先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...
4 ?1 M" t, f4 z, S* i2 A+ c
由於本人早上爬不起來跟大家一起練球
  w% L1 K0 m4 N, N. g( X
# Q7 G' ]/ _, w所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁

4 L# m$ ]3 ^/ S1 D% `我是超級超級新手(連發球都不會)
3 h; T. ?5 u- X" M( C0 C
: p) s0 M' V8 g$ x4 ~大家多多照顧嘿..
* f5 M( b, v9 H- r- b
by Jessie

henrylin424

9 O5 C7 P# q1 e; o. D提供以下訊息給網球同好參考:
台北大學田徑場旁網球場地
" k! P: n$ Y8 V每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
% ?6 H. T' L& |一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章

6 U. O, l8 Q: T+ i& X大家好
我是小花
5 _) W8 C# r! x5 A5 }9 w只在高中打過一次網球
晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
$ L# d8 `! X3 p下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
0 a% j, Z) n- I9 K6 F: ]) m超級新手
多多指教ㄚ~

阿彬

; n- b& k+ O* p: m6 E3 y; z我也來簽到一下~

昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
+ C: Q3 i! S& o8 t" @8 C不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

4 W! s6 ?9 U: S9 g  W( N/ S
手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
) ?* p/ g1 C4 |% H. xGrip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

回覆 henrylin424 的文章

' T* b. ?  j3 H6 J( x' w' A3 @& nHenry...
謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。

我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。