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1 Y2 H: @- Z9 Y4 o+ x帕馬森起士雞肉9 ], D5 X6 ^4 x; b8 N
清雞胸肉一包----我用的是好事多買的, 一包大約有三片' O$ u! g6 G: I
雞蛋一顆--打散0 p6 \$ d7 Q% x
麵粉2大湯匙
- t8 s0 A8 p' R" a+ ]麵包粉2到3杯. N. o; V1 h6 U9 G3 c# E) S
帕馬森起士粉1/4杯----- 加到麵包粉里
$ F% `7 U# j+ o0 V鹽巴+黑胡椒粉少許------ 調味用
: _0 |) U! g" U+ I' _munster cheese 或mozzarella cheese (焗烤用)2 i2 @9 A9 Y9 U4 a& Q; m
義大利麵
* `' J. O1 B' V& n1 @: l* x5 L, F通心粉---- 半包
`/ G9 Q$ Z! Q! ?$ J/ C番茄醬----- 這是我自己做的, 用你喜歡的品牌的就好了' W8 h4 @7 ~) Q7 Y- J
$ F- S% P2 c. y' o
Y' G+ r0 R4 }" X0 U( q- g做法
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1.雞胸肉在最厚的部位頗開來---- 這樣就不會怕不熟的問題了
3 }, F+ V8 H* Q' l0 ^3 j6 ?) z @& p4 A) i
2.麵粉裡加入少許的鹽跟胡椒提味
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3.雞胸的雙面裹上麵粉, 然後沾上蛋腋
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4. 在把沾好蛋的肉裹上麵包粉----
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3 v _4 t6 L" E' x) s/ N: o2 U5.取個平底鍋以中火用橄欖油煎雞肉, 等到雙面都成金’黃色後就可以起鍋個(大約各3分鐘)- z& C( ^ g! J# _! A1 V
+ q, R# d: _" J) i8 @0 P6. 在煎好的雞肉上加上一勺的番茄醬再加上焗烤用的cheese入烤箱, 等cheese 都融畫了就好摟' J y* E+ Q C+ x" d5 e; t
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這個雞肉+茄汁義大利麵=絕配% N1 I' R8 F. n
9 D$ ?3 L$ ^" ?: a- |* {* y& i# b. \/ p希望你們喜歡喔7 W3 B7 X0 A# `1 Q) C! Q
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