[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

990802_探路計劃 金平山登頂計畫
1 L# N6 Z; E# E' w/ K
詳情請連結 mobile01

小海豚

' \* r; d: E3 K1 T  k5 b0 r- t 1# 小海豚
9 J, t( g2 ]5 o& r+ h! ^
草叢中穿梭前進

- I  \8 A: w7 I  K+ |金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

我發現每天操一兩個小時
體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
每爬一座山就會有效益
爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
600公尺->減150公克
! M( B+ H" i* O3 u8 e400公尺->減100公克
騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
. y4 a9 I) ^, F  x---------------------------------------------
0 ?7 `( i) b  \. k' ]# Q今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
& |' E8 h9 L2 R7 D; l明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
; T4 u: E0 I5 e( R# _縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
* L" t1 t) J# |' Z4 m3 k! \計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
1 J" H" c5 w0 [$ @2 l, h  @縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
---------------- ...
; x# c" c$ P3 f* @1 x+ N* C* `$ M小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

看起來好像一點都不輕鬆
/ {( d9 _" m/ {" e2 A那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
& {& P' \7 N( n& p: H什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
$ a; w/ P' W$ Elinus 發表於 2010-8-2 20:00

3 l4 @6 e; }1 V6 Z  j大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
6 K% ]1 X1 U1 L$ T" X) S+ C9 ]7 _這是小拉說的,不是我發明的
4 x1 U6 s- C0 w既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
; r0 u: }# n+ P& d-------------------------------------------------------------------
本週騎車計畫
& D5 l/ n5 x: ^5 k" C8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
2 s1 y$ s3 I: ]$ r% _/ N# i6 N　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
; Y4 L3 ?! D6 N/ P8 @8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

: Q' t/ z' k3 ^7 k7 V
  T! A% j/ X! {% S& W 6# 小海豚
6 W4 h3 b$ V" F1 v" v- x* _石不動則苔生

5 ?: ?6 |9 O$ }0 K' [7 u1 B布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

7# 小海豚

. d2 Y' T1 U- Q990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

6# 小海豚
只騎計劃路線的一半
3 ^6 b0 q; A& O布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
! {0 L" O' M" r( C5 X這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
; s8 ^! s6 {, _2 N2 I5 p) j8 {6 S: v小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
/ f" R+ r: D% }1 \% {
這張照片中的水生植物可厲害了！
0 `5 Q7 B& \: o: f' e1 D& @# `, T他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
/ Q1 M3 z$ d6 r. X
這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
# }0 T* _& h& Y7 H) J* _1 k7 T會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
linus 發表於 2010-8-4 16:38

嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
7 A% y) m( o# K6 X不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...