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溝通的態度與行為: U: m0 ]9 w8 K- v
高權旺撰稿於2012/03/110 J3 m, V* ?; c( O& z i8 f( v
人與人之間交往的目的在於溝通!
3 m I6 k9 B) O* c2 f% m( ~" [, o* r! o8 S& z$ o( g
溝通的目的:
! L" U) S/ c) J, Q: S) b) d' v2 y在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
, m* r( g: L: _3 k q1 G% ^# t5 z: [6 F! Y3 Z( E/ @7 A! w
溝通的對象:
- f6 f- D5 g, q% J# S: {是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。1 n7 A: j2 g. ? {
' @) e" O( p- n' i- r溝通有一個原則:! O. M$ e2 n) `$ e: q+ L
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。- e, l8 ^6 J1 `8 |9 w. T) [
" _" V. q1 y# |9 H1 A1 M, @盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。/ A7 F3 \& ~: O; l. O
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。 y! L9 [( @* d8 m1 o$ I
) n( B0 q @4 I1 O4 h- \9 ]
溝通的態度:
+ S9 c3 e1 b+ ~" r Q, M在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。/ `& h( h) ]7 Y, k) p9 n+ V
3 Z5 `/ H+ m/ n# ]7 Y溝通的行為:
1 X) {; q" J8 V認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。! e2 N1 ]; `' Q- x4 @
: D/ j0 I3 x0 d7 y& c9 [; H正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。5 p8 }& Y. ^7 s- o G! g" q0 B+ ] t
, o$ }: }2 a% A: a/ f3 z) P. p
所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。 f" ~3 \4 p/ G# `. Z* l: e
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
: ]3 A$ A8 Z' i. Z/ a' `! h5 V
/ x) q0 m* N% R; [溝通的語言,就是不斷的翻譯:
( t2 K8 U p1 I! n& W6 d" m( ?將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
- [; M+ |8 Q4 v) e2 i0 K2 h) Z; U; \: k3 Y- c5 [: ?; f: ]* O
溝通的能力是兩個互為關聯的:# D- r0 `* M% O3 ^! M
一、 外在的技巧。
) q$ S# E" ?2 Y2 B7 m. P6 S& P) @二、 內在的動機與心情。
8 M ~4 h, N0 @# Y7 n/ g3 s
: ?: A( T5 c9 a溝通的技巧需要實務上的訓練:$ y& c) J/ a, n2 ~
學了技巧,但是不用,是不會溝通;' t2 E8 \4 J5 k% E% i5 q& M
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。. U2 S& z, U5 w6 a! w( z
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。" O4 J' I- S( k A
- N9 U5 u- B p8 m) u! t$ f當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。( G8 ^: X2 i. E, H8 F. B# Q4 h
- e/ @1 h, Q( @6 m: \
溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
" A: Q1 S/ e3 U7 e( t$ J" t當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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$ l- r/ e# b, S2 ~要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
3 ?% k0 n* J0 S, M7 w; ]一、 溝通的動機。- L* Y C- S6 [; @, n W
二、 溝通的內容。' J9 j G6 n- x* R& v! p
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。5 ^5 H; W: v3 M# [: i" j
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。5 g& l9 m/ j0 `7 S9 I1 }# z
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。: V+ H0 x+ X9 \, D- H
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。: ?: t" \- Y& c$ @* R0 }! ]
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。; F3 ]7 N$ V% z, m# G- ^& A
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。0 A4 }4 P$ }2 r+ }
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
# @7 O0 p3 @: ^; ^1 a4 h認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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