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. C* ^0 O. B2 P" S& r7 Q3 Y帕馬森起士雞肉& M8 O V |& P' I
清雞胸肉一包----我用的是好事多買的, 一包大約有三片8 }6 M% m, w0 L, o( w% X8 ~, s" b
雞蛋一顆--打散4 H! r6 k9 H: ^7 H
麵粉2大湯匙
$ i) q, z, V3 a b2 f1 f麵包粉2到3杯% }) k$ J+ s% L. m8 E
帕馬森起士粉1/4杯----- 加到麵包粉里
- M/ j/ u! y; s B鹽巴+黑胡椒粉少許------ 調味用6 e7 q# ?) X( P3 R
munster cheese 或mozzarella cheese (焗烤用)+ M/ _" H2 Y& G- S
義大利麵
' C1 z! o& ?4 A5 U4 N% ]* c/ J( e5 l通心粉---- 半包
% c" \3 t1 D" t' h5 u& T4 ]7 J番茄醬----- 這是我自己做的, 用你喜歡的品牌的就好了
% G: y) P+ X/ O, |( x/ z j# k, `5 N, a$ S" L( x
5 p, _( b) E8 y做法
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1.雞胸肉在最厚的部位頗開來---- 這樣就不會怕不熟的問題了
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2.麵粉裡加入少許的鹽跟胡椒提味, A! p0 M L V# a1 Z! E+ l
2 V) f! i8 @; p% `* c( t8 H$ n3.雞胸的雙面裹上麵粉, 然後沾上蛋腋
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2 ]8 m2 c w' }+ y: |4. 在把沾好蛋的肉裹上麵包粉----
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5.取個平底鍋以中火用橄欖油煎雞肉, 等到雙面都成金’黃色後就可以起鍋個(大約各3分鐘)
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( k3 _/ Q9 C- e4 L/ w; b# l6. 在煎好的雞肉上加上一勺的番茄醬再加上焗烤用的cheese入烤箱, 等cheese 都融畫了就好摟# R; D" V R& A' V3 W2 q
" ^) c9 J: I! r+ d/ @( H這個雞肉+茄汁義大利麵=絕配
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希望你們喜歡喔3 w$ y8 x+ Q- U) P( |+ H
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