先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...
2 ?; h/ L1 @& p$ w6 H7 ^- y. u
: U+ L& }0 J3 O9 m由於本人早上爬不起來跟大家一起練球
. z* j: y6 w* H6 ]* {( D" b  C9 k
7 o! U1 \" j6 T1 i% O8 y所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁

9 F- M! h5 H! u我是超級超級新手(連發球都不會)
. e$ A5 C; |& `% b- P4 L9 n1 }
大家多多照顧嘿..

by Jessie

henrylin424

! ^9 I' k3 Z. ~+ F( Y0 j0 K
7 Q* s& l, [2 ]  t0 o. Q2 j* N* ?7 c提供以下訊息給網球同好參考:
- h$ j4 X+ s2 O0 j台北大學田徑場旁網球場地
8 e. {4 j) I4 L: K# y6 Y; A, F" z8 |每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
' x3 @& M) H9 I- F1 p+ w一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章

4 _% s% I  T2 {3 O大家好
' P* k  Y; ?2 e. a& W我是小花
" y9 n- e" c2 L  b: y只在高中打過一次網球
' I& ~. ~4 C- q9 v6 W5 }0 D晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
  l. [! ?# K# S: [' ^7 N超級新手
0 u9 K+ {; V. I, O1 @! z# o' a多多指教ㄚ~

阿彬

! H! I9 R- `1 ^+ f/ M7 f  m7 V
$ I) I, G- Z: f& u) Y# C我也來簽到一下~

6 G4 F$ _& u6 A) `: R6 w( K; T昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
5 ^2 n4 ?) |7 |; J* |! M不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
; f( L. F" J3 Q2 Q關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
1 f6 M) l3 J$ L, g  |$ [跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

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' Z* `! C  I' D" ]6 \, f, wHenry...
謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。

我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。