(僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招

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, ?6 k/ \0 ?1 K( K" S6 c7 |* w! z讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。


2 r1 m0 T2 A, Q( p) J2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。

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$ N: B( o" p4 y& v1 k$ ~3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
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4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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: y0 d/ ?+ s0 m( k. G6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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( m+ M/ t% g9 ]' t7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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0 z0 R! Z9 t  G$ a9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。


, @6 \/ J* G6 |- k& c! |10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。


) O$ w: \/ i" o* }# C11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。

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; V2 z- ]/ C5 z2 C) x$ a! a12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。

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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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, R1 h, C( V3 W! |15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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