黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

2 i7 N4 P4 F* Z5 ~, k9 w

哈哈....
昨天訂  今天就收到了
3 `+ S- g4 C6 Z) A, M! \7 V6 Q# v算是開箱文嗎

9 u) |( p8 b. r& {  k: E' W. K使用紙盒  乾乾淨淨
9 g) e4 M: e/ M) ~

一箱有六包
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4 A/ Z8 e$ ]1 q1 g/ ^/ u; J' x* ?迫不及待拆封來喝
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  I- T+ c; `6 I( ~. Z, y# m8 |' w- |倒出來時有點驚驚
9 y- i1 E; L3 f8 r& z4 n$ z; d/ r(因為好濃稠喔)
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4 w" B9 {! F) c( c) ?5 C
料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)

( Z/ K7 O# ~6 i$ }; m8 C* X
1 f& e# M7 h0 y因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧
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喝了一包  好飽喔
  [$ P, a% M. g3 y5 P
3 G, B; u, e: [4 E) h5 b2 ^! k+ I好好喝 不甜膩...
- T9 ]2 {) I8 j等我喝完.再揪團訂購嚕

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黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
4 J- w: Z3 G: b- C& F. l+ x具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。
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7 ]% ~7 w- x' k( E+ B8 y4 c黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
, i4 X5 B2 t* u+ N" T  x而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
5 }# W5 |/ U0 _也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
$ R: J# ^5 a+ i# i6 J, h) B都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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2.防止血管硬化，促進血液循環
" `6 A% P# K) F( N在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
7 D% \- W% F4 i. U! K會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
( D$ U; O3 o5 O: [與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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8 O9 h) @2 Q, t  e5 x9 u) I& d3.降血脂，有益心腦血管疾病
6 i; G1 N% f% V黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
8 Y* O5 \0 x, B6 P4 u難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
# ]9 G: k: V# ?3 ^- i也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
1 I. Y2 w; e5 p8 n+ f( L; s+ C不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。


4 a' Z. G0 |/ z6 }: d0 m4.改善貧血，預防骨質疏鬆
7 W1 o9 C. g5 [0 L在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
3 z5 K* n5 ?$ Q而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
9 {5 ?9 Z( z" Y很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
( f7 Y3 N6 [, l" u$ T, N其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
7 ]' q9 x6 z! f- z, [; h! D" S因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。


5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
8 ], P* ]" ?6 \# `+ y1 D9 L常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
2 D, H  v6 m) R$ ]2 @' J! U" P也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
* z6 J( \6 A) ^' w5 @  q1 D$ L以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

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9 M1 ?8 D" A' ^6.增加飽足感，減少食量
) R" L( U) \4 J% q& N由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
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% q9 A) I& I; B. A黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
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7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
9 z  I) `' O( j/ \2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。


( {8 s" n5 {& T/ |$ q3 B; ~7 ]" \8.食用滋補兩相宜
黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
1 j7 U/ \% Y# b# x) j7 A並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。

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  V$ g- `: _; j9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
% }0 j4 P8 @7 t9 Q& S9 I; J   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
1 r* l* T0 ^3 E: B( B6 \7 [) \0 @   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
3 m- q: i" v1 l% V+ v8 m: A   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
9 [1 ?1 h( u$ s* }7 L   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
  `8 {" a) u" i這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

! s, i1 o0 s; u按我  按我 ^^
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連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
' b6 c7 u' e: U" ?3 P1 Y* j+ X& [8 e我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....