[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

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" L. P, `/ V9 Z7 q- B" k. B990802_探路計劃 金平山登頂計畫
# K7 v) |- ]+ e  _" Y, _, e
詳情請連結 mobile01

小海豚

1# 小海豚
9 ~5 Y% q8 f) F5 p
; M& Q" |6 |! q9 X: w草叢中穿梭前進
2 ~7 }5 W  F; H, \7 N
) _6 v0 F+ u3 }! q% S! t金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

5 A+ v  S+ J2 W) t2 l我發現每天操一兩個小時
體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
9 w6 D7 M; j' j( A# [( I每爬一座山就會有效益
爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
600公尺->減150公克
400公尺->減100公克
" B2 t) O6 N* B) i3 p  z3 e% |: D騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
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今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
( }5 Z3 ~# p) b1 E! X' l縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
& L# J6 n+ y+ M, k5 z計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
  v, q& D' b& D$ [縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
# C6 ^* j: J1 I) P8 D% K& j---------------- ...
小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

- j$ z+ J" c' g) A) }, ]看起來好像一點都不輕鬆
  v" t( k, K5 G0 A那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

看起來好像一點都不輕鬆
3 {/ [# f+ m/ B# Y% k6 b2 y. L那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
( N; }( [9 [0 g2 E0 m) ]什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
$ a% p/ H# K+ V) k2 Hlinus 發表於 2010-8-2 20:00

& Y9 U4 q, B; ~8 X' N! W$ M大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
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( `: P2 I4 x7 I! s8 J; Z本週騎車計畫
8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
' u: L! K' u! W$ I/ ?9 u　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
1 Q: x0 U6 u! U6 {/ s8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

5 W: R' D, K; ~/ u' L. N
6# 小海豚
) a  h' b+ k, F$ c- d2 ~  \0 C石不動則苔生

0 n4 A/ O+ e9 N# O( k" z( Y/ @+ N布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

7# 小海豚
4 N; Q' A' s$ p4 S' ^- g
0 _$ t. O6 _4 d: K) F) T990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

6# 小海豚
只騎計劃路線的一半
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
! P5 R. W( }# P" p' }這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
$ W% C) }% t2 s* Z) l# H" U9 ^$ `小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

: [4 y# R* B- x剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

% T/ W0 q% F* `- i" J8 J這張照片中的水生植物可厲害了！
4 r4 i# i% w# e4 i0 [# U2 C; a他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
1 j; H- N+ }* p$ z會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
. M/ t( G4 _, h! ?3 q* z改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
; l2 i+ r+ r' P4 _4 ]
6 m/ d. L. u. O2 w; t這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
: A" J  X' ~; o8 y- ]0 V% Z- O% z會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
* O# @( B/ z/ ]! xlinus 發表於 2010-8-4 16:38

嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...