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帕馬森起士雞肉' ~$ [. i- a* e+ z2 [ T5 l0 E. K; Z
清雞胸肉一包----我用的是好事多買的, 一包大約有三片( Y* U7 h, n5 ~; [# E7 O$ {* @- ~
雞蛋一顆--打散
! z# ~ ?4 d- i, C3 J麵粉2大湯匙2 C& k% C$ _4 V y
麵包粉2到3杯) K7 g1 B7 s0 y
帕馬森起士粉1/4杯----- 加到麵包粉里9 ?. F2 j" Y ]
鹽巴+黑胡椒粉少許------ 調味用
3 `3 v2 T) C9 P3 n/ Y# `% Hmunster cheese 或mozzarella cheese (焗烤用)
# W/ e$ J) A4 N義大利麵
( _6 l0 o$ x6 G0 q通心粉---- 半包: }' l% A* p. G
番茄醬----- 這是我自己做的, 用你喜歡的品牌的就好了
~ G3 ]) { m9 r* m, J
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$ d4 e! ^& b. D3 A+ W" {做法
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5 u6 X( Y7 B) v% v6 N1.雞胸肉在最厚的部位頗開來---- 這樣就不會怕不熟的問題了
0 q6 G1 @: ?% D* ^+ n3 P+ s- g k* i, C d
2.麵粉裡加入少許的鹽跟胡椒提味% B! E8 T4 ~3 [7 K3 o
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3.雞胸的雙面裹上麵粉, 然後沾上蛋腋
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" r4 {5 E# U: e( a7 i( X4. 在把沾好蛋的肉裹上麵包粉----
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. M4 M; J0 ~/ i- y1 x U5.取個平底鍋以中火用橄欖油煎雞肉, 等到雙面都成金’黃色後就可以起鍋個(大約各3分鐘)
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6. 在煎好的雞肉上加上一勺的番茄醬再加上焗烤用的cheese入烤箱, 等cheese 都融畫了就好摟- c, T( y8 v& U$ {4 B+ }$ h
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這個雞肉+茄汁義大利麵=絕配
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% W b' ~/ G" e- G# u9 F4 m2 r希望你們喜歡喔
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