100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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  m7 D4 H- \+ r# I! Y" T11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
. h, ]4 W2 \3 {$ [$ M8 j1 a* b1 u3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
# x" f6 Q6 U% w" B. f5. 注意補給(乾糧和水)。
/ r& w/ u% n1 Z/ ]6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
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0 Z. U" p# X6 u. `* t' \: ^   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
: g  `: S$ x( `$ b8 Z' c# \如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
: k3 ]% ?2 S9 |; r1 M; r. L冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
( H2 y2 l6 o1 s8 U! W$ N# n# P' ~以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
8 ~$ Y% W9 l$ S* H/ ~' N所以沒有聊天聊太久的話， ...

6 s$ F# L" r$ O- R: C5 E9 K大家加油！

舞茶道

, x) J0 p; T/ [7 V3 C回復 冷爸 的帖子
4 _) Y' ^. v" P9 v
目前車子進廠保養待料中~
- Z) ?$ _0 f2 R6 ]- @
/ ~" u" ?0 |* k* [出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

0 u' l0 W; ~& |' f3 d1 s目前車子進廠保養待料中~

: j/ J$ u! |/ r( i+ m% o阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
4 Z! H; u, V5 B最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

' n& f' Y9 W" p明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
; U. l  m/ w1 u, O明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

3 a/ `  J5 ~, C: R& c( H8 d4 d好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
% Y( s& ]5 D/ F1 o% K明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
  W( w. M. L9 H- ]' u- j8 E  P回復 冷爸 的帖子
/ p( X" @# {7 `5 B8 L
目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
' f, H) [/ u8 t" [1 _2 d11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
3 o  r8 c+ u4 h" U" k+ Q& I' ^' e- {日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!

  h8 i+ N; u9 @, T) E不知道這幾天團練得如何啊?