三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603
3 `% M: _' L/ c3 F1 l$ D
( h8 h3 |# S2 |: B7 C5 l7 Y它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
0 B+ o) v' _& {+ z$ ]4 M# j0 A' K現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
, P2 ~* M0 v2 ?$ O! K7 c8 p4 U; s男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

6 w8 S6 e: d. M% j  Z有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
1 ]8 L' K7 O7 {; b  R: `" _& ]
& [1 e3 u  o1 [8 l' a. `5 Y9 m7 iTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
! _  m; C+ ]# P) k更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
* t9 \4 ]$ {$ _9 C% k讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
1 J! w% Y; E" y$ v  q# d  `對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。

這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
* R3 V/ w( D" u5 ?4 N4 X使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
" O, [. P+ n% J8 Y5 a/ F; {- ^一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
; W5 E6 J5 p6 o0 [+ \/ R* n幫助修復、生成你的肌肉。
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9 W6 v% V5 m: T$ V" y0 f外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。