[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

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, r4 h7 c/ E. ?4 S% [
6 u" a4 L! m' c9 V, b! s990802_探路計劃 金平山登頂計畫

詳情請連結 mobile01

小海豚

3 C- L5 _; N; y; u3 b/ m
1# 小海豚

+ ?6 Q/ E  c# }6 Y6 s; i草叢中穿梭前進

金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

我發現每天操一兩個小時
6 l, H4 P" ~" J體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
每爬一座山就會有效益
' L: Y" `5 _) f$ @; p7 ]爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
600公尺->減150公克
" V$ H5 O) |7 z  q+ j; ^400公尺->減100公克
騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
: V3 k$ J7 ?* j8 w, K7 G8 I---------------------------------------------
% Y6 a  ?1 m& X+ e今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
; ?) d  U* d( ^0 X* [# u+ m2 V! K縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
---------------- ...
小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

0 m6 E/ F' E( c: b, w7 ^, p9 a( J
( e! e, M. C3 w# W' D% `$ R看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
( z! G( w* N* c3 d什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

; m: j0 H$ B# I! c

看起來好像一點都不輕鬆
5 b, |. Y" a' n! ?) m6 z9 r那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
1 o) j2 a! h5 `% `linus 發表於 2010-8-2 20:00

& d5 M6 E% C3 |0 n$ v大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
/ d/ W, P5 m4 i1 ?4 S7 [0 J7 i這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
; `" H( E1 |2 u6 o- S2 l-------------------------------------------------------------------
本週騎車計畫
7 P9 O4 j# x; D: b4 y2 B# S+ C7 X8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
/ k8 t; ^& f  g2 `  c/ U) b　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
3 N4 z7 R# c! I8 L9 e' E  g8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

- d, [( ?4 H9 P. _  L 6# 小海豚
石不動則苔生
" V) e8 L3 g1 q7 Q
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

9 L8 V7 ~* _6 t) }, z. _ 7# 小海豚
* R3 j) i6 v5 ^) |, B9 b
: c' j3 W' M" M990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

7 Y* O8 o% r6 M  Z, s. r

6# 小海豚
0 a9 N% e# i( r( p5 M只騎計劃路線的一半
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
" [. m' R  u  S! f這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

& R$ b1 c& F! D% F2 S  l( `這張照片中的水生植物可厲害了！
/ C# {$ ]' m8 f+ C& t0 J( y他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
+ l9 ^2 R1 p9 g
這張照片中的水生植物可厲害了！
9 q2 k* W6 P& Q8 ~! E他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
: G9 D3 E. a8 Y& ]. b* Xlinus 發表於 2010-8-4 16:38

嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...