100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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- ^2 H' N9 J- |1 @11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
( X5 ~( f% a8 j" q* H' r0 C路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
; v: a& u2 }6 v: @                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
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; g+ h; b: U1 U& Q注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
. d' n5 s6 z" I5 @: t3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
# q% t2 U  l, e5 C4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
& e7 B9 i7 ?2 I8 i+ L3 b: H所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
. i: Q' k& X( B8 d如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

: m+ Z) A) l( _4 n# ]3 X回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~
& Y8 `3 d' W" ^+ O( y4 U+ d9 o8 d
出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
' p: x  a+ A0 U8 S7 t, D明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
( Q2 i$ C; |- z9 a. H4 L$ W3 l3 o3 G明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
; [( k; X( G2 q6 G# Q8 l回復 冷爸 的帖子
7 M8 r7 a; J8 }! X2 R
目前車子進廠保養待料中~

1 Q7 g- Z1 p. Q' ~/ p您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
4 A2 T/ j2 F  }$ `/ d9 g0 `日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

/ s9 X! g. j+ K( h冷爸加油!!

/ Y* u, M- H/ s6 \3 _+ b不知道這幾天團練得如何啊?