《甘露與淨瓶的對話》，人7生講。共108課

radiokey

【第1講】認識自我
2 }; J% A7 Q5 h+ n8 l) n
/ E# F, T9 d& Q第1課　成長，是往內在去探索自己，而不是向外去需索感官的滿足
$ x; M0 z0 U, [% T! o& ^( ^* Y第2課　努力朝向最適合自己的路去發展，但也需要天時、地利、人和的因緣具足
! X- }# Q# A! i第3課　從探索興趣開始發展自我，找出最適合自己的方向
第4課　接受天生的限制，改進自己的缺點，也是一種自信
第5課　大鴨、小鴨，各有各的發展，經過努力與磨練，小鴨也有變成大鴨的可能
第6課　以發展自我為目的，就能把「吃苦」當做「進補」
第7課　立定志向之後，就要堅定信念，絕不退轉
第8課　志向愈大，挫折和誘惑就相對地變小
第9課　承擔責任，完成使命，並非好大喜功，而是要分享夢想
第10課　找到生命的導師，效法成功的典範
8 E2 U9 _0 ~7 h5 O1 ]第11課　善用危機感激發自我的力量，突破環境的障礙
第12課　利他的練習，可以從無我開始

* j$ d0 G( I4 N/ u【第2講】愛與親密關係
  M5 `+ z9 N& d7 L& r& S5 W
  J; ]1 |6 y$ @. v$ \6 |9 @. k第13課　慈悲，是愛的最高層次，足以跨越人心的藩籬，及於一切眾生
$ ]- R/ e6 H# m$ c第14課　真正的慈悲，是不分對象、沒有條件的
第15課　親密關係之中若含有控制的成分，就可能傷害彼此的愛
第16課　即使是親情，也必須進化；父母學會放手，親子之間的愛才能長久
第17課　教養子女之前，父母應該先教養自己
第18課　要解決欠缺安全感的問題，不是仰賴更多的親密關係；而是建立信任
0 V( I8 s! b. z5 l4 w1 Q第19課　婚姻中的伴侶關係，不是嫁雞隨雞，而是要照顧對方一輩子，彼此守護  
第20課　愛不一定要有相對的回饋；真正的愛是無條件的、平等的付出
第21課　要盡力和自己建立最親密的關係，有自信就不會恐懼不安
第22課　學會慈悲，鬆開心中的防線，拆除心中的城牆，才能得到真正的解脫
第23課　唯有慈悲，才能解決因為愛而引起的衝突
/ T9 I. H' s- f第24課　「放下」心中的包袱；但永遠不「放棄」心中的理想和責任
第25課　善用「愛的減法」，讓親密關係更歡喜自在
$ m/ h. B7 C! m: f第26課　真正的「看破」，並非徹底失望；而是體認世事都是虛幻的，不再執著
第27課　勇於承擔別人惠予的付出，將來才有分享出去的能力

【第3講】孤獨
) s% ], K3 y. z3 Z
' X* O# x- ?0 O) E第28課　善用孤獨的力量，是成就自我很重要的修行
9 B* M8 L" M" m第29課　必須妥善處理內心的孤獨，才能轉化成為正面的力量
( C' g  W4 W( B: j9 Z% }. B: I% s第30課　像潛水般躍入最深沉的孤獨裡，才能浮現出最真實的自我
第31課　有心、有願，就會有定力，不會被外在環境干擾
- d/ i3 M! E) U6 w" u7 w* ~$ [7 |第32課　與世隔絕，讓自己孤獨，對修行來說是必要的
9 u* v% l. B2 ~; h6 i  q第33課　隨著因緣的路途前行，自己就是最好的知音
2 {" }( p7 V+ e# C第34課　遭遇人際關係的挫折，要檢討自己；但不要否定自己
第35課　倘若自己的想法很先進、很獨到，就必須多溝通，讓別人充分了解
- M0 C. j5 y7 |  }& _第36課　權勢的孤獨，並非因為位居高處，而是不當行使權力
第37課　用行動的熱情，融化內心的孤獨
第38課　共修，既可以鼓勵自己，也可以約束自己
第39課　用慈悲的心，相互包容，雙方才能得到共修的好處
9 Y) R/ y, A  h: k+ [; V% h第40課　每個人的生命價值判斷不同，應該彼此尊重
第41課　化「被動的孤獨」為「主動的孤獨」，就不會感覺孤獨了
: O  |8 h2 ?: c; x/ \第42課　幫助孩子化解孤獨的感受，是父母應盡的責任
第43課　修行自己，並非只是獨善其身，而是以蒼生為念，利益眾生

2 d) @, V  y5 Z  [& E* }3 [【第4講】欲望與恐懼

第44課　智者畏苦，但能夠深刻體認別人的苦，卻是慈悲心的開始
第45課　「害怕」與「討厭」是一線之隔；去除「傲慢」，才能面對恐懼，展現自信   
, U- @6 X* [4 ?: p, b+ Y第46課　傻人有傻福，聰明的人也有聰明的好處，只要自己盡了自己的力量，就不必恐懼
第47課　滿足私利的欲望，叫做「私欲」；成就公眾的利益，叫做「願心」
$ @$ u  Y2 i& L( r: [, \第48課　只要是為公共利益，不為私人，就不會患得患失
, m% S9 D' s  f0 h7 L. P# V第49課　願心，是來生來世、永生永世，都要繼續再做下去的堅持
第50課　轉念的時機，跟年齡沒有絕對關係；而是要視個別的人生際遇或智慧開發而定
第51課　愈早轉念愈幸福，因為轉念之前，追求私欲的路程很辛苦
第52課　發願心，要有自知之明，量力而為，才不會力不從心
! J9 t9 z; W0 y第53課　只有「捨」，沒有「得」的欲望，才能夠連「煩惱」都捨下
  Y, H6 L7 T& Q; M8 W- D5 `第54課　「想要」，如果超過「需要」；「消費」，就會變成「浪費」
第55課　人之所以高貴，是氣質、是品格，而不是珠光寶氣的價值
第56課　性衝動，可以用心理來克服，也可以用生活來調劑
8 a; d9 M- ~9 K, O第57課　為公眾利益而修行，以「願」心而得「願」力；但是，發了願心，還需要正確的方法
2 J' r. c2 \& g5 R5 U- X第58課　用寬大與堅強，消除競爭的恐懼，喚醒更大的願心
第59課　拿自己的專長，去服務別人，就會產生「利他」的思考

9 _0 V6 Q" u. D+ X9 ]) m【第5講】自由；自在
, e- \4 F: N* E" I* @
6 I9 K) [: t: `! y0 E第60課　為了積極實踐目標而分分秒秒把自己綑綁，是愚癡的事
: W5 K& O6 I) e6 ~8 U6 F第61課　要學會放輕鬆，不要做超過自己能力範圍的工作
3 n4 K6 g- T  w$ j/ k3 f9 ^第62課　自由和放蕩不同。前者，有目標；後者，沒有目標
第63課　自由，並非不受規範；此刻若不受規範，將來可能更不自由
第64課　適時向別人說「不」，才能保住「自由」；不要為了迎合別人的期待而扭曲自己
- r2 U  v1 S! c9 u( G  `: I第65課　自由的真諦是：所做的一切，都是出於本身自願的選擇
* y6 P! W% o2 f' D第66課　因為有自知之明，面對誘惑時，才能解脫
3 u0 a3 f% G  M4 H! q第67課　要先能夠放下自我中心，才能得到更多自由
第68課　覺悟，來自前世累積的善根，也要靠後天努力修行
7 h) W0 {1 {, v8 O# O; @第69課　即使，修行沒有開悟，還是可以對別人有所幫助
第70課　修行的目的，就是為了得到解脫
第71課　自由，是不受束縛；自在，則是自己做主，沒有阻礙
第72課　利益眾生積極的作為，不會因為行動受限而無法發揮
第73課　在家修行，不應該忽略對家庭應盡的本分
$ H) q. x# K* q& _第74課　修行要持之以恆，最好的方式就是回到初發心
# i: |6 O& q& q; ~7 _5 \第75課　遵守戒律，出於自己的選擇，就不會覺得苦，反而是一種快樂的解脫
& h0 ~# R/ d  O5 O第76課　世界和平，就是追求全體的自由自在

  A/ G- n0 ^5 f; ~4 a/ A" o$ z$ l$ K7 f【第6講】挫折與勇氣

- \, [  j6 p! H+ e' `第77課　多讀書，多向專家請益，可以促使因緣成熟
( ]% U( ]' u& K( p; k& ?+ b# m% I第78課　落實「四它」：面對它、接受它、處理它、放下它，要從勇氣開始
; H: o* g3 n0 V/ ?8 \* o9 m1 T第79課　不要用因果論，去解釋過去已經發生的事
第80課　堅持，是用理性去評估，而不是用意氣或情緒
第81課　最大的勇氣是放下自我，因此而得到開悟
7 s5 V  u" j$ Z+ n第82課　不論碰到多大的困境，都要有耐性，相信時間都可以將它改變
第83課　懺悔是非常重要的修行方法，也是修行必備的條件
# [( O# g5 b4 }, v. i. ?8 D8 B第84課　如果不知道要對誰懺悔，就對佛懺悔
! ?1 [3 R6 V$ @9 L+ Q第85課　懺悔最主要的作用，在於自我反省，因為改過而得到成長
第86課　懺悔以後，除了悔過之外，還要彌補對別人造成的傷害
( \: K! b( M* |( V8 C2 x* b第87課　犯錯的人，需要懺悔；受傷的人，需要寬恕
1 P" ^  C4 C0 a! N4 ~$ a第88課　寬恕，也是一種勇氣的表現
第89課　受害者是菩薩，用肉身的痛苦教育社會大眾
第90課　學會寬恕，才能真正打開心結
+ K3 O& Q$ d: c7 S0 j第91課　勇氣，並非外在的剽悍或剛強，而是內在的強韌與堅毅
% \; x' h6 m" G第92課　真正的勇氣，並非蠻力；而是精進不懈的力量
& p& ~, c5 a5 x/ r- J
; {; ?7 j/ ]9 O7 T6 c【第7講】生命的歸宿
: {0 X5 P' M$ L5 k- d. ?
' [6 e- ?! D5 j* k$ d- t* I第93課　不追問過去，不妄想未來，只需把握當下
第94課　信仰，並非靠外在印證；而是內心的感應   
第95課　神秘經驗，跟個人的修行及緣分有關
( x$ z1 \+ T( a! w第96課　極樂，是從煩惱中得解脫。每個解脫的人，都有機會成佛
第97課　相信往生的親人，會繼續他下一段的旅程，是安頓自己對生死牽掛最好的方式
第98課　超渡亡魂，是為了在往生路上助他一臂之力
7 o) U0 s" w# J! Q3 V8 w第99課　消極還債；積極還願。自己得解脫，奉獻給別人
3 a" h. x$ K! o, E& u, v1 i" f第100課　若想不到對方的「恩」，就用「願」來替代。「願」的力量，比「恩」更大
; U0 X$ O8 D- h" C) i8 a第101課　有宗教信仰的人，內心比較安定、知足
第102課　宗教的入門，是身體力行的實踐，在努力實踐的過程中，就能體會修行的好處
9 j2 J+ Y3 k; l$ ~0 B/ r+ c/ y" b第103課　當親友往生時，學習洞見生死的微妙，對自己而言，也是一個重生的開始
. X8 B* `- X$ E! C' W第104課　有宗教信仰，對生命的歸宿才會有落實感。生離死別，雖然痛苦，卻可以漸漸解脫
第105課　從積極面對死亡的態度中，可以重新審視自己生命的意義與價值
第106課　體認生命很脆弱，才能學會珍惜及尊重
第107課　真正的吃苦是勇於接受挑戰，獲得成長，而不是自尋煩惱
" I' H0 n% I: |1 `' B  a6 `第108課　菩薩不怕苦，一次一次地重返人間，向眾生學習
. P- C3 B1 |3 X/ A
) K) w$ I& K' F: [8 O