黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

, q: {: D  a# b, [+ T哈哈....
% U. Q1 z0 \) t- S% F* l- |昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎

6 i( N7 S9 |/ Y4 b) W  Y9 U  c使用紙盒  乾乾淨淨


一箱有六包
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8 {7 d7 _2 Q2 p5 B  |, {迫不及待拆封來喝
! l( {2 U6 t3 C9 }, z% R3 q  U; e
) u6 ~( ?( T* b
1 ^( V5 Q1 Y) S% r  Z7 f+ W  O& B倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)
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9 o: {1 z$ M7 p$ d, e# P& o料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)


因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧
  B$ V2 ~' ]8 z4 P

$ W! J$ a$ r+ ~) w6 |/ N5 B9 h喝了一包  好飽喔

好好喝 不甜膩...
' k- j5 D' z4 Z4 {" C& k等我喝完.再揪團訂購嚕



黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
  G0 ^7 U6 `& ^8 _* P對人體消化系統有良好的清潤作用，
0 o) z1 \: r; V9 Z( s具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

/ u3 M8 G. U7 j黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
" J8 R, V* B1 K. {, @' |' o0 f也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。


5 i' D4 ~  m$ y1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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3.降血脂，有益心腦血管疾病
- m1 M6 |0 c% I3 R* y, \黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。

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4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
1 R( l) P7 b- p9 ]. I, g0 _- E不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
# [) \5 X$ W# Z: d4 h6 o而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
! @! A% }& k4 n8 z8 g很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
! G' i, Y9 f* V# j1 h其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
$ E% f# d7 ]/ H& j: D$ F( t因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。

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8 @, ~: J9 K/ Z$ y1 g1 G8 B5.刺激腸道運動，避免便秘
: C  D* h7 Y" R飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
! z8 V% V6 H/ x+ x! {8 c流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
& S6 L; X5 T0 Y: B) v, E也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
2 l: F3 B: F) o% ^: m5 @  J" w吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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, q: B8 j: B% a) U6.增加飽足感，減少食量
- B; t# t( w. L' d; |2 m# ?由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
1 `1 c( P6 Z3 P4 H2 L它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
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黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
' T* M5 f' W, w, _: b8 k1 H3 c% ^比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
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, r( q1 z. [- S  ]7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
# u6 a8 o) b& x" j- w2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。

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8.食用滋補兩相宜
黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。

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9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
' c1 C, c) ?: |( @( v1 g6 r# s) \' b2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
7 Y1 _+ d7 }; w9 X4 M   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
8 a+ v& P5 L3 [3 b   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
& M  X9 u( w; v# x5 R( n) O   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
8 [$ M) e3 z# Y$ k. t( ?) L- L這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

按我  按我 ^^
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連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
  d% e( ~( J) e& f0 K7 t' k我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

, K3 K# h3 p* l/ u" w綠活小舖  我就沒有喝過了....