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一.從好身體來:
/ _) a. q9 K0 u( O& y所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。/ i6 Q" r& M. i+ w# O8 e) B
要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。/ U% G; F# `+ T/ d
另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。
0 ?3 M& q) j* V* A6 S2 H8 l有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。 7 y3 v- I S$ R$ D" s& V, [' ^
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二.從好心腸來:1 B$ F! |1 f4 i6 d. y2 x
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
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三.從好觀念來:
- O; d& @& E0 f/ o: `. }觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。 6 E) ?9 o& E( Q" ^5 Y \1 A: V: O) p
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四.從好脾氣來:
8 R% K6 H3 r( [$ r+ o生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。/ X7 A8 H2 m$ g, p7 [% c1 z
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五.從好表情來:
( f; @ A" l; q0 q0 B4 T出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 v9 w% U4 |. S* T& v
! ?% \ \% G; v, p六從好言語來:
! Z* Q$ E/ h$ o8 @- L也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。$ O8 _9 W) K/ ~) e2 M z0 o1 Z, w6 ~5 i
' ^& b/ t! |/ D' e; Y七.從好行為來:
8 d6 |5 k4 X. i1 U6 [1 C也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。* L3 [7 j. f; p# q4 A/ s4 g
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: Z% S6 b# Q- V9 Q人生四大階段:生老病死9 T2 y: r% @) T
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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