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- 2020-11-9
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這篇是講一些有關於懷孕的種種想法與分享篇,看看吧!& `( v: g/ T4 Z
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第一個就是懷孕是一件大喜事,應該每個媽媽都是很快樂的,然而伴隨而來的是身體上的不舒服,還有種種之後要面臨的許多問題(身材、保母、教育.....),
, c, K! O7 y- Y2 \$ V+ J0 {/ |所以很多媽媽都是一半以喜一半以憂,甚至情緒上變的很糟跟身體上有許多難受的地方,這時爸爸們可要多多體諒媽媽的一切,甚至要多給予鼓勵與支持,# |: x# ?1 }$ ~) Y2 T3 x5 a% z
像多多的擁抱媽媽,可以讓媽媽感到安心,這是好的胎教的第一步,常常聽人家說懷孕要放輕鬆要保持好心情,只是這是理想,如同前面所寫的那些狀況,% L' s$ ^6 v- q$ o8 }7 H, X, o
根本就很難做到,現在的社會都是雙薪家庭,很多媽媽都上班到要生了才休息,生活上還有許多大大小小的人事物要煩惱,除非是閒閒美代子或是豪門少奶奶,不然真的很難ㄚ!
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***懷孕時,老師告訴我不要生氣也不要哭,也請我轉告老公,叫他不要惹我,儘量不要讓我生氣,什麼事等生完再說,
7 b2 f; P0 L) r; y$ E. H' ?到時要打我或揍我都沒關係~你說生完怎麼打的下手嘛!8 _* u( Q$ t' P! b0 x8 j9 a
而做月子的時候,也是不要哭跟生氣,對身體比較好,雖然我也沒有全部做到,但,應該有70分,所以大頭還滿好帶,
* h7 v6 ?$ L& _# o9 y. x5 H我的身體也復原的很好,所以爸爸們為了你們後半輩子的幸福人生,好好順從懷孕中的媽媽~哈哈哈!***( s7 r: _1 X. E
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第二個就是自然產與剖腹產,除了某些緊急狀況或特別其情況不得不剖腹產外,強力推薦大家選擇自然產,原因如下:) s4 H0 x! E( O
第一:對身體比較好~比較沒有副作用也較快復原,自然而然是最好的。8 c7 n! }" Y" \1 G
第二:人家說經由產道出來的小朋友比較有抗壓性。0 k8 N- w' s+ v7 K" y
第三:有些人會說怕自然產後,對性生活會有影響,這是一定會的,但,那也只是很短的一段時間罷了,8 e: r& E: ` u6 B
大家都有聽過凱格爾運動吧!沒事多做對女生是很好的,可以預防子宮下垂與促進性生活。" q/ r0 ]- L( G: h) ^2 w
第四:有人會說因為胎位不正,所以沒辦法自然產,記得有一種矯正運動可以改善,所以這也是可以努力的,努力過後真的不行那也沒辦法了。6 k6 g% J1 a ~4 h2 T5 L2 f
第五:有些人是因為怕痛或是怕會痛很久,想說長痛不如短痛,直接一刀下去比較快,那真的是會後悔滴!因為開刀痛一次,之後傷口痛,
9 X! S" V' F+ w( S% |: |而子宮收縮的痛更是痛,因為那不是自然的收縮,而是有點人為造成滴~所以真的要想清楚ㄚ!
" s" f4 W7 u2 Z# Z第六:看日子挑時間生~更是不需要滴!因為你不能幫小孩決定他的命運,因為他不見得有那個福報可以去承受,且算命太多派別了,
$ G$ ~- q. f8 ^外面看的日子很多都是傷官見官、梟印奪食、比劫連連,而且紫微斗數看的盤很好,換成八字又不太好,所以你說那誰說的才是最正確的?!
& H8 J) F: v" F像我自己有在學八字,所以也曾經想過要自己看日子,後來有問過老師的意見,8 m2 s; B' f! s2 }
老師說:小朋友自己選的日子是最符合他自己本身的命格與福報的(電視上的老師也是這樣說喔),所以後來順其自然了,
2 _9 N F3 A% f% [& ]$ n5 X9 i: d而且有也聽過很多人看好的日子跟時辰,到最後卻因為一些不可抗的因素而改變的,看帶官的卻變成帶殺,這不反而更糟糕,
' I! f9 {3 h* B; c: P/ n- Y甚至有些福報不夠的還會提早夭折,所以真的要三思阿?!
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" O; a, u A! W第三個就是產檢一定要做好,雖說不一定要找名醫跟很大的醫院,但,至少不要隨便找一家近就好的診所看,
+ e7 ]8 Q4 g* ]8 j, h# K& @一定要找專門的婦產科或是比較有口碑的醫院看,現在的醫學很發達,所以很多問題都可以提早發現跟預防,: L( ^6 x. ?; T* h; }$ |: n
常常看到一些關於小貝比的新聞,心中都會覺得很難過,因為那應該可以檢查出來應該可以避免掉的,
( q p U6 N9 T# v/ @$ n而一些檢查如果要自費,還是要檢查的,不要為了省一些小費用,而造成一輩子的遺憾。
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' W8 l* k6 R. p/ w- n- Q0 f第四個是懷孕怎麼吃,懷孕後口味會改變,每個人都不一樣,但應該要避免掉煙酒,少吃鹹辣的食物,茶與咖啡也不要喝比較好,
; I+ \% Z& s" R% g* O而冰的也要忌口,對小貝比氣管比較好,而蝦蟹屬於生冷食物也是要避免,才比較不會造成小貝比過敏體質,特別想吃的東西也不要過量,
3 S- ?5 w9 F( P$ ]5 K$ c9 a( z$ e營養要均衡,雖然這些是老調重彈,但,真的很重要喔!都要當媽媽的人,應該可以為小貝比小小犧牲一下口慾,懷孕的媽媽忌口,$ ~/ Y% l- u. d0 w/ S* F
給小貝比一個好的體質跟環境,遠勝過出生後再東補西調來的省事也來的好,像過敏跟氣喘這可是一輩子的,你們說是嗎?!
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. v8 z$ M/ s, ?* }# u第五個是懷孕可以做什麼運動,看日本的節目有介紹,很多日本媽媽都會去跳韻律舞,而會游泳的媽媽其實也可以去游泳,只要不要太累就好,7 d1 B- x- Z2 Q3 A' P) @7 H
而像我就是走路跟爬樓梯,後期還常去爬山,大概4~5個月時開始坐公車去板橋上一些命理的課程,都是走10分鐘左右去坐公車,) K6 ?% j; P( V: x9 I( q3 ]9 F, T
而5個月跟7個月的時候,也有跟同學去九份遊玩,也是從最下面的階梯慢慢爬到最上面去,其實,在這段時間,沒有外力的介入,一般都是很安全穩定的,( M9 }% H7 A- s/ f. N6 y
所以真的要多走多爬樓梯,我有一個朋友她也是每天都有爬樓梯,所以她也是很好生,而如果怕去爬山比較危險,其實,也可以去逛百貨公司,
; J; v( T1 \' {, q s$ S8 A; Z( X4 D爬個幾層樓梯上去,再坐手扶梯或是電梯下來也可以,重點是在於,懷孕的過程中就要開始爬樓梯跟散步,因為是要增加骨盤腔的彈性,8 u3 M' u+ H E5 ]
而到最後才臨時抱佛腳是沒有用滴,因為骨盤腔沒有那麼容易就開,而我生大頭只生了40分鐘到1個小時左右,因為到了9個月時,
+ Y8 C" u1 _1 I+ A. C" X每個星期都會去白雞山拜拜走走,所以才會那麼好生,也可以說我很幸運啦,所以真的要運動啦!
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第六個是月子怎麼做,我想每個地方的說法都不一樣,但,一定要吃麻油雞啦,一定要把不好的東西排乾淨,喝醉了就睡覺吧!
# p+ s9 n' |# ]1 g做月子就要多休息不是嗎?!還有一定要多喝水,要補充水份,什麼喝水肚子會大,
" I# d% ^) N! b& m( K6 D其實~不喝一樣會大滴,先讓身體復原比較重要,而且像上面寫的,不要哭不要生氣,其他應該就看個人的禁忌了!% E9 L/ n0 E6 E3 m: y
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第七個是妊娠紋,有人花了很多錢去買妊娠霜來擦,有人就真的沒有,可是有人還是一樣有,而我是聽之前的同事說擦嬰兒油,5 w: z; z+ S. Q) ~/ i$ T7 B
我是沒有妊娠紋,可是大腿就有肥胖紋,所以我擦的不夠仔細啦!而這個好像是跟體質有關係,所以這真的就沒辦法囉!) _0 ]8 V6 y# \6 n7 @' X& P
0 L' v9 e$ a: p$ B8 R3 G. N以上跟大家分享,最後就是祝每一位懷孕的媽媽,平安健康快樂! |
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