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- 2018-2-10
 
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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ; 試試以下方法吧!
9 H& V: m4 ]% k5 }+ e2 _癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽 P% t8 E# `1 L+ X
8 G' p( w( e: S h, t ~$ H, s處方1:薑母茶
; x4 i9 W6 N- g 生薑 (驅除寒氣 )+紅糖 (富含鐵質 ) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰! : I, [2 B+ a7 v* X. f I
將約 200 克的生薑切片放入 2000 c c的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不 ( C, `- e6 w$ F, a$ A' `
怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
: ~+ s1 a* u: L, C 連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。 1 M5 {& T6 w1 J- q( [" |
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處方2:燒可樂! g0 K. N( s' c9 X# X. P' c
熱熱的喝,溫溫的好。 ' u/ Q* C% ^2 Q# R$ H
什麼 ?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙! # t* j3 [9 B0 O1 r* f
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。) ?; ^! k7 ^0 n' o* j. V
只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬 1~ 2 片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又
0 d. ^ i* T! Q/ y1 z6 f. ]7 D 好喝的咳嗽糖漿了。+ E0 v. I3 l& P& N% \6 g* N
9 v+ K1 X0 i8 `3 D! g4 }2 O% L處方3:維他命C金桔茶8 e! |" C) @6 I" [6 r/ h8 |7 {; M: ?
沒有藥味的伏冒熱飲。 : H. p) R+ e5 ~5 \
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命 C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功, D: t8 g4 z; ]; Q
效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 4 y9 H6 \# A; z1 m, \0 H/ [
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔。
4 N3 w' \6 f6 k9 h, K" Y; J: I 若怕酸者可加適量蜂蜜調味( 蜂蜜富含維它命 B群及天然的維它命C、蛋白質.. ) 。 # B& C* A9 J! b
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處方4:香濃蛋酒
' B) \+ Y: M( Q# s# P 乾啦!再來一杯! ) R- W x' H1 M& G% ^/ t
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
& L7 i5 Y; Z6 h5 @取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒/ _0 u. I$ D- C- b2 u
入約 130C C 的酒( 米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過+ \" l: S; D5 X& o3 j$ F8 N
千萬不要喝醉了喔!2 X4 o. L/ h( b* g4 B' x+ K, |6 @
7 @$ W% h) j1 I# l" r; B: d( x處方5:紫蘇粥& S' K ?6 J" ]# O
民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃! : ?- L0 c3 p- W3 b
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
" {8 s4 K1 L) R6 F 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
/ p0 S( R' k# I, G% g7 e 二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。9 f1 C# y; w- E; l: _! p F
# E) `3 j- \4 ]/ ~" p5 w7 Y% T處方6:殺菌漱口水
; q, o- S( ~7 u+ C6 } 咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光茶樹精油 2 滴+ 薄荷精油 1 滴,加入
" s+ s) r) Q# U X- J& x$ N 200C C的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。, K- D8 `& k$ G: D; `
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處方7:發汗足浴
- v9 V7 X3 ?! A' R, l1 e 泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
0 k n9 F' l- b7 P' E 天竺葵 3 滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床
, w: [7 c* |* f' D 好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進
3 A3 i7 q! J! E# w1 l8 }) l 循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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0 y$ q/ ^7 P ?5 U7 r處方8:艾草薰香
, e2 ?6 U# z" { 來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
n' F) U7 f3 R: Q0 H6 ~3 `5 z 民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作3 L2 Z1 A! `# S, {2 ^
用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的0 I% j& n9 o" P. j
艾絨 ) ,避免病毒的傳染。
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, B" e8 m2 |) l' s* ~: t處方9:經穴療法….大拇指根搓一搓( R7 a2 A1 }4 [: b, H
有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤, ~5 b- {+ s0 b( R3 w
其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能
( q5 J; G& T3 j/ K 增加身體抵抗力。 $ S) H* ?* o) Z! T1 J5 g
大拇指根那一塊肉肉的地方 ( 拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺3 V# g1 R# P, k6 r; K3 `1 v. O
激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱 體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻
5 D+ ?* [. K6 M/ [3 H- d 水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。+ K/ K; _* D4 X
! D: O0 p4 K: a& M+ l6 M" w) ]1 `4 l處方10:經穴療法…. 穴道刺激3 y- Z: f3 a( d! K3 M3 W E3 ^
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈! # [6 s, Q8 s8 L: j! @
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」
( a4 z0 i" M; @% s 此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。
) Z+ [& v' n' s4 r9 W, ] 感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體
8 Q# s4 t, r/ v; u6 \- p2 i9 @ 力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
& r( O7 [" v- S; J* o 以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有病還是要看醫生ㄛ!
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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