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本帖最後由 霸川 於 2011-11-15 09:57 編輯
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. C0 N3 z9 g& f. H) [: C一、攝影的神奇心理調整功效6 p( Q5 r, `3 X/ l
美國一位地理教授提出了“具有心理治療意義的景觀”的新概念。美國一位醫學專家也提出“圖片的治療力量”的概念。
# U4 Y" j) q, x5 a: d- C6 p0 w這些新概念都指出了:獨特的自然景觀對人們的心理健康是有調整作用的。
, q6 ?9 o* s2 y: L! N: a因為景物色彩、形狀及光影之美,能夠使觀賞者產生美好、積極有生命力的情愫,從而產生有利於健康的行為。! m& d2 z- T4 F7 d/ m
攝影開啟了心靈與自然對話的窗戶。7 ~, `5 @$ z( X) m( W) m
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二、攝影教你發現美,創造美
0 V% B {7 q% i- G/ r) T' [: v現代人由於生活和工作的巨大壓力,往往會產生消極、挑剔、偏激、憂鬱等心理問題,會更多地關注事物的陰暗不美的一面,預期不好的後果。6 L5 }; N+ Y" K2 R5 o" o
繁重乏味的工作,複雜累人的人際關系,都是消耗激情的殺手。
' J4 ?: e8 j- p1 R/ U) w% t而追求唯美的攝影正好相反,可以讓你去關注事物最美好的一面,提高審美能力,學會發現美,在此過程中真正做到賞心悅目。2 x9 h7 X/ [+ l
而創造力、成就感、豐富多樣性是你精神上積極能量的來源。
1 k7 j/ f0 ?$ N# C運動是很好的減壓手段,可是很難有創造力和成就感。/ _9 u- j8 Y' k* C! D
攝影則是集運動和創作為一體的愛好。. g. q4 k Q4 ]3 N7 x& A0 } \
我們多數人很難成為畫家、演員那樣的藝術家,但是我們很容易通過攝影進行藝術創作,進入美的境界,從而使我們的胸懷,修養,眼界更上一個層次。5 x7 \0 G4 @! w9 y9 Y i
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三、攝影愉悅你的心靈
& g. F: W( y+ l9 b" m& ?! V在創作過程中,你可能需要爬山涉水,需要起早貪黑,但這切會使你精神飽滿。" S* I! P7 w! u) |% S) }
當你在面對美景按下快門的剎那,你會興奮得發抖。
# J' c g* L& p, N9 }9 @當你捕捉到特別的瞬間,你會為自己的創造力而狂喜。
; Z" Z& Q4 C( l. ?' [在電腦後期處理照片時,有無法比擬的心理享受。 ?+ X1 J, h3 S z
把作品與人分享,你會有很大的成就感。7 C7 O' z, u2 D* d, [
攝影之後的很長時間人都是放鬆的;對於下一次拍攝也同樣充滿著期待,這種期待是我們平淡日常生活的快樂調節劑。/ N( r9 G. z; |) ~1 K; p
期待——發現——創作——成就——快樂,攝影令你的生活進入了良性循環。2 b% D1 p5 H$ ~: j- A
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四、攝影教你享受簡單
+ S7 z, z$ P9 D' W& `/ v人之所以煩惱,是因為內心有太多的思慮、欲求。
$ d5 U2 H1 w7 A在現實生活中,大部分人都希望擁有得越多越好,其實心理學的規律是:對物質擁有得越多,生活條件越富足,人對幸福的感受越少。: }# f) _" B1 E1 m/ D1 ~
而唯美的攝影藝術,需要你使用減法,需要畫面簡潔,主體明確,這樣的圖片效果才越好。
2 l: m9 | ~, p9 ?6 H1 C) {" {: y所以攝影是選擇簡單,如果你接受了攝影的減法原則,相信你的生活態度和行為習慣也將發生質的改變。7 B: U5 _6 g, G
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五、攝影幫你探尋生命的意義與美德" q9 u( o6 t5 ?) e2 S/ b* e
風光攝影能促使人發現美。
2 [, ?3 k2 {3 o; d. t( G" T& R% r* `紀實新聞攝影能使你通過攝影手段改變環境和別人的命運,感受到自己生命的意義和責任。
- i7 R, R8 L \心理學家弗蘭克爾認為:“如果人能發現生命的意義和責任,就永遠不會憂鬱、焦慮、空虛和墮落。”+ o2 [. N7 m, ?! {
探索生命的意義有三個途徑:1.做事情或創作(造);2.感受美;3.經歷苦難。而攝影行為可以說能占全。4 O* B1 w) n. D4 {1 e d
以色列諺語說:“工作時像螞蟻,休息時像蝴蝶。”
* G& ]# ~: O* z/ M h" A9 \* a當大家業餘拿起相機時,別忘了攝影所能給我們帶來的:采集美,體驗快樂,尋找責任,發現意義,感受心靈成長的愉悅吧!
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