100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

# Y! O* A. R& t& [; {# B- l) l11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
- C4 s+ b" e, f' L# g9 U日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
. _/ S: y& l+ Y' R* }路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
/ _+ Y" X- [% M8 b4 s/ N8 {                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
/ P, o# e% g% s- L, r! t* N
2 r/ `4 h1 R1 J% d注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
2 t: F+ {5 m" e# @- c9 |! O* d4. 請勿穿脫鞋。  
% ?  r3 m* ]: m6 U3 e3 L5. 注意補給(乾糧和水)。
( J' N) W# b& p1 {, i( u6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

4 n- X: z; j* ]! g; d" |% L   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
/ d- L' K" _$ u$ K
3 }  `+ ^% l- M: w

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
: k, O8 D' ^( Q7 g' Y1 A如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
$ D' q* o0 @. h8 D1 x冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

; b7 ?- [1 f6 X4 d# g/ T) d
/ s9 W7 w; {9 m/ w回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

) ^8 s) c7 F& t, P出廠後要來趕進度了~
) m$ J& }* N- b

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
7 N* t0 L, n0 {回復 冷爸 的帖子

3 ]0 y9 v/ p0 E/ {' o$ ~目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

: j* m6 O% j) ?0 E明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
6 z* J. t' R( I" `# z2 l0 S明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

9 i( G; g& U4 s) O6 C) R好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
4 ]2 L6 J/ S; R) Q1 V2 b明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
9 t5 V" i5 B: m回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

; k9 C- B4 T0 F+ f5 {- I您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!

  p+ b" j5 v: b8 v. h  I% M' I# `4 _6 H( K不知道這幾天團練得如何啊?