黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

) j* |/ d5 i* z7 k# m

* Q. Z' j9 }% ^  C# x哈哈....
昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎
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0 F5 Z. m3 Y. y* e. m使用紙盒  乾乾淨淨
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! G. V: M" ^2 f9 Q7 B- J3 ]5 T一箱有六包

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. S8 u3 t/ B+ K) o迫不及待拆封來喝
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倒出來時有點驚驚
(因為好濃稠喔)
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( j/ v0 m6 S5 a& ^料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)
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5 `. h9 A- l6 U( D' x8 `因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧
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喝了一包  好飽喔

好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕
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黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
: B% k7 h2 j: z* x, @0 e: k* d9 u具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

6 i- K) `. O$ t: @黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。

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2.防止血管硬化，促進血液循環
! Y3 ^. E5 m" b1 ^0 D& W! ]在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
* i. ^8 U3 L; E  L: U" m# n% ^會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
' I5 |; S" x4 r* v0 L與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。


3.降血脂，有益心腦血管疾病
' u8 q  X2 X7 r* g) ?' p黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
% f! K0 x( B, }! G5 L5 u; T難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。


4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
2 H$ V4 L4 n' \. p  p不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
, ]& I" |% G- U4 C! F9 {; u+ b而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
! x- l0 N5 v' k- N+ h  h4 O很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
0 O! |5 Z3 W: C  P, o. f因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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5.刺激腸道運動，避免便秘
/ ?( F6 _. C+ u+ {: t% N* M飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
9 s' E' E& _: M' x5 A2 l常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
+ K4 M$ B7 u7 H( m( e; O5 N流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
; b; n9 H# B+ b3 i" N就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
0 b& x2 Z- G4 S/ Y, _. g& O吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
4 [7 p% ?# V) J( N9 I& X# _% `3 T, N" u以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

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% W6 \+ C( \& ?/ |6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
: J: F+ c' h- {. o除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
( l  r' y+ h  U# D: S5 u, m還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
5 b5 D! o, S1 K2 U, F4 J8 |/ c它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
* D( ?# `; C  h/ K" G4 S來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

7 K' [1 P0 G) X" k) A& S黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
6 t3 s1 t: z  O  O9 x/ R4 E! m不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
# o2 M% \- ~( N& o, a像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
' v% }( B! t" [; Y  t% e比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。


6 i  j. a4 f. L1 Y7.食用禁忌
9 h. B/ ^: d* E( `$ L% n4 L1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
0 z" t6 c/ q6 y0 M0 B; R2 I( p2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。

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8.食用滋補兩相宜
/ _9 n3 N' _% z: L' A4 C% `5 |黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
2 ?7 Q  i9 s1 D5 o1 `$ V並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
- s, X1 y, k! |就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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( x  ~  L' A( m- L6 ]5 d% Y9.營養價值
6 V: r- [( ?( N7 W1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
4 }/ t2 {# O$ n# h2 J   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
# D! o, V$ N3 Z% K9 I# |0 u   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
) ^/ O: g5 G. R( ?   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
8 |5 K9 j$ X$ X+ h! f/ b* C   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
& h' m- s7 F9 E! A/ Z/ r9 [# v   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處

廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

按我  按我 ^^
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8 X6 A6 b2 q! K連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
% p  L  K( D9 m3 H5 y6 q8 H我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

9 r& g1 u. X' h; |/ U# h& V2 l綠活小舖  我就沒有喝過了....