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溝通的態度與行為* V! s- z' Z( J# M9 D0 B" M
高權旺撰稿於2012/03/11/ L4 `. X2 Z! F; |, p w$ m6 s
人與人之間交往的目的在於溝通!
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溝通的目的:
1 W1 X$ ~, f1 S0 E在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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. R, m4 J9 f$ X B: ?) u溝通的對象:
! G% h! h1 R/ K7 s是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。
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" O4 O& N5 B8 u4 @3 |溝通有一個原則:
, {8 E% a1 i) i: T! f* s不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
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0 X- r# Y `( m盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。- l/ B1 Y9 }. w
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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. I0 M8 f3 h& P2 h. U/ A* S溝通的態度:
L: y$ ?; M! x在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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溝通的行為:( O2 m4 X' B7 G8 e! r" \
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。! Q- H$ F! k' c
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。1 _) y+ J8 g K# y. I( A3 K* d
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
! A! `3 D0 N9 d0 i溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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' H; Q3 [5 ?) K$ O+ m: |溝通的語言,就是不斷的翻譯:, G! M, `$ G$ P7 f2 C! {* t" D
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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* Q$ |# [/ G i2 J& x! D3 C溝通的能力是兩個互為關聯的:8 p8 A1 Y1 r4 @9 Q3 `2 o* W
一、 外在的技巧。- [ f2 _; c! j' w( u2 Q9 h' D
二、 內在的動機與心情。5 C& ]7 R6 ]+ c* Q
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溝通的技巧需要實務上的訓練:
. j, ~1 c. |# w |學了技巧,但是不用,是不會溝通;2 A# c9 g& A3 i' V7 R1 h2 o' W
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
2 i. ?) b7 K' O1 p2 b g4 T「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。+ @$ n4 U* X; V2 ]# ]
4 \4 G2 I3 d% I" s- U1 @溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。( |; [" ^- \. G
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。& x0 s3 g. _, \& D @
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:" q' c! i5 l8 M, o* _/ Z8 r
一、 溝通的動機。7 J: [- { w. E4 G' S
二、 溝通的內容。
$ G4 f3 ?6 z$ D三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。8 b8 `9 x! V$ E h4 B* G
% l( `# B! F* _7 ]3 q在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。. [. C# l; y, ~" ~" n
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。2 C( C# H: j1 ]: ^+ |
7 n' h/ u$ n' T7 ~要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。& g" P& o% J- E2 _4 v
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。( K* ^9 @7 E0 y$ r/ g7 d) T
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。9 U) w- n4 Y# u: j2 A9 g6 h
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 8 [0 N% N; T5 |3 q0 i @
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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