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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
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冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, . j$ p( V4 P1 O7 R {. h& C
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, 1 q, J: F# Q7 O6 o
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, ( I# S" T; |* f {. `( ?9 `5 u
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
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/ j) K8 ^4 q Z0 i. d$ g2 f, Y p接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的% h# O0 S- [5 n8 F7 d6 D
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練1 u4 D" r0 g# X B* _2 t
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈- W' R; G2 S0 m% }
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
# `+ E$ c& d& z7 r( t7 [2 I每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, 7 E4 V2 N* P }; X2 ?8 Z
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜, j5 e5 }& i- j8 ]0 n4 x: V
每一個可以練功的日子.
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$ z8 V% n' S4 W% O$ R( H不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前$ i2 S( i9 F: p8 j
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平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)$ y! k0 {( G @; g. b
假日 6:00am-7:45am
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總評分: 金幣 + 3
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
