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溝通的態度與行為
. O& c& r: G# c- `高權旺撰稿於2012/03/11" ~) U5 K* X* j8 `: P
人與人之間交往的目的在於溝通!
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溝通的目的: q0 \* N5 i! Y _
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。- C3 X* A! J. J
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溝通的對象:
# L" A5 f: N4 v& B' X/ l是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。 x' r' H7 {+ T. `. _& }
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溝通有一個原則:
& n# d3 x: X, T& z) L" N0 x% N不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
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f1 b$ b+ @- ]盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。& N, S0 Z C/ k2 b* x
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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* G8 X* B& U$ e' D2 p2 ? E$ d, A溝通的態度:1 v; O" T7 u# S2 p& L
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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溝通的行為:& g, _5 v/ h: ]& z# P" X U' F
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。- V% W7 y( [6 r- ^1 Z% Y
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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& o& p6 P. m' e9 m所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
/ K! ` k6 |& U9 Q# `3 z2 z溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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- r7 H+ C, w; \% C/ x+ O' Q溝通的語言,就是不斷的翻譯:0 j$ l; G# f( j" u1 _/ q: ~
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。; m* Q( W! |+ o! g; S$ ~* c' m& _
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溝通的能力是兩個互為關聯的:
7 W, _' Y& f0 i- M一、 外在的技巧。
7 ^. J N! _% \3 s) ~二、 內在的動機與心情。: I3 r, l3 E8 f# s" X
2 i7 m' X; J0 j3 E溝通的技巧需要實務上的訓練:9 x* ]; \. V h' G: Z
學了技巧,但是不用,是不會溝通;
1 |; c; Q" g6 i6 l `' K看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
4 r" T* P: A+ R8 z n$ z「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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. H% x2 d i+ |2 m當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
! r7 A; T" z# O- q8 W4 C/ C. U. j0 R當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
+ N8 ~: }7 X. l% u" Z一、 溝通的動機。
( o. ]2 x# N7 Q: O* l% P8 T二、 溝通的內容。% q& J9 E( @' ^3 U. J2 i
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。
% ]8 ]& u0 t! ~2 H因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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' G8 C' v$ |& j/ {# F& f# @溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。& `' `. h- h/ U- m) ~3 a( U
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。/ N% J* ^6 c8 g- Y
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 + B5 m! d! B# X7 s0 R8 P
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。8 W1 X" V- [" @( _" D. K. M" U; s
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