三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
+ F% |2 E/ G! Y! Q/ w我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
& [' u! I8 h+ C: _$ H不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
9 d& H  i+ N# s) C5 n (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
  {# B4 `' e! F 電話：02-8672-2603
  t9 B! z9 ~. ^% }/ C
6 k0 z1 a1 b  T8 ]它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
1 d" U3 k( h6 m$ F
/ B% _! k4 Y, w9 w5 J' b; V' C) J8 oTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
; i( m6 j. [0 I; ?7 v. e2 m現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
$ \" l, D9 ~, Z男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

2 w) z9 D" n4 t* ?" n1 \! w" b有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
5 l" |; J. j0 P( d: N往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
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TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
6 L; M5 @# n* [4 z/ X對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。
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這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
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重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
6 B" H/ e% C  }9 u: p& U# R; Z5 N3 v課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
幫助修復、生成你的肌肉。

外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
7 N" C% X. i$ c( M1 _! K如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。