白天二次小睡變一次

notyet

已經兩天了，Gigi白天兩次小睡時間到了卻在床上嘻嘻哈哈一兩個小時不肯睡，我想可能是時候改成白天一次小睡了。之前有個媽媽說她的baby大概是一歲三個月的時候改的，看來Gigi比較早，難怪這麼小隻，她的身高快要掉到10%以下了
1 x  p# L. }7 [" M! i跟Gigi 差不多大的寶寶最近有這樣時間到了卻一點也不想睡的現象嗎？
$ s6 c& F8 X; S; C2 U1 E% m' z媽媽們的寶寶多是在多大的時候改的呢？

小雨

我家鈞鈞去托嬰中心後,
* `1 @. \/ h" ~2 Q; A作息變的超級正常的啦~~
我現在晚上幾乎都8:30~9:30就讓他睡覺囉^^
" A: b- U/ e! W+ m真的讓我覺得輕鬆許多^^

notyet

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% r; {( b, l# n5 l  n2 E
恭喜小雨啊~
  j+ ]* }6 N* [/ v終於嚐到小孩作息正常的甜果啦~
3 e6 m; S* ^6 Q/ g- f1 V- e6 v. |Gigi的作息一直都蠻固定的,時間到,喝了奶就會睡,但是最近開始有這樣的現象,時間到了在床上high一個鐘頭還是精神很好,這兩天嘗試讓他改一次小睡,但是他又有點撐不住,頭真痛啊~

小雨

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1 p2 {$ `/ V- E6 V2 _
# ]2 \! F5 J& s6 R( W$ c呵呵呵~~
6 ?1 t8 X4 q  O: M不及格媽媽總算可以經由他人之手,
5 r0 N' b, v- e享受一下甘甜的成果^^
+ X/ p) k. H2 b5 v4 M% @  J, K+ a
  F' r- O9 V+ X( W2 X1 H; ]% _notyet媽媽,你可以的!
加油喔

鱷魚怪

好久不見大家了~
/ X* P) e# _9 O3 A4 J( Z$ f" k6 f8 T典典目前仍然上午2HR下午1.5HR小睡~
但是最近晚上8點該睡覺時~都特別歡~~@@
1 V4 {2 m, \, j! r而且10-11點還要起來喝ㄋㄟㄋㄟ才去睡~(從來沒這樣過說)~傷腦筋~
看來似乎晚餐350ml食物泥是不夠了~要加碼囉~

dzk

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hihi, 好久沒在愛北大看你發聲哩, 最近好嗎?

我家小禾在快滿一歲一個月就會走路了, 最近都沉迷在看她走來走去那種志得意滿的可愛樣
; U$ {; h2 l$ g% G1 u: u+ K
/ f1 S$ m7 s3 b' }, ?+ b其實我家小禾之前偶爾也會早上不睡, 然後到中午吃副食品的時候就哈欠連連, 吃的也很不專心, 比較會"番"
這樣我就給她早早上床睡午覺, 大概一點多睡, 可以一睡睡個三個半或四個小時哩, 最近也比較頻繁看她早上不捨得睡, 不過我不會逼她, 否則早上十一點多才睡, 很容易就睡到下午一點去, 那吃完午餐再玩一下, 很可能就到四點左右才睡午覺, 這樣就會睡到六點半去了, 我的晚餐就會開的比較晚, 相對晚上她就比較晚睡, 反倒是惡性循環...
8 Z3 U- _% O: A
3 Y0 t% h- J; I- g" p+ w/ I所以呀, 老話一句, 每個小孩都不同啦, 大原則抓住就好, 其它就順其自然囉~ 還有就是觀察孩子的體力跟活動力, 吃飽睡好就差不多了啦~

Douglas

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0 I! u& o1 n, ~" L" T% L# w. \1 h0 B
+ h% m( A6 ~$ k0 m' Z7 N  W% h! A隨著小孩的成長, 幼兒會逐漸縮短白天的睡眠時間, 而慢慢增加晚上的睡眠時間,
0 X% x4 Q" Z& \+ v4 T% j一般一歲左右的小朋友, 每日需要13~14小時的睡眠, 白天約2~3小時, 晚上約10~11小時,
; O" S0 |1 B7 }0 E基本上這是平均值, 多點, 少點也不需太緊張, 主要還是看小朋友的生理狀況.

步入一歲的小朋友, 會漸漸改為白天只睡一次, 通常會省掉早上那次,
1 `( X4 j' N  F$ {! [: N因為晚上睡眠時間拉長, 早上起來可能都已經八九點, 而且經過整夜的睡眠, 會有較好的精神,
6 d- ]6 Z& Q. A" _, V. O2 j所以早上要再入睡, 便不是那麼容易. 除非是天生很容易睡著的小朋友,
$ v- T6 ^5 g( A6 A3 _- n: K不然這時候的孩子是充滿好奇心和活力的, 小孩已經會爬也可能已學會走路,
哪會乖乖躺在床上, 要讓他快快睡著, 幾乎是父母的一大挑戰.

4 i- D( U& g0 }8 E/ r1 |, U" e6 Q  X3 g每個小孩都有他的個性, 可以好好觀察然後做出調整,
總而言之, 適當及足夠的睡眠是必須的, 不要讓小孩玩得太誇張, 而忽略了睡眠,
不然沒睡好的寶寶, 做甚麼都很歡的, 這時做父母的就知苦了.
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另外, 影響身高的因素有許多, 例如營養, 遺傳, 疾病等, 而生長激素的分泌則是其中一種.
& H! l/ n% z2 Q+ @" q; w; Q6 |! W生長激素通常在前半夜為分泌的高峰, 一般在10~12點這段時間, 所以, 盡可能讓小孩在10點就睡覺,
0 H9 U& i5 G& h2 K* ?' [如果比較不容易睡著的話, 可以提早半小時或一小時上床, 這樣對生長激素的分泌是比較好的.

臭臭媽

我家臭臭好像也是不到一歲就開始白天只睡一次了, 上午給他玩的瘋狂一點, 呵呵, 不給他睡覺, 中午他就可以至少睡2小時, 假如上午10點給他睡了, 到下午3-4點他就會又想睡, 晚上就要拖很晚睡, 所以我都堅持給他中午11點半左右才可以睡, 這樣就可以睡到下午2點多, 所以早上10點, 就常看到一個媽媽拖著一個疲憊卻堅持到底的小孩,在逛家樂福, 做最後的抗爭.

虎寶媽

我們家虎寶最近的作息也變了....
( |# H+ A. Y4 q4 K. u6 r之前在暑假時是農夫寶（晚上八點睡，早上六點起床...）
/ r; p$ z  m7 e  V5 e* q3 P' B5 V5 e0 d最近不知道是不是因為天冷的關係，她變成「賴床寶」...
大概會睡到八點左右，不過白天也就只會睡一次...
. `9 e* @$ l% u& D, s! r' y& o, {3 A而且也變得晚睡了...大概九點到九點半睡...
老寶說，有時候我會比較喜歡農夫寶的作息啦...
2 w0 |4 }. n. p  S因為這樣比較有自己的時間啦...

notyet

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- K. M* b3 V7 ^' d9 t& X
哇~晚餐吃350c.c.食物泥~
. j+ m& ~( ?! ]# H5 t% A太猛了!!
350c.c很多耶!!
# H& h+ y. ]7 q+ p: d* p5 G典典胃口好,讚!!