先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...

5 a) a& f) t: ?; K! [由於本人早上爬不起來跟大家一起練球
& D7 Y: k1 Z: @+ l
所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁
$ t* H+ v: U! b* R: u5 A  K& W
我是超級超級新手(連發球都不會)
! q# k: A" q& N% d# h9 d5 p& o5 ]5 [3 R
大家多多照顧嘿..

by Jessie

henrylin424

提供以下訊息給網球同好參考:
台北大學田徑場旁網球場地
) T/ V8 R2 o" r% n" e0 O8 [4 y每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章
. k! r- v; W/ K) D% X
4 ?/ s3 {5 ], k6 n  \1 `  ?大家好
我是小花
只在高中打過一次網球
5 _" o% _' o: y* h$ a5 K晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
超級新手
多多指教ㄚ~

阿彬

我也來簽到一下~

) F6 n7 U0 t3 K/ x1 Y昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
" U! d! L; M$ N我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠
' b# ]7 K3 r7 X* J

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
% }' N! d" H& D! V每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

' N1 f, g" H8 A, `3 b* u- I6 I0 y0 y手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

回覆 henrylin424 的文章

Henry...
謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。

! f; Y$ p3 n5 e; S' F! d我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。