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- 2025-10-11
  
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一.從好身體來:5 j' O- h! |, n& ]+ h) w
所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
- \# |) W% a; ?( z要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。
. m, Z, A& p; v% s7 ] l, ]1 Z另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。) ^- ]! [1 c& q: \: Q
有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。 ) I+ \, v; l. E, a# U) w
! [+ V- S4 ]9 B" B8 |7 M8 b二.從好心腸來:
! a8 A: t2 \' |( n2 T L, V; z: g! m也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
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三.從好觀念來:
3 u% R) A6 G- F; e: \, f觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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四.從好脾氣來:: ~2 I x- F. L. ?% ~1 S+ C' C
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。0 r& G1 c$ o7 F% n, ~) U& G2 x
- I ^, z8 s G 五.從好表情來:, \& V4 R/ U g' J4 B4 }$ d
出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 7 ]1 K; c, d2 D% w# y
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六從好言語來:1 I x5 P( U: |$ l* @
也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。( f( e1 j+ d$ ?6 [4 \# G
+ K1 M* F* t9 T七.從好行為來:& q0 u, w& i" J- N, `9 r$ f. w
也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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人生四大階段:生老病死* O8 D8 D) e2 A
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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