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一.從好身體來:8 h* o4 G# k. u8 F, L4 x3 I+ s$ B
所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
+ }6 C' z" V% ]0 a5 j% q要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。! Q, s# A0 w! f+ u. C. t
另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。
8 ]& F& ^5 s$ R" \) y3 X' Y有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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二.從好心腸來:% ]0 E3 Z' _- o q& p* N
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 5 P% J( ]5 x4 H4 D& z
/ j6 \ D4 l$ k Z8 e9 m7 J三.從好觀念來:8 K" j8 g: n9 I4 V8 L
觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。 9 I0 U0 [5 k1 B0 W c/ v% g, A7 B
* k# N# ]( @$ u6 K2 E! s四.從好脾氣來:8 L0 B9 D3 m$ _ O$ X
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。. E9 D" `$ x& N* k: j9 }6 K
' M' V' S* c# r 五.從好表情來:* D: K8 c8 c- ~2 r
出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 3 R' v( j& k z/ J* A
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六從好言語來:' i) n: M( V5 @8 b7 _
也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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6 _2 @) p+ l5 M( n; S$ z6 L: r七.從好行為來:
$ f3 j8 u3 `. |; A, q- t也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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" H' n+ t- d# d/ F人生四大階段:生老病死" o1 i/ h t5 t9 A+ ]
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。( n9 F; {% y8 r- h
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