2011基隆五分山馬拉松

南仔

昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
整個賽程出了苦還是苦！
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9 N4 `# a0 Q8 E- }9 j這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！
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: E; R) R3 s, T就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！

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看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！
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4小時50分59秒完賽！

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同場加映老爸的21K半馬。

榕榕

恭喜你42K完賽，太厲害了。
0 _/ L7 ^: q6 N% Z( E我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
) S, T. z3 b2 K% O今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
! Q( ~, L: D5 i3 y; c  {看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。

$ {0 Z  t/ m: m( ?" Z需要再磨練

jeffrey67

真不簡單,好棒喔讚讚讚
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阿詹

讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
2 V6 ~- E& Q5 Y. ]! q0 m5 m9 h2 _

yea919

毅南哥!利害喔
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