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溝通的態度與行為
^! ? ?7 h! I2 _( P0 x" f高權旺撰稿於2012/03/11( e4 ~* d; G8 m5 g1 q
人與人之間交往的目的在於溝通!
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溝通的目的:
1 t# o H# F9 E4 I在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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溝通的對象:' w2 F1 o4 i- S5 [1 c& d7 F
是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。; C4 t+ C: Q# O
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溝通有一個原則:6 ~9 b% \2 O* E- {4 r$ S) ]
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
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盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。$ i( h$ @* O" L1 X' U
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。0 o7 \/ ]; K: B& `4 r
* m# J- q# R* ^, p6 ?6 n: B溝通的態度:* g" _: K* G9 x, B% l
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。0 {3 T7 x M1 b/ Y; }/ l6 Q
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溝通的行為:! W( o$ ^' {5 ^. r2 u
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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2 e$ i4 @3 _) q9 y) p& M2 s Q正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。8 o) j- m" H% C8 l/ m
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
+ Q$ c. F0 M# {7 T4 V8 ]溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:
3 h0 d3 R% O L將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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) O) ^+ p+ q; r' d2 j: p溝通的能力是兩個互為關聯的:
' g1 Z+ p0 Z$ N' F一、 外在的技巧。
3 O9 A) Y" y* y8 l. B3 _# K1 C二、 內在的動機與心情。$ ]$ f, b8 s4 c7 T
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溝通的技巧需要實務上的訓練:
$ C6 K6 M' d0 \學了技巧,但是不用,是不會溝通;
/ D$ Y+ O+ ^% K6 [& k; Y" [7 l看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
; s6 X" ^& I7 @7 G3 e. q4 d P「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。- Z1 L( n N) j8 p
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。7 T+ E4 L( `" v+ s7 a
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。3 {# M! u: A8 E5 o. A
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:0 ^7 s, y- c" B* |7 F
一、 溝通的動機。, b% C6 K! u3 a
二、 溝通的內容。$ l3 q, W3 Q6 u; b: T4 j; u k
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。, [: F* k- d& K
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。( p- a: A7 }% G7 ~+ Z# {$ T, k
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。- i! T8 w" q6 n% I
$ n1 Y/ M% y! `* O2 K' E, I要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。5 V! u. ~. }8 t4 R0 Y0 _4 L5 o4 V
6 {0 Y# p, s: y# w勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
) y# D* ^8 U' t# F8 |! L* v' s耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。+ H8 o4 T. B( e4 v5 R O
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 2 N$ p2 ]- r1 ?6 E
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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