先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...

% t- a' r* H& S( R由於本人早上爬不起來跟大家一起練球

所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁

3 N. P$ u# m. @7 s我是超級超級新手(連發球都不會)
4 r# X2 l1 P2 J* |& i4 U- w
大家多多照顧嘿..

by Jessie

henrylin424

& d) k9 S2 e& i; v; q: ^( P+ G. M: v; y
2 @, b$ b% v$ R提供以下訊息給網球同好參考:
6 t+ Z1 x3 O$ x5 x4 B台北大學田徑場旁網球場地
/ z" B4 |5 _) G# v1 ?$ r每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
1 f5 e; \7 ~. n3 L3 L: n1 A: S一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章

5 w5 x+ v$ w7 V0 ^' {大家好
我是小花
) C3 k) o) G- Z6 C" \只在高中打過一次網球
晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
超級新手
% d5 o9 M0 X9 F0 H0 t- ?2 `多多指教ㄚ~

阿彬

5 \- c( @4 ^3 x' {" h* }我也來簽到一下~
) b' U5 @) d; |. T
2 q' r  V% O: m0 [6 U# g. F: P0 e昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
: S1 R  n; ?6 |# L: e我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

0 Y8 G& K! ^9 X( A6 s- T! [; H8 E手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
8 c) x0 ?  e- L+ w! K0 Z% C$ S關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
  `3 a! x6 J9 J+ F跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

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Henry...
謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。

1 T0 |7 n# Y" u1 B" _我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。