7 D' h/ P4 ]* J主辦單位：中華民國單車安全協會
! o, s! K) W( a2 S1 D: h" n7 `3 }承辦單位：KHS單車學校  
協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
  K+ n  w3 i- F# E          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司
贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)
. O% H. c9 t/ T& c9 |% V' x技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心
三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)   
- X7 G3 w; N% n+ P# M四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即
                         不再受理報到。
四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。
五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
0 Y" s  a2 z0 W1 ]) U5 R關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。)
! f% U: [6 H! b* s; v特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。
   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00
   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。
六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →
    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→
草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>
  
七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌
9 F% ^# R4 M3 F: H4 k4 r" ~8 n            握。
0 ~: z* b* f3 b0 z' O6 R八、參加資格及分組：
; u9 N8 C( r/ ]3 }! L& ]; |1 s+ R   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。
8 @! m. V, @/ y% e   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良
7 G2 e. u; s) {: r$ _      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。
8 e% z* L0 @. h4 _* Q2 j! o   3) 每組未達10人將併入前一組。
$ {; B, U5 z; v0 ~" Y1 B   4) 個人組
& a6 ]; v0 d& B, f( M+ y5 Z1 W3 C   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     
8 ^7 A1 a  ~6 H. {; n# W九、活動型式＆內容：：
　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)
* `0 M$ k( ], r5 u# Y   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。
請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      
十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
十一、報名費用：
1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)
% A" R/ I7 R9 F2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受)
) B0 D/ B$ m6 Z" ~3 I3)        費用內容：保險、飲水及其他費用
十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/
5 [' l% m4 c" g$ F& C# M0 |              功學社單車：傳真03-3867983
$ S$ U/ Z( K) s十三、獎勵辦法：
1)        各分組前6名頒發獎盃
2)        團體成積前5名頒發獎盃
# Y; |! t9 W6 C1 L3)        完賽證書(限時9小時內完成)   
十四、特別獎勵
1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，
% ~# j& O4 [+ W' m& e KHS跑車環島登山王一台nt18,000.
KHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。
十四之一、住宿及餐飲優惠服務
+ l" M" l* ~  h5 O1 l) \1 \0 e          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)
" a; k$ I8 g& @# X' k, @4 K0 S! \          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-3851188
          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com
# z  g8 m: g- v6 c+ D: l, B5 N; I% c  S十五、參加須知：
1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
/ ^, y+ _$ W) M0 ~% T% v% T2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。
3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，
* x8 G! O# a3 c+ e' W( G4 J& `           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。
4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。
5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。
9 s$ N9 ]% W# \8 _/ _4 z& p4 d9 c) t6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
3 e' @# V' p9 B" \7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。
8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
6 m# }6 c+ g$ ?- o! U* l& U9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
6 R2 Z) M5 y0 b- J+ l10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。
0 y6 ?( \* W0 L) a- u3 |  Y11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。
/ y+ B! [% g* q, j$ X' y+ m12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。
     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行
( U  M1 \. w. Z, B        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適
4 c+ Z' E6 U* W5 e7 d4 U3 x        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！
6 T$ W9 W) A  S十六、活動洽詢：
1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:00
8 }6 K5 Q3 P# }) f7 y     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   
     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00
, r* M4 A1 G& q! y( J& c

安德烈斯

Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

天才爸爸

/ N0 b. X& f! q9 `

安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

+ G# g, d$ z4 r1 v# x; E- P! g. g
因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
由單車校長親至指導
) o. R( q! [. B$ R* S踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等
4 ~( c+ F6 l5 K得知舉辦這樣的挑戰賽訊息
( k  D% i" Q) @$ i' f( G  a
昨天我和老婆大人已經完成報名
6 K" l3 Z- @+ _: s另外兩位同事今天也會報名
8 W. a% a; I/ M( z3 Q大家一起參加吧！！
: `+ Q! a! r0 [1 ?, {% V

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
由單車校長親至指導

記得出師後要分享耶~!
3 j' u% \2 W; _$ k" t+ \( d
* D' h# ], J( s4 J% S, n6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

天才爸爸

/ t8 o# n0 B, ?

~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37
' ]5 p" N9 ]% H$ g記得出師後要分享耶~!

* i7 U; A! W  x5 v) l6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

沒問題...
# O4 D  I# {8 T2 y! @: }為了這次挑戰賽
之前鍊條操壞了
換成KMC黃金鍊條
明天和伙伴們再上一次羅馬公路
; M+ o7 ^- h$ j' Z6 g5 Y3 p. E練練腳力
一起加油吧

0 X; L# D, I- U, O, ~

蕭

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
7 l) i( Q% w/ B& L' w4 H( A因為
( ?8 E- E# z3 t  b: r老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
& _! w# k. I  B6 G/ B- ?' h& u由單車校長親至指導

KHS飛輪教室訓練課程

8 r7 B2 a: f: v+ d這個課程好像不錯...

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09
沒問題...
4 j5 b; r( {$ @4 G! Q為了這次挑戰賽
之前鍊條超壞了

1 v% b0 o, u3 I飛輪課程耶~
順便請天才爸分享一下KHS課程心得

天才爸爸

) C0 b; d0 A! }2 ?. p5 ?$ E  c8 e

~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31
飛輪課程耶~
, v3 O, q3 H' ?5 x順便請天才爸分享一下KHS課程心得

飛輪課程是老婆大人去上的
, P. r( G- H( J9 D3 K0 q; E6 b- C+ Y我因工作忙 沒時間去啦
我都請她幫我看看
$ W3 H5 _/ s7 d7 A: M我騎得姿勢對不對  有無需改進地方...
( K3 C4 w1 F: E% r; @3 o) e5 p% A
7 S, h7 u1 I  V# V3 HKHS飛輪教室初階課程
兩堂課共150元（  2小時/一堂）
* s( v1 l5 m  \/ C上完後可繼續上進階課程
, u' V7 Q3 n4 y- y
1 J; m8 ?8 Y) ?/ F0 z: q! c$ @& V上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）
0 x+ c1 H: f7 u5 u老婆說很受用
至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害
另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡
對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...

更詳細資料可參考
單車校長部落格：
http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool
) ^5 ~# O8 v( G9 O! a