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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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發表於 2011-11-20 10:52:51 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2011-11-22 22:24 編輯 - j3 C/ L* N- K

# Y! O* A. R& t& [; {# B- l) l11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
- C4 s+ b" e, f' L# g9 U日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、地溼取消). @1 i$ \( g, q4 W: |6 }1 V7 |4 u
時  間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
. _/ S: y& l+ Y' R* }路  線:大板根(或民和巷或大溪,可於集合時,大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
/ _+ Y" X- [% M8 b4 s/ N8 {                  不要騎太慢、不要聊太久的話,應可在7:30以前回到特區
/ P, o# e% g% s- L, r! t* N
2 r/ `4 h1 R1 J% d注意事項  J4 b/ ]( l) S9 u
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡5 r5 S# a7 ?! r6 ?+ r3 |+ F9 M
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。1 B5 h2 k& I. b3 q7 h- j
3. 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!
2 t: F+ {5 m" e# @- c9 |! O* d4. 請勿穿脫鞋。  
% ?  r3 m* ]: m6 U3 e3 L5. 注意補給(乾糧和水)。
( J' N) W# b& p1 {, i( u6. 時入秋季,晨騎時間山間較涼,個人衣物請自行增減。6 F& f5 U5 y! w  P

4 n- X: z; j* ]! g; d" |% L   團練對象:阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)5 K0 p8 }8 D5 F- f# o" e
   歡迎各位有興趣的好友們,一起來陪騎、打氣
/ d- L' K" _$ u$ K
3 }  `+ ^% l- M: w5 E4 n: z4 g9 ~) s  o3 o, f& d% f

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發表於 2011-11-20 22:11:38 |只看該作者
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:15% O, `$ U8 j4 P, l# [
所以沒有聊天聊太久的話,要7:30回到家絕對沒問題的!
: k, O8 D' ^( Q7 g' Y1 A如果早上沒課,沒有趕東西的話,我應該會出現的
$ D' q* o0 @. h8 D1 x冷爸加油!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-11-20 22:52:11 |只看該作者
linus 發表於 2011-11-20 22:11 . v# z5 p# v0 ~' s" Z/ j
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:15* i  ]2 K) f  x
所以沒有聊天聊太久的話, ...
" f' Y/ ~2 D. c0 S: f8 [$ d
大家加油!

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發表於 2011-11-21 12:21:38 |只看該作者
本帖最後由 舞茶道 於 2011-11-21 12:22 編輯
; b7 ?- [1 f6 X4 d# g/ T) d
/ s9 W7 w; {9 m/ w回復 冷爸 的帖子$ }% d& d2 B" e7 a3 X
0 d, R1 _8 \( [: D, E
目前車子進廠保養待料中~ 4 a4 w6 P2 z8 J' G4 w6 l

) ^8 s) c7 F& t, P出廠後要來趕進度了~
) m$ J& }* N- b

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發表於 2011-11-21 19:39:08 |只看該作者
舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
7 N* t0 L, n0 {回復 冷爸 的帖子/ Y$ y# [+ ]: |

3 ]0 y9 v/ p0 E/ {' o$ ~目前車子進廠保養待料中~
& @: X- U- d( ]. |$ Q# P# [- H9 W1 j
阿嘉,你是要負責破風的,怎麼可以不來呢?

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發表於 2011-11-21 21:59:37 |只看該作者
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

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發表於 2011-11-21 22:02:51 |只看該作者
布小拉 發表於 2011-11-21 21:59 $ p! p  x: S5 p& Z
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

: j* m6 O% j) ?0 E明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!

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發表於 2011-11-21 22:21:17 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
6 z* J. t' R( I" `# z2 l0 S明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!

9 i( G; g& U4 s) O6 C) R好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
4 ]2 L6 J/ S; R) Q1 V2 b明天是大阪根路線嗎??

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舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
9 t5 V" i5 B: m回復 冷爸 的帖子# D+ B+ u& @! c7 b% R# f1 a
5 h4 _2 n; m$ \( D
目前車子進廠保養待料中~

; k9 C- B4 T0 F+ f5 {- I您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2011-11-27 00:13:57 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-20 10:52 * e% G+ c: h; F! D
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練* v3 ^  R7 {8 o& l. }* j& _/ a
日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、 ...
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冷爸加油!!1 _" D' @. {# U% B' B

  p+ b" j5 v: b8 v. h  I% M' I# `4 _6 H( K不知道這幾天團練得如何啊?
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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