(僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招

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讓皺紋遲到的15個生活小妙招


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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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, X# J8 j6 z$ E! L4 L+ J2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。


. G+ M( q# z. g3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
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4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。

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! \3 j% \2 y7 V, P7 h5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。

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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。


8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。


10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。

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) t( X+ g0 d( U: w7 J; p) q11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。

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# a" m' f* W# i12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。


13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。

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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。

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