返老還童功之超級享受篇

老樹

7 y- F9 q4 C* P" x7 X冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
4 U; s8 r2 M" w9 f; ~$ K6 C非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
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2 T# q8 c6 H2 q, Y, [+ j; T接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
6 B. p1 j- j7 ?; w0 F空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
) |' |9 `7 ], J4 \' j; N不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
! @4 V$ ?! P: w$ t" W; _每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
- q/ s0 F/ W3 R6 Z1 ~( q9 \每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
每一個可以練功的日子.  
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!

$ R4 B6 m+ |4 p6 [" A1 @1 ]三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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" L4 [* L" f1 ^6 a. M5 l4 G' o平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
( ?0 J7 S& m- @, n: Q9 d假日 6:00am-7:45am
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胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
+ W) O" s% ]' R  h) g( D冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
* ~$ _2 @+ g9 Q, @五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

8 i' E. a7 q' h  ]( d( Z" X今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
& e5 ]: ^# t6 T. u" ]練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.
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3 |" q5 Z% F6 b' G2 W那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!

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老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
9 Y% z8 D, l! _% z% L2 k今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

7 _5 z; i7 h* L& y# s$ I6 z8 m( u+ q對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
" Q% x, K! f" D: O9 z* d; v希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

回復 老樹 的帖子

想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子

7 d% \8 |. M' l9 X8 y" O想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
* ~: k6 n0 o% G6 h今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
* t) A% j9 D0 g9 ?2 a; T練靜功時, 感到 ...

' L0 V; X- P$ \" t1 i5 d% ~ 我還以為你要講北斗.....的故事咧
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- C- U* J( ^  d1 _amy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
" g6 @9 c; t3 G" u  \現在的身體循環變好了
+ [- s, ~. C7 {% x- K+ F! J8 y; G痘痘也少很多了
' Y0 Y& }2 H0 t9 G2 M2 c這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍