黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

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1 }1 _# I& b) r4 E7 r7 ]7 p哈哈....
* ~% D" z# p; J, U昨天訂  今天就收到了
9 j3 k5 o6 r; d  ~; `" C& t算是開箱文嗎

使用紙盒  乾乾淨淨
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1 b* E3 e: W1 R4 A一箱有六包
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! x) P- J& G/ B9 D* T+ E
3 m3 W; m: B; b0 B. P4 n. x6 ]8 F迫不及待拆封來喝


$ y  C0 c& i( M7 z倒出來時有點驚驚
0 q- z' A) Q7 G1 r' K(因為好濃稠喔)
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料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)
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因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧


喝了一包  好飽喔
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; n8 B% t( `0 @5 l$ ?* c% E好好喝 不甜膩...
! [  }) r) ]6 ^9 H, o0 Y1 N6 J等我喝完.再揪團訂購嚕

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6 I9 j+ w: C3 b- b5 M( `黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
4 ^; ^4 A% i7 {8 D) H對人體消化系統有良好的清潤作用，
  c( M* y; |1 ]2 O5 V' J具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。
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黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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) w2 D8 Y5 N  R' }+ G8 D1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
1 d. [* g- q% F3 h$ T; I2 X: |/ B0 N# K" A都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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2.防止血管硬化，促進血液循環
/ q8 ?- w4 o' u7 l# z& Z1 c在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
$ O) V: T+ ~) ^' K/ G2 N2 I會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
  e& H( R& f8 U, S0 l能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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3.降血脂，有益心腦血管疾病
2 c2 H/ }& t- o# F" H" D, q( M  N) U+ j黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
7 ^" p7 d0 ~- r$ s其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
# O; u& y* U( D' \& N難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
9 K( E; ?" c6 U- N不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。

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0 ?9 I3 ^2 Y' Y  J1 H. g# b4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
7 Y# w0 {. c/ k% i% Y' R而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
8 y# F. M& C" ?; D; Y很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
( `4 W. u; Y9 i4 l5 K其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
# t* Z! X+ n: K+ i; \3 {因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
$ w7 x7 ~3 Q) ?5 ?0 w2 ^就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
1 [, d; U4 J; Y' E也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
, G- w; K, a, O3 z0 I) `0 |而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
# v" F, D" I& C( s2 q以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

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  i+ A4 D8 T% \/ P  W- \6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
. @  E5 V3 [" s% G除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
+ H' M* N1 S+ |. o它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

" z1 r2 r9 m- [' S8 P# F黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
$ i% w- W8 k9 n' L- G不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
! ^5 t2 e1 M1 b/ X0 E比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。


7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
1 n4 P$ R# b, b3 |. b( n. u% s   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
) o, w2 S% s  F& s( J   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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8.食用滋補兩相宜
. G. [9 F) D$ c) y2 l& C1 l黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值
& n$ t  t% k4 y+ l1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
1 z/ l0 V, r: s* `   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
: F. t9 ~( A+ E   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
- ]8 j% F0 Z8 Z+ w0 U8 t   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
2 ~) J/ s3 M& v   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
1 ]/ \5 w0 I- f3 h$ m" ?7 N這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

& k2 s5 a( ?/ S$ t5 h$ g7 A按我  按我 ^^
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2 C) o! H) Q6 u" ^8 P0 A  X, U連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....