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本帖最後由 霸川 於 2011-11-15 09:57 編輯
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% A! U/ P' G: @0 R一、攝影的神奇心理調整功效3 _3 [( t I; h0 v
美國一位地理教授提出了“具有心理治療意義的景觀”的新概念。美國一位醫學專家也提出“圖片的治療力量”的概念。
3 U K" a( ~9 L" f* B, [這些新概念都指出了:獨特的自然景觀對人們的心理健康是有調整作用的。% a4 A- j& ^( |8 r% O, P- G4 c( i
因為景物色彩、形狀及光影之美,能夠使觀賞者產生美好、積極有生命力的情愫,從而產生有利於健康的行為。0 U" X1 B8 Z. E# {0 ?2 K
攝影開啟了心靈與自然對話的窗戶。3 H6 P5 y/ W& G2 r( T' `2 x W
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1 x& d8 n/ G! n0 \2 a% x. v; X1 y+ M二、攝影教你發現美,創造美9 k& D' S# C' b; p9 M4 u
現代人由於生活和工作的巨大壓力,往往會產生消極、挑剔、偏激、憂鬱等心理問題,會更多地關注事物的陰暗不美的一面,預期不好的後果。+ q5 y; m& Q; N- _% M
繁重乏味的工作,複雜累人的人際關系,都是消耗激情的殺手。' E" O/ S3 j4 V- a3 p
而追求唯美的攝影正好相反,可以讓你去關注事物最美好的一面,提高審美能力,學會發現美,在此過程中真正做到賞心悅目。* f/ R, D3 P# g$ K$ E v$ R
而創造力、成就感、豐富多樣性是你精神上積極能量的來源。6 m: D1 j% N: [+ P& [0 d# D
運動是很好的減壓手段,可是很難有創造力和成就感。5 X1 |& K6 W: N) l8 v4 e
攝影則是集運動和創作為一體的愛好。; @' }* a- y: L: y
我們多數人很難成為畫家、演員那樣的藝術家,但是我們很容易通過攝影進行藝術創作,進入美的境界,從而使我們的胸懷,修養,眼界更上一個層次。
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3 j# Y; S9 A; h6 j% u1 X三、攝影愉悅你的心靈7 Z b$ ]- C5 I# ]7 T
在創作過程中,你可能需要爬山涉水,需要起早貪黑,但這切會使你精神飽滿。% X6 G+ d" h7 C8 u
當你在面對美景按下快門的剎那,你會興奮得發抖。4 I4 B0 s( F+ ^
當你捕捉到特別的瞬間,你會為自己的創造力而狂喜。
; D: Y. d+ X. N' Z在電腦後期處理照片時,有無法比擬的心理享受。, E. T2 b, }/ I3 P% c7 b6 ^4 v
把作品與人分享,你會有很大的成就感。9 w9 ?! ^; q9 Z+ k, r
攝影之後的很長時間人都是放鬆的;對於下一次拍攝也同樣充滿著期待,這種期待是我們平淡日常生活的快樂調節劑。$ [( B% j) Q5 C" S' E9 \
期待——發現——創作——成就——快樂,攝影令你的生活進入了良性循環。
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. Q. ^) [. k4 ~7 x四、攝影教你享受簡單
8 ~# ?3 L- i4 o! H; P1 p/ X4 N* ]人之所以煩惱,是因為內心有太多的思慮、欲求。
! c% u) f* }7 e2 Z; F( K在現實生活中,大部分人都希望擁有得越多越好,其實心理學的規律是:對物質擁有得越多,生活條件越富足,人對幸福的感受越少。
. |, c: @+ j( R' D而唯美的攝影藝術,需要你使用減法,需要畫面簡潔,主體明確,這樣的圖片效果才越好。1 P( R" n3 \( _" M6 M& H6 R
所以攝影是選擇簡單,如果你接受了攝影的減法原則,相信你的生活態度和行為習慣也將發生質的改變。
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五、攝影幫你探尋生命的意義與美德
0 l+ K# i6 c, \; r風光攝影能促使人發現美。" ~! e0 p3 |& Q$ c
紀實新聞攝影能使你通過攝影手段改變環境和別人的命運,感受到自己生命的意義和責任。
+ N+ x7 S: U; ^5 c心理學家弗蘭克爾認為:“如果人能發現生命的意義和責任,就永遠不會憂鬱、焦慮、空虛和墮落。”
- N8 R% [. {$ w' b探索生命的意義有三個途徑:1.做事情或創作(造);2.感受美;3.經歷苦難。而攝影行為可以說能占全。
' ]3 o2 A! Q2 B9 V( |/ p以色列諺語說:“工作時像螞蟻,休息時像蝴蝶。”
h/ y* r. ^/ Y' e& L當大家業餘拿起相機時,別忘了攝影所能給我們帶來的:采集美,體驗快樂,尋找責任,發現意義,感受心靈成長的愉悅吧!
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