返老還童功之超級享受篇

老樹

" c- U* K& `) g- K: _冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
1 r  B, d1 n; `五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
( U& T  E0 |8 E- h, H' Z. b( M: k
: O( o3 A9 t7 M" `5 W  S% S" _接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
" A# e4 |8 ?2 U$ _7 R' ]! ^- Q6 q不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
5 X* M' F# E* S% B4 Z每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
) Z& ^6 v& N! ~0 ]每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
) E# B2 k8 k2 M每一個可以練功的日子.  
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!

三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前

) g  J0 C* n/ X: O) C平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
/ Z, j8 ?0 ~# `$ ]8 `8 G假日 6:00am-7:45am
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胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

1 {% j& J0 p0 f
4 S3 m5 c9 h8 p  j8 B" d$ w  F今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
1 _1 `% I; q8 I# N9 g練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
# M( Q. h2 K( p; j& V大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.

- ^2 y  W) F% S2 s7 N8 M: x那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!
  V7 X8 }. B5 _7 o; G5 r; L


  \4 F) \7 b6 t) L7 h: ^1 [: E$ M8 v
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老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
( O' z- a& x4 W5 g, {今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
# e8 c+ J2 S0 P7 a練靜功時, 感到 ...

6 u5 b) T4 @; p: p對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
/ G( q0 N1 g, b( w5 |常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

* s# d9 M& z# c! Y4 d. W0 ?胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
( c, |$ \( I/ @) d/ y; ?0 `希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

回復 老樹 的帖子
. R* R: F" }' e
0 V4 W5 z% ^) \9 t! ^想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
" i/ I; F! q5 Q2 W# ?' F# O. ^3 F萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子
* j' f, S( A& X: A
0 e9 S8 q4 I0 `3 {, a, I) A想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

4 p6 p  d: c$ C/ I; G可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
' T' b  D. g) V% k$ Z來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
/ r5 B+ |  X" ]% }" n8 R; E/ ~+ h今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

  l. X& j) w+ ]0 U 我還以為你要講北斗.....的故事咧
' t+ j* r: F: ]% M# v6 B
  r. f8 G* i4 P4 z. N. Hamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
3 }) ^; Z! V( B, ]# H) G2 J以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
1 p5 C. o& H% P. d4 c, F現在的身體循環變好了
* ~7 O% c% d7 E  V- q% g1 c痘痘也少很多了
這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍