黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

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% o( A2 O' t* O哈哈....
/ d" w2 L* R& @# s, Q' {5 e; Z昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎
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使用紙盒  乾乾淨淨


一箱有六包

( ~+ p! P: J( w$ {
4 F4 V/ d6 L1 z) j% f迫不及待拆封來喝

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2 v5 u- a8 b* s! @, A倒出來時有點驚驚
7 R( O4 [, [0 A8 W(因為好濃稠喔)
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料多多 不會過甜
! u7 q$ N3 V4 K- ?" W. m/ q(紅色的是枸杞)
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因為豐富的餡料及膠原蛋白
1 x$ c7 P( c6 ~% {5 w濃稠到可以停在吸管裡咧
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喝了一包  好飽喔

* u7 c. \0 S% [好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕
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: z8 u1 n9 R( J( _! f1 C; ]黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
0 W* T1 u0 A! {: u/ M5 X9 p黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
( U/ Y# Q' l# ?具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。
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黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
- g2 z( q& _& s0 |' U$ [而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。
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) \' y( Z' W, O1.無病養生、有病強身的天然食材
% S% N, Y, d# T: }0 a0 ^; C乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。

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2.防止血管硬化，促進血液循環
$ Y9 U0 }6 {+ J* Q" E. {在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
' t0 P: o% @" G3 w! |7 l8 [. M能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。


3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
$ i% A3 k. x* Y' q難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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4.改善貧血，預防骨質疏鬆
: n* D* R6 E) I# n3 x4 u在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
( v( e4 R+ h3 a0 G+ A% ?- F5 L很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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: C' a: L0 D2 ^% a' _5.刺激腸道運動，避免便秘
( \" G; I0 g& N2 _7 w: r飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
  y* u# \% ?7 ]3 h就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
5 j1 @  g- t; r# ]  \因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
/ Q+ b# q, Q0 ~0 K$ Z以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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" W2 O) V. ^9 `) `) `$ R6.增加飽足感，減少食量
9 E" ?. b% k8 e( O! {8 S. c" ~由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
, E9 q* Q8 I! b0 {# _! u3 O7 t- ~) Q來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
9 u6 j, V6 ]; j# c' J. A( ~像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
# Z$ [7 T5 m' ?  }& ~* |7 I比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。


7.食用禁忌
, l( V( b' V4 Z$ K. f1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
) a' _7 q' |/ a+ E1 A9 c   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
/ M' P3 W5 G9 n3 j4 g   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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8.食用滋補兩相宜
5 N% Y4 |6 j/ b+ n黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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2 s5 V4 Q8 X& j. B9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
: X6 m# q3 \' W0 @' j2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
- j$ i" ]* h5 Y/ i   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
% i$ K' \* U8 n7 {" I   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
( l! {9 I5 c5 o' G+ F5 c/ i, @   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
& r- _& A3 J+ H7 S8 m% g   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
9 b8 F, y* x$ v7 ~9 E7 t這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

按我  按我 ^^

( ]) t- ?: _) O; G2 S# h5 ^4 ^連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
2 q4 x9 ]  d! g6 h1 |& j我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

綠活小舖  我就沒有喝過了....