100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
4 [. [2 l- i. p+ c. w3 ~. U時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
6 `+ A" z& G4 E6 q$ a路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
9 [' C* e5 y* l                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

  |+ u9 B) U/ z% c1 _% J注意事項
/ W6 I: v1 z' D+ c! X* W1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
  q' M5 a; L( r  k0 P- v$ b$ f2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
% v  G! d& i- F: Z4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
1 Z0 O! a* Q) o6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
" F8 s9 ^1 m* ]: K) U* p以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
: L- [1 i6 c/ s4 o3 Y所以沒有聊天聊太久的話， ...

$ }/ _" N8 E* f, k6 I9 {0 ]大家加油！

舞茶道

回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

出廠後要來趕進度了~
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冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

" B: g% X% C( ~5 r% G" D" ]目前車子進廠保養待料中~

0 u( K# e- d4 ]5 \阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

, \; x6 H% ?: R2 Y% v0 [; Z明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
1 C( P4 H/ I* D) l' p2 U  v/ c明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
, r- _* \- W1 s7 v; h" N7 c
1 k0 }( F- r; Y1 v9 j0 v3 b目前車子進廠保養待料中~

9 r0 Y4 b' P0 p1 |您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
0 n8 |7 M1 A9 G. j- C; _$ `11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
& n  |" K4 a0 Z) a; ~日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

  R7 ^% D( }9 E6 F: Y冷爸加油!!

不知道這幾天團練得如何啊?