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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
8 a" T& d7 I1 X/ j/ }; y; T; Q _6 N6 x診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"
, e/ K. @, ]7 y自六月底加入羽球隊
3 K/ D2 d9 |+ R每周二次練球 活動量大增
! `( o: |; \% m! x! ?) Z1 A. r7 N# `& H每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了1 x, \7 x- u; E
八月間再次由小犬把脈
% A: k6 R% m6 |$ z1 A好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"$ k8 I2 e2 S7 I1 [+ }" Y9 a' n
這就是打羽毛球最直接的收益
; H8 r8 {) A% |) i8 ?7 L" k- g! R* T
9 k8 v: N+ R! ^+ e+ X$ p8 |其實 影響我打球最重要的關鍵6 k% |7 @/ y8 v: P7 g! x3 V
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾
5 t" z! |6 R% L我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題8 C/ K7 x: ^6 o4 q! R
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂8 v7 o" i ?2 | K
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌# R ]. Z; p9 ~* k2 B
找不到任何一個不會痛的姿勢$ ?- B; Z4 u6 j2 E
另外 三十年前的車禍
# v9 Y$ v2 R* D醫師只注意到骨折的右腿8 U( j2 N' _" ?- ]1 |8 I, m! C
卻沒發現右腳踝已經脫臼
5 |3 V* i3 Y" x* O: b9 W' C% q h) e2 g如今早已演變成重度關節炎
, d/ o1 J! O) X) X8 O3 H幾乎每次打完球後
5 U1 q+ d5 m5 D9 W都需貼上陣痛貼布方能入睡- p# ^# ~9 S3 h8 y
: o% j3 d' v# H# _
這些都不打緊2 W* q0 z" T# y4 ?+ q
現在只要求自己能遵照教練的指導
( R4 s8 G1 o N! H6 ?改正許多謬誤的觀念和打法7 E, H& ~: k+ a! E" p1 f0 P- X
(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
1 l/ @3 G2 T9 k; P$ q: ?8 T9 H8 t- |- R q
唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉
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+ u# z2 w: A! O: Z1 T# ?, a7 d, j, n s% ]2 J( j; S" i5 W* ^
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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