100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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# ]& I# l& @: D- \1 n3 T11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
; Z' F! {# R3 T2 x- Q日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
; W) i- n7 ]7 K" T8 K時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
" E5 ^8 n- ~* c路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

9 p: n- G  c& s: P6 y6 `注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
7 ]& }& j- Y2 L6 N1 E/ V4 U3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
6 a) e2 U) B9 g9 f0 z3 R4 v/ z4. 請勿穿脫鞋。  
% M& Z# i5 T5 l$ R4 Y7 W. U- s; B0 c" I5. 注意補給(乾糧和水)。
; f5 C0 ~+ k- a: o  ?8 u1 P4 _" ^0 X  c6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
. T6 v! f$ |, F! u' W   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
* _7 Y$ x$ ~: `* i# C$ J' o# e/ V0 f$ ~# u如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
5 ?  u5 G/ |$ @0 [; E冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
& |' m# v9 a5 C- D3 Y" G. I/ o以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
. s$ Q9 B8 @* K* {7 Q% ^9 o所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

2 ^# N: A  F0 c; h% y3 |回復 冷爸 的帖子
% k, k/ N1 N8 v* R+ q
( o# o% T, [) T/ D9 y7 g' q- g目前車子進廠保養待料中~
! k; K* p9 O' A7 g9 ~* O- i; t
, M, p; t# `: ~' ]9 ?出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
3 {, A+ q* s' T2 S3 x6 G2 O
目前車子進廠保養待料中~

8 _9 J) s) |2 s. R3 T+ `% p阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
! z  a! f; w. D( n6 r5 [7 {7 ?8 m明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

( R" w. I4 _+ G. |# K好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
0 T9 t5 b/ ?9 Z, O. _* V: F3 L明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
1 `& x; w& F" N  b1 b回復 冷爸 的帖子
5 F9 a7 Q6 P+ c6 C
9 f$ P* o) b8 B/ c5 s* @/ o目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!

不知道這幾天團練得如何啊?