100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
$ b2 p3 s$ _. \6 [9 T8 A時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
/ O* C1 M" g! e; x) r路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
+ |+ H% w$ D& K& n; V
4 {( t8 {+ M  o/ F! X6 d4 L' D注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
/ ]" H$ B9 M1 [2 z2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
# D; o# o8 w5 n4 x0 o$ R3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣


! S3 j" _  o3 @  I. {

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
% ]! I% L0 Y5 j, n% ^所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
0 Z3 ]! A3 @& f7 w2 P4 z. S冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
! o5 m- M% n5 \$ i7 S1 N0 b以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
! N! |5 J3 K& z8 l+ [# `6 [& v所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

  K& b  q" X) X6 {! [, u  `: Z回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

3 w7 f& A& ^7 C. `5 A, [出廠後要來趕進度了~
: J) z! ~7 J& J6 v* }

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
( @) N2 C8 [; `/ M9 E回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

, J+ H# x4 b. y: C明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
# V, i2 ^- n) g0 t明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
  z! o- l! z% \
目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
' t! V3 o2 d7 ?+ r2 C1 V日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!
  o) t, k! J/ a# J; Q
不知道這幾天團練得如何啊?