2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！

天才爸爸

. M+ r5 B/ g5 }4 @2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽
$ F$ P( m/ s7 D) A) k
一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民
    義務。  
仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。
二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  
主辦單位：中華民國單車安全協會
6 A% q1 ]' W) ~' F承辦單位：KHS單車學校  
* _$ e: g3 [+ ?1 F; n4 M: z協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司
贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)
- _, W/ X/ U! d技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心
三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)   
四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即
                         不再受理報到。
& w, P; v; C0 r4 M& p四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。
: d, m2 }( E& o五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
( ]1 x7 z) D! Z; _; l關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。)
特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。
   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00
   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。
六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →
5 E8 ?: g5 Y) O' x    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→
草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>
  
七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌
            握。
八、參加資格及分組：
$ a$ U7 ^5 |6 D5 I  t   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。
   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良
! v7 e2 P/ s* \8 |. ~! B) w: q      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。
* A2 R2 e0 o- E6 m( a2 x   3) 每組未達10人將併入前一組。
   4) 個人組
, Y4 _# _# t7 P0 }/ p   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     
九、活動型式＆內容：：
* ?. I; F5 d& U% T+ W　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)
   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。
請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      
0 k* \+ F, K' c( j- q十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
2 u1 p7 G4 \# F8 ~十一、報名費用：
8 v" g3 K3 A8 r! O- h% r1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)
$ J5 U6 k& {3 {9 X4 b  h2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受)
3)        費用內容：保險、飲水及其他費用
十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/
# w8 _0 ]- n! a7 }1 \; Q              功學社單車：傳真03-3867983
十三、獎勵辦法：
1)        各分組前6名頒發獎盃
. V4 I" s# v+ L. f8 A: ^. g  C2)        團體成積前5名頒發獎盃
" b1 @4 L9 A: q& z. Z3)        完賽證書(限時9小時內完成)   
. Z. \; Y+ _1 F十四、特別獎勵
1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，
KHS跑車環島登山王一台nt18,000.
KHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。
& {$ ^2 w  ]1 N十四之一、住宿及餐飲優惠服務
          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)
- o2 X* `# |2 o9 T          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-3851188
/ N, l# D& a: l* q8 @7 o          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com
十五、參加須知：
1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。
3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，
3 F; s" r# G& o$ R7 T% [           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。
9 Z9 E! R2 R3 i/ l  {+ U5 o! G4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。
5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。
6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
3 W6 z9 g3 J3 J. \  E7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。
8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
2 f! |, W: z  A: `# L# c10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。
* S, I9 X. J) Y4 b! |2 l11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。
12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。
     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行
. s' l9 f: Z& J1 a) Q6 L0 h. a        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適
1 W/ D& e9 c. c9 m3 Q        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！
十六、活動洽詢：
/ Q3 G9 ~; q8 y7 l# r! J1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:00
     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   
     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00
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安德烈斯

Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

天才爸爸

安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06
, {- t; U# ^* Y% B0 yWow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
由單車校長親至指導
4 L- Q5 p9 |, T5 D% O) t) q- e踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等
" q7 q) J- H! p" ]. S! Y得知舉辦這樣的挑戰賽訊息

昨天我和老婆大人已經完成報名
另外兩位同事今天也會報名
大家一起參加吧！！

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
因為
- K! v: M$ s0 h' p8 W+ _老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
由單車校長親至指導

  \) c: Q0 m. u8 V" y9 F$ F! N記得出師後要分享耶~!
# s& H+ g) u6 h* {/ t3 n6 T% R
% P0 J& ]6 ^, l6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

天才爸爸

" e* K1 X/ T8 d1 g, x8 Z' c8 X* x

~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37
3 b4 s! j$ x! G3 A: y8 R0 u記得出師後要分享耶~!

! W  h; V3 O7 O6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

0 @8 P. z5 s- I& U% s! }
5 _2 a" n% }% z& N沒問題...
為了這次挑戰賽
之前鍊條操壞了
換成KMC黃金鍊條
# e, Q0 c' r( c# U2 \3 W& ?明天和伙伴們再上一次羅馬公路
& w4 }9 f! [; F- z! W3 ]練練腳力
( W4 y/ y9 f3 a6 G一起加油吧

- B% Q  O7 _' [0 f' t; G5 `

蕭

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
9 C, P4 Y' r8 l2 T, g5 V5 C因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
由單車校長親至指導

KHS飛輪教室訓練課程

& S0 z/ [+ p1 Y
這個課程好像不錯...

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09
( I) z% a1 h, N+ E. z沒問題...
為了這次挑戰賽
% m$ E  A5 _( H6 ?. h' C  c, D之前鍊條超壞了

! _1 h( b2 S( ?  o, Z- p, h; |飛輪課程耶~
% T8 v! G. g5 k% B5 z順便請天才爸分享一下KHS課程心得

天才爸爸

~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31
飛輪課程耶~
0 Y0 S7 y$ T/ J順便請天才爸分享一下KHS課程心得

6 \; ~) i5 ]5 I# F4 \飛輪課程是老婆大人去上的
! P  z# L! V+ U! j8 w我因工作忙 沒時間去啦
! H7 l4 S2 r5 i  P% }, t' J我都請她幫我看看
* o5 j, ~/ I1 G& V; h8 i  G我騎得姿勢對不對  有無需改進地方...

8 Y, B. o  D/ F" _3 }1 q& |KHS飛輪教室初階課程
兩堂課共150元（  2小時/一堂）
- s4 h+ h. K# ]+ Y上完後可繼續上進階課程
3 Q+ ~, p* ]1 ~
上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）
老婆說很受用
7 T. m0 J4 o7 k至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害
( F! |7 d: v2 g, Q0 D  h+ ^另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡
9 V$ Q) b* D. \. d$ q. k對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...

更詳細資料可參考
單車校長部落格：
http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool
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