100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

! `9 y( p9 \2 \11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
) y! h3 A, ^1 P+ }; e* O1 \日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
* z  U! }- _8 p路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
8 K8 v4 ^6 N& ~                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
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注意事項
4 U+ v3 c: u: C1 ~7 t2 T3 n! p( L1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
5 {* ~. `& j5 j* I2 C3 E
9 C% b; o& m7 ?) \% G+ Y/ K/ M   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
/ h) ~& L9 B  m% M$ S

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
' D2 n4 I/ D& N8 n6 T0 Z. R- @& J: I3 f所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
/ b  d0 [4 l. d1 g6 \" r7 V* \如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
: Y7 H; v* S* K冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

5 f2 C& f3 `% R4 a+ O$ p: i大家加油！

舞茶道

$ {3 _2 u- Y( _  J" D, b3 a$ M回復 冷爸 的帖子
9 M: L1 b" s" P1 C
目前車子進廠保養待料中~

& K9 @( F7 \9 J, l) {出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
0 s/ l, P# d( [" z回復 冷爸 的帖子

; R- E1 s- }- j, I  a7 F目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

9 j$ K0 @. c6 [! U3 k明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

: O. U% f- h/ a好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
' ]1 b2 {/ W0 J/ h回復 冷爸 的帖子
9 }9 E: j! X5 w3 E0 u
目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

3 k3 b, r! G7 A1 v冷爸加油!!

不知道這幾天團練得如何啊?