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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
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6 H9 u5 E) H, E d冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, . `$ ^7 E% v8 n+ t% W* W+ K
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
. j4 Q0 t' j3 \ p動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, ; B, {: m' w* d5 ~4 j; m
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
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1 ^, J7 Z4 r2 ?8 P9 Z% }接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
/ S" m; V# B# U; W0 n0 O空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
( Y6 ?/ b* c! k. T# G不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
# F L6 C# }8 n將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在9 Z/ M9 K& H8 s- K* }) G
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, 4 s1 t9 L; o" b
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜+ W5 n9 w, T, E! `& s$ Y
每一個可以練功的日子.
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!8 j4 J! U( T* s5 J3 ?
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三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前8 x6 Z0 T6 a. u! G
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平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
+ @' v1 e! s$ w: n- Q& v9 ^假日 6:00am-7:45am
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
2 e! L* T6 x% N% e4 P+ U4 O
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
